事業遇到挫折怎麼做

㈦ 如何對待工作中遇到的挫折

如何對待工作中遇到的挫折？人生不如意事常八九，沒有任何人在人生的道路上永遠是一帆風順的，也沒有人在工作上沒遇到過困難或者挫折。幸運的人，可能會工作順利點，但是並不是所有人都能成為上帝眷顧的幸運兒。要是真的在工作上遇到挫折，比如萬分的努力由於倒霉功虧一簣等，甚至身心或實際工作生活上受到了很嚴重的打擊，該怎麼辦？
1工作上遇到挫折了，首先要保持理智的心態。不要因為一時的挫折或失敗而氣急敗壞，更不要因為倒霉導致的一時挫折或失敗，打擊而一瘸不振，斷送自己的前程。
2工作上遇到挫折或遭遇失敗了，要冷靜地分析原因，找出對策。要從容面對工作中的一切困難和挫折，不能讓挫折左右自己的心情甚至生活，保持心情的輕松和愉悅。
3工作上遇到挫折或遭遇失敗了，千萬不要灰心。失敗是成功之母，挫折是成長的基石，虧本了，如果你這樣想，我花點錢買個教訓，也值，在哪裡跌倒，就在哪裡爬起來，關鍵是要吸取教訓，不要重蹈覆轍。要從新整理自己的心態，重振自己的事業和信心。這樣面對挫折，是挫折更有意義和價值。
4如果你因為工作上的挫折很苦惱很委屈難過，那麼千萬不要想不開。你可以找同事朋友親戚或者上司談談想法，一個人的痛苦，幾個人分擔就變成了幾分之幾甚至更少的痛苦，而且集思廣益，說不定能想到更好的辦法。
5如果一時找不到工作中挫折和問題的解決辦法也不要太糾結，更不能影響生活。可以先把問題寫在紙上，先擱置。等你做完其它事情再回頭看看，或許會柳暗花明，找到思緒。
6如果工作中的挫折或失敗是因為自己不小心或失誤造成的，那麼吸取教訓，改過自新就可以了，內疚也許會有，但是不能在內疚中不能自拔。其實你可以坦誠大方地承認錯誤，只要用心改過，大家都會看到。如果你在內疚中走不出來，那麼可以出去旅行下或在幽美的公園散散步，聽聽柔和的歌曲，轉移一下注意力，沒有那麼氣急敗壞了，慢慢地你回過神來會發現，其實只是人生中很小的挫折，根本不算什麼。人生大好光陰還在等著你呢。

㈧ 當你事業遭受挫折該怎麼辦

我在做心理咨詢和婚姻咨詢的時候，常常會遇到因為事業失敗帶來心理和家庭遭受重創的咨詢者。對很多人來說，人生的低谷莫過於事業上的失敗，因為心態和機遇的不同，有的人能夠從頭再來，東山再起，不長時間又可以重回巔峰；有的人卻一蹶不振，長期悶悶不樂，甚至抑鬱成疾，再也找不到翻身的機會。那麼，假如事業失敗了，你如何做才能東山再起呢？

一、行動前要自留後路。形容一個人有魄力時，常常會有「背水一戰」、「破釜沉舟」等贊美之詞，但那是對於偉大人物來說的，我們普通人切不可這么做。每當做出一個重大決定時，一定要考慮到最壞的後果是什麼，你該如何應對。我們都是普通人家，不能盲目跟風，要自信，但不能高估自己的能力，不能沖動做出一個決定，孤注一擲，最後毀了你的一生。

二、冷靜分析挫折產生的原因。事業失敗了，要分析失敗的根本原因是什麼，你的失誤在哪裡，這樣才能夠盡快彌補失誤帶來的後果，「亡羊補牢」是面對失敗的最好做法。即便因為失誤導致後果無法改變，那麼一定要吸取教訓，再次行動避免發生類似失誤，過去發生的失誤就當交了學費。遇到挫折之後，先冷靜一下，仔細想想該如何做，才能解決問題，把注意力轉移到在行動中去，而不是一味沉溺在悲痛中，不然只會一直跌落在谷底。

三、實事求是分析處境。很多時候事情並沒有想的那麼糟，事業受到挫折後我們往往會在內心放大挫折帶來的後果。我們都是普通老百姓，有時在事業上會遇到降級、虧損等挫折，失敗以後，也不過心裡郁悶幾天，對老婆孩子發點脾氣，轉瞬就過去了，所遇到的挫折經過努力是可以化解的。但是那些大人物，他們身系天下安危，或者系一個地區、一個行業的安危。他們得意時，意氣風發，躊躇滿志，自以為天上天下唯我獨尊，然而一旦失敗，不是進監獄，就是從摩天高樓跳下。比起那些大人物遇到的失敗，我們的挫折算什麼呢？

四、及時調整目標。挫折總是跟目標連在一起的，挫折就是自己的行為受阻，心中的目標暫時沒有實現。因此，當受到挫折後，要重新衡量一下，目標是否訂得過高，是否符合主、客觀條件，如果確屬目標不切實際而造成挫折，那就要重新調整目標，使自己既定目標符合實際水平。小品《前邊有棵樹》里的兩個女青年，一生坎坷，遇到了下鄉插隊、失戀、離婚、下崗等一系列挫折，但她們反復互相鼓勵著同一句話：「世界上沒有值得讓你流淚的人（事），值得你流淚的人不希望你哭。」到了老年生活的非常幸福。這說明遇到煩心的人和事，只有調整自己的心態，調整奮斗目標，戰勝困難，繼續前進，就可到達理想的彼岸。

五、要善於擺脫挫折給自己帶來的煩惱。遇到挫折而產生了悲觀失望的不良情緒，應該採取適當的方式，將不良情緒排泄出去，千萬不要把它壓在心裡。當事情變得忍無可忍時，就讓自己好好哭一場，哭泣可以消除心理負擔，會讓你覺得疲憊，進而幫助你入睡。當你在第二天平靜下來再回過頭來看時，事情也許就沒有你想像中那麼壞了。有了煩惱，可以向親友傾訴，與人鬧了矛盾，要及時解開疙瘩，消除誤會，工作上碰到困難，要多向領導和同事請教。甚至，健康的業余愛好，積極的體育活動，甚至在野外大喊幾聲，都是消除不良情緒的好方法。

六、永遠不要認為挫折是壞事。塞翁失馬，焉知禍福，《淮南子》中說：住在邊塞的一位老人丟了一匹馬，人們都來安慰他。他說：怎麼知道就不是福呢？後來，這匹馬果然帶著一匹好馬回來了。這個典故比喻壞事也可以變為好事。受了挫折想想原因，即使一下子想不明白，想多了就會有體會。所有的正反兩方面經歷都會有收獲的，人生沒有經歷過挫折不是什麼好事，因為太順利會不懂得珍惜。我曾經的一個熟人，年輕時事業非常順利，一次在開礦大潮中非常幸運打出了好礦，在90年代末創造出兩個月掙了100萬的神話，從此不知道該怎麼生活，天天花天酒地，夜夜笙歌，1年後敗光所有的家產還落得外債累累，20多年後的今天在老家依靠種香菇勉強度日。

職務調整中你被降職了，金融風暴中你破產了，本來已經規劃好的項目合夥人突然撤資，這種來自事業打擊的常常會使人一下子感到絕望，不知所措。在我看來，只要你活著，有健康的身體和心理，就會有希望。事業挫敗了，要冷靜分析原因在哪裡，再伺機東山再起。其實你想開了，功名利祿，真的不是你的全部，再大的房子，你只能住一間，睡一張床，再好吃的飯，你也超不過三碗，很多時間功名利祿是給別人看的，那是你的面子，或許根本不是你想真正擁有的。32歲乳腺癌晚期女教師於娟的臨終感悟：「在生死臨界點的時候，你會發現，任何加班，壓力，買房買車的需求都是浮雲，如果有時間，好好陪陪孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拚命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。」

㈨ 如果工作中遇到困難怎麼做

如果工作中遇到困難怎麼做

如果工作中遇到困難怎麼做，在職場中，無論是什麼人，無論他是不做什麼工作的,都會可能遇到各種各樣的困難和挫折,這些問題總會讓自己苦惱一段時間,那麼如果工作中遇到困難怎麼做？

如果工作中遇到困難怎麼做1

1、結合生活追求制定中期規劃

當我們並沒有太遠大的事業追求，實在想不到職業追求的方向，或是認為事業追求太理想，不切實際時，我們可以先根據自己對生活品質的追求，制定中期規劃，走出當下的困境。

比如我們想要在三十歲前有房有車，那就從這點出發，評估要發展到行業的什麼位置，才有能力自己供房買車，朝著這個位置做中期規劃。

等到達到供房買車的目標，我們再想下一步的生活品質追求，或是為理想追求打基礎，來制定下一階段的目標。

比如我想當個作家，但寫作又不能養家糊口，於是我為當下的職業制定一個目標：存夠提前退休的錢，到時我就可以專心寫作。

2、主動尋求新的工作挑戰機會

我們之所以對工作厭煩，是因為遇到厭惡的工作內容，以及經常做重復性的工作，對此感到單調。

如果當下的工作真的是我們很厭惡的，那就算找不到感興趣的工作，也要選擇那些我們至少不討厭的工作崗位。

然後去挖掘那些我們感到新鮮並願意去挑戰的工作內容，這樣就能保持我們對工作的投入度。

當我們對崗位很熟悉後，就要想辦法獲得晉升，不要停留在某個階段太久。或是主動去接觸自己更有興趣的業務項目，提高我們對工作的動力，這對我們的競爭發展也有好處。

3、明確晉升所需的條件，加強自我成長

很多人之所以晉升不上去，跟發展的思維有關，大部分人總覺得只要把本職工作做得突出，就應該會得到領導的提拔。

這是誤解，領導提拔員工更多是因為對方已經達到上層崗位的能力條件，比如技術工人要晉升做管理，肯定是得有管理的能力，否則技術太好也不好提拔。

所以我們要搞清楚往上的崗位，需要的條件到底有哪些，想辦法去掌握這些能力。

在成長上要多主動，自我學習提升是必須的，多找同行交流學習也很好，不要太被動等著培訓機會，更不要依賴別人指導經驗。

如果工作中遇到困難怎麼做2

如何正確面對工作上的困難

一個人在工作中難免會遇到困難，當工作中遇到困難以後，採取以下措施：

第一、要分清困難的輕重緩急。

任何難點都有輕重緩急。當遇到難點以後，要深入進行分析研究，搞清楚難點熟輕熟重熟緩熟急。做到急事急辦，緩事緩辦，重事重辦，輕事輕辦。

第二、要深入研究分析困難的原因。

任何工作中的難點總是有其原因的。只有弄清難點的產生的原因，才能制訂對策措施，加以解決。在深入分析原因時，必須從理論和實踐的結合上去思考，去分析原因。要從根本原因，重點原因；內部原因，外部原因；質量原因和數量原因，途徑原因和方法原因等方面去思考分析。原因明確了，克服難點也就有了辦法。

第三、，要研究科學的對策措施。

產生工作難點的原因問題解決了。就應著手研究與工作難點有針對性的解決措施。對策措施要力求有效性、簡單化、具體化和可操作性。切忌空對空，理論化，光講大道理，沒有具體的辦法和措施。

第四、要設法難點的創新舉措。

在思考克服工作困難的對策措施時，要注重創新。通過創新的辦法，加以解決。

第五、要落實克服難點的舉措和辦法。明確了工作中的難點，分清了工作困難的產生原因，也研究出了科學的對策措施或創新舉措。

工作中遇到困難如何解決？

1、解決問題的`思路

找到主要原因後就要想應付的方法了，在想方法的時候不要被自己心中的「不可能」就把所有的方法給過濾掉了，先不管有沒有可能，現實情況能不能實現，只要是跟這個困難點有關的方法，都可以拿本子記錄下來。

2、跟別人請教或求救

自己實在是想不出什麼好的方法時，可以請教公司的老員工或者長輩，畢竟別人看問題的角度跟我們不一樣，而且又不是當事人，看問題和解決問題也會比較客觀，在請教別人之後往往會有意想不到的收獲。

3、挑選合適方法去做

再結合目前實際環境，挑選出一個目前最合適的解決方法，然後果斷的採取行動，其他覺得不算太好的方法就淘汰了，不要想著有後路，抱著破釜沉舟的態度去行動。

4、堅持，不要放棄

可以針對實際出現情況進行臨時的調整，可能還會出現其他的因素影響，但只要不放棄，堅持下去，總會把困難化解，把事情做好。

職場的困難，主要分為人際關系和工作開展兩大類型。

人際關系的困難是在工作開展中人與人之間關系的微妙關系。有人的地方，就有江湖，職場更是表現的如此。人際關系的困難，往往因為個人利益得失的沖突，譬如：薪資待遇的不平衡、領導重視的輕重、崗位晉升的競爭……

工作開展的困難是指在工作開展過程中實際遇到的問題。每天的工作，都在面臨著新的挑戰、新的困難，同時亦有很多不確定的事情發生。當我們的能力無法匹配工作開展的時候，困難也就隨之而來。

如果工作中遇到困難怎麼做3

平時熱愛學習、善於思考，是處理工作中困難和挫折的前提。所謂的困難和挫折，換個角度就是自己能力的匱乏與不足，否則無所謂困難和挫折，如同《小馬過河》故事中，「松鼠不能跨越的小河，淹不到小馬膝蓋」一樣。其實，解決問題的能力就是一種儲備，需要平時去儲備，平時游手好閑，忙了抱佛腳的觀念不可有。

正確面對、心平氣和，是處理工作中困難和挫折的基本態度。真理來自實踐，人的能力與實踐並行，沒有天賦之說，也就是「天降大任於斯人，必先苦其心志，勞其筋骨」等認知的由來。所以，要正確面對工作中遇到的困難和挫折，遇到困難和挫折是很自然的事，不能因為沒辦法處理而慌亂，保持心平氣和心態，清新思維，冷靜處理才好。

熱愛生活、樂於助人，是處理工作中困難和挫折的途徑。仰觀歷史，橫看世界，聖賢都在說樂於助人，明白的又有幾人？「樂於助人」簡單四個字，可謂觸及人性，得與「若欲人助，必先助人」一同理解。一個人的力量是有限的，工作中遇到困難和挫折理所當然，發揮「兄弟同心，其利斷金」智慧，問題迎刃而解，就會迎來鳥兒如同籠中的感覺。

能力是儲備，人脈同樣是儲備，著眼平時儲備是處理工作中困難和挫折的基本內容。四點處理工作中遇到困難和挫折的心得體會，都是經驗之談，但願綿薄認知，能啟發、指導大家處理好睏難和挫折。

㈩ 在單位事業不順挫敗怎麼辦

在單位事業不順挫敗怎麼辦，
簡單一句話，跌倒了爬起來，繼續前進。
人生不如意之事十有八九，干什麼事都一帆風順，根本不可能，面對挫敗，要毫無氣餒，查找原因，改進方法，以百折不撓的毅力繼續堅持下去，就一定會轉挫敗為順利。