婚後女人如何計劃事業

① 結婚後的女性，應該如何平衡家庭與事業呢

家庭和工作缺一不可！如今是經濟社會，特別是在中國這種男尊女卑的社會中，或許你會反駁說：如今的中國男女對等了，而且女人曾經強勢到壓榨男人了，這些從彩禮上就是很好的闡明。正是如此，才更闡明女人社會位置不高，假如一個人的位置真的優越，又何必計較那點點錢財，結婚後那些早晚不都是你的么？

想生活的快樂每一天，請女孩子們都自強自立吧，你的自信，才能和成就是誰也搶不走的。

② 結婚後的女性，應該如何平衡家庭與事業呢

我考慮過很久，最後的結論是，在你更拿手和感興趣的方向，投入七成左右的精力。有些女性擅長工作和進取，熱愛並願意做好一份職場工作，那麼就不要強求自己做完美的賢妻良母，有些女性對孩子的成長，家人有沒有吃好睡好更關注，喜歡家事廚事，就不要對職場太有野心。

我想所謂平衡，大概就是做好自己熱愛的，兼顧自己在乎的，這樣吧，別強求自己成為完美的女人，因為我們都是凡人。

③ 婚後女性事業怎麼提升呢

婚後的女性肯定繞不看孩子這個這個話題，應處理好這兩個的關系，有利於提升事業。

有了孩子，採取蹺蹺板式的分工是比較可行的方法：在某個時間段以某人照顧家庭為主，比如母親在孩子0-3歲放棄工作或者處於半就業（兼職或靈活工作時間）狀態。但是，這意味著自己在重返職場時，很難重新就業或找不到好工作和好職位。所以一定要和另一半商量好，做蹺蹺板式家庭分工 。

④ 女性如何更好兼顧事業和家庭

女性如何更好兼顧事業和家庭

女性如何更好兼顧事業和家庭，在職場上，很多女性都是邊工作邊照顧家庭的，兩邊都可以兼顧的了，不少人都會好奇是如何能夠做到的，我和大家一起來看看女性如何更好兼顧事業和家庭的相關資料。

女性如何更好兼顧事業和家庭1

第一、加強溝通，取得理解

要說女性事業和家庭無法兼顧，說是擺在女性面前的一個難題，其實細究起來，這個說法完全不成立，只不過是個「偽命題」而已，為何這么說？因為這個世界不外乎就是由男、女組成，那麼男人同樣也有事業、也有家庭，而為何他們就不存在這個所謂的難題之說。追根溯源，就是中國「男主外，女主內」的陳舊觀念以及「男權」意識在作祟。

無論從社會還是到個人，已經給男人界定了只要把外面的事業做好了，家庭中的事務一概與其無關，而對女人的認知則是你的職責是相夫教子，把家庭安排打理好即可，那麼既然你要逞強涉「外」，追求你所謂的事業，那是你的事情，並不獲得外部的認可和接受，那麼你要「一意孤行」，毫無疑問，你的周邊和生活的環境就無形中給女性加上了這個雙向選擇的考量，這是極不公平的。

甚至毫不諱言地說，就連女性自身都或多或少的有這種意識和認知，這樣情況下，女性如何兼顧事業和家庭的難題就不可避免出現了，而往往導致這一兩難選擇的核心與關鍵，主要源於家庭和親人的阻力和偏見，很多女性由於事業和家庭導致感情出現問題，婚姻出現危機，很大的根源來自於家庭，只要是能突破了這一關，一切就不成問題。

因此要想突破事業和家庭的困擾，只要主要就是要想方設法過了家庭這一關，那麼就要多和家人進行溝通交流，先取得家人的理解和認同，接著獲得他們的支持，那麼問題就迎刃而解了。在這個過程中首先要突破的是丈夫這一關，讓他接受和支持，二人都是在事業家庭二者兼顧，而不是你個人的事。

這樣通過夫妻相互配合、彼此分工、共同協作，解決這一問題就變得簡單了，然後和丈夫一道建立一個統一聯盟，共同做好雙方的老人的工作，讓他們不要在裡面橫加干涉，說三道四、品頭論足就行，那麼在家庭里就減少強化這一難題的幾率，最好的結果是再能取得他們的理解支持，在他們的能力范圍，幫你們分擔一些家庭之事，那麼一切就不是多大的事兒了。

第二、統籌兼顧、合理規劃

作為女性，一旦把心思放在事業上，同時又放不下對家庭的牽掛和割捨，既想把工作做好，又想照顧好家庭，二者同時兼顧，要想做到周全細致、兩全其美是有一定的難度，也要付出太多，但是只要能夠統籌兼顧、合理規劃，其實解決這一矛盾也並非什麼難事，這一點我們應該不難理解，試想在生活中有多少女性從事的事業都是轟轟烈烈、神聖偉大的。

整天都需要廢寢忘食、全情投入，時間都撲在所謂的事業上，這樣的有但畢竟是少數，大部分的女性不外乎就是一個工作與家庭的協調問題，而一般工作單位都是有規章制度和固定的作息規律的，不是沒有一丁點的私人時間，這樣就和老公一起，將每天的時間科學合理的安排，統籌規劃，把所有的事捋清，把每天的時間有效地利用起來，變得有條理。

不要因為兩個方面讓自己生活雜亂無章，一切都是毫無頭緒，由於無序的安排使得自己疲於應付，這樣自然而然就會感到事業家庭兩難兼顧，兩口子在一起協商籌劃、共同面對，比方說誰先下班誰幹啥，誰買菜、誰做飯、誰接送孩子等，家務事什麼時候大家分頭做，利用好時間差，什麼時候兩人共同完成等等，彼此分工明確、協調到位，公平合理並嚴格執行。

只要夫妻能夠做到家庭責任是兩人的，不要認為家務活天經地義就是女人該乾的事情，這樣就不會給女人形成太多的事業和家庭都要兼顧的壓力，同時女人也不會兩頭應付、疲於面對，如果條件允許下，還可以藉助雙方的老人的力量，給予適度的、力所能及的幫助和配合，在相互幫助、共同承擔的情況下，女人就會張弛有度的在事業和家庭中找到平衡，就不覺得這兩者之間有多麼難以調和和應對。

第三、量力而行，找到平衡

如果女人在事業和家庭之間都無法割捨，做到二者兼顧，但同時又的確感到心有餘而力不足，大有力不從心之感，甚至常常被事業和家庭的關系平衡所困擾，並因此影響到自己的情緒、心態乃至家庭的和諧與穩定，以及生活的正常運轉，那麼就應當像古人說的那樣「兩利相權取其重，兩害相權取其輕」，對自身做好一個評估，量力而行，重新開始有針對的做好選擇與舍棄。

在這里要明確和強調的一點，不是在遇到這個難題時，一定要舍棄一方，只是根據自己實際情況，有側重的選擇。比方說你能力超群、才華出眾，在事業上足以有番作為和成就，你就將重心向事業傾斜，獲得大量的經濟收入和積累，將家庭事務讓丈夫分擔一些，甚至於你可以招傭人和保姆，給孩子提供高檔的託管和教育資源和條件，這樣事業家庭兩不誤。

如果你在事業上的在意投入度遠不如對家庭的關注，你就不要羨慕和嚮往別人的事業成功，不要為此孤注一擲，去和別人比拼，你可以把心思向家庭偏移，選擇一個能夠有一定的時間和條件照顧家庭的工作，在做好本職工作同時，一邊體驗職場生活，做職業女性，一邊把心用在家庭上，將自己的家庭經營的有條有理、像模像樣，這樣的話依然可以兩全其美，做到事業家庭兩不誤，也不會淪落為全職太太和家庭主婦無奈的的痛苦狀態。

女性如何更好兼顧事業和家庭2

1、與伴侶有非常良性良好的溝通

有的夫妻，在戀愛階段，總有談不完的話題，說不完的情話，但是結婚以後，這樣的場景不復存在，在激情之後，生活趨於平淡，兩個人的話題更少了，交流的頻次也降低了，導致生疏，出現隔閡，結婚後，最重要的是與伴侶保持良性良好的`溝通方式，雖然不可能在戀愛階段的呈現，但是需要更加理性，更加融入血液中。

2、懂得如何平衡事業和家庭的重心

很多女人結婚後，還是要工作的，但婚後的工作和戀愛是不一樣的，因為身份的不同，導致的定位差異很大，你不在是一人吃飽全家不餓的局面，你還要兼顧家人的物質和精神層面，如果只顧得工作，忘記家庭，會讓另一半感覺你冷落了他，如何權衡以及取捨，極其重要。

3、犧牲事業，不代表放棄

現代的生活壓力越來越大，很多家庭不能靠一個人就養活全家，所以在沒有條件的情況下，女人不能為了家庭，而放棄事業，沒有經濟基礎的愛情，沒有未來，當然，面對這樣的情況，女方適當參加工作，能緩解男方的壓力。

4在婚前就規劃好，家庭與事業的平衡性

在婚前就想好，什麼時候想要孩子，什麼時候更加註重家庭，什麼時候更加註重工作，如何在這兩者之間，做最好的謀劃很重要。

當然，規劃和計劃是會變化的，如果出現變化，及時調整，就好了。

當然，任何的規劃，都不是個人單方面的，而是雙方一個家庭的整體規劃，當雙方的規劃能融合，對方都能理解，而且不斷調整，這是對彼此最好的尊重。

當然，魚和熊掌不可兼得，家庭和事業不太可能在兩方面都取得不錯的效果，人的時間是恆定的，在哪方面花的時間更多，收獲也就更多，如果想要全方位的平衡，很難，但是做到問心無愧，心裡有對方，能為對方考慮，能為對方著想，用心去平衡，或許不會做到最好，但是不會太糟糕，希望有情人都能在事業和家庭之間找到屬於彼此的平衡。

⑤ 作為已婚女人，該怎麼平衡事業與家庭

第一，自我覺察練習，破除焦慮和社會標簽。
當我開始梳理自己的身份標簽時，我發現很多壓力和焦慮都不是我需要背負的。
比如，母親 = 偉大和付出。職場 = 強大和理性。
當我們在一個角色中過度認同，很直接的損失就是失去自我。
一直以社會的標准和別人的期待為坐標，除了讓我們變得辛苦，沒有任何好處。
第二，用觀察者視角，重新看待親密關系的溝通。
當意識到不同的「我」的存在時，我開始轉化看待事情的視角。
每當我和伴侶、父母吵架時，我不再自動陷入自己的情緒和立場中。而是嘗試跳出來，以一個觀察者的身份，問自己：
我為什麼會這么生氣？
我真的想要和TA吵架嘛？
我吵架背後的真實需求是什麼？
經過幾次練習，我的親密關系發生了前所未有的轉變。我終於懂得了，讓關系滋養自己，而不是消耗自己。
第三，停止內耗和糾結，重塑愛的力量。
我還通過大量的場景化的實踐練習，知道了怎麼愛自己，愛家人才是健康的。
在多重角色的切換下，無論是做女兒，做妻子，還是成為一名職場女性，我都開始明白自己的定位和需求。
我不再自我內耗和拉扯，而是學會重新分配自己的注意力，釋放更多的精力去實現個人價值和家庭關系的平衡。

⑥ 女性應該如何規劃自己的職場實現讓自己爽的生活狀態的方法有哪些

以能力服人提及領導幹部，我不由自主想起董明珠，為何董明珠可以從一個小小銷售人員變為管理者？就是因為她的銷售能力過人，可以說，格力是她一手發揚的，當時她趕到格力時，格力還不是行業翹楚。一個女人想在職人員場創建自身的威性，要想服眾，務必有優異的能力，要是沒有能力，即使他人表層聽從，心裡也不會敬你。有強勁的同理心能力領導幹部不是一個趾高氣昂的詞，不可以跟精英團隊打成一片得話，企業便會反目為仇，

女士領導風格，並非一天就可培養的。實際上女士在變成領導幹部時，會比男士難以得到肯定，例如你為人處事不足堅決，可能被別人覺得"愚忠「，假如你為人處事嚴肅認真敢打敢拼又會被稱作職場女人，女金剛，例如董明珠便是。她應當算得上女性領導里的模範了。自然在她變成領導幹部以前，她就有自己的風格，做事堅決用心，肯吃苦不怕臟，男人可以做的事情，她也能做到。

⑦ 結婚後，女人該如何平衡家庭與事業呢

結婚之後女人應該學會尊重對方，理解對方的平凡，接受自己的平庸，量力而行，找到事業與愛情之間的平衡點，可以更好地維系一段感情。

每一個女生在戀愛開始的時候都希望婚姻能夠給自己的生活帶來巨大的改變，無論是在事業上還是生活上都是如此，但是在結婚之後也會發現經過時間的不斷流逝，對方的缺點表露無遺，感到非常不開心。其實這種想法是錯誤的，在生活中我們也應該學會接受對方的平台，接受自己的平庸，共同努力才能擁有更好的生活。

學會用碎片時間讓自己快速進步。

女人在生活中需要大量時間陪伴孩子的快樂成長，因此我們在生活中也應該學會合理利用碎片化的時間，讓自己快速吸收一些知識，魚和熊掌不可兼得，家庭和事業不太可能在兩方面取得不錯的效果，因此我們也一定要學會去為對方著想，用心去平衡一段感情，可以讓雙方的矛盾更少一些。

⑧ 結婚後女人應該如何平衡家庭和事業之間的關系大家能分享些技巧嗎

女人可以一樣照顧孩子的衣食起居，找一個不怎麼忙碌的工作，偶爾有時間還能夠帶孩子出去玩玩。

⑨ 女人婚後怎麼平衡事業和家庭（想要平衡家庭與事業）

如何在家庭和事業中分配精力雖然說是因人而異，但這卻已經成為現代生活中幾乎所有的職業女性都要面臨的困難。因為兩者都太重要了。

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我的來訪者佳佳在找到我的時候，在電話裡面哭得特別凶。

她哭訴:跟老公以前感情是很好的，現在由於自己事業的上升，工作特別忙碌。

老公剛開始會抱怨她不顧家，到現在除了說說孩子的事情之外，兩人基本是零交流的狀態，孩子跟她的感情也沒有以前那麼親密了。

她說只要是自己空閑的時候，就會常常愧疚到睡不著覺，覺得都是自己的問題，像老公所說的，是不是自己真的是太自私了呢？

她很困惑，我是不是真的該放棄我現在的工作呢？

除了佳佳之外，我發現很多的女人在婚後，特別是生了孩子之後，常常會陷入這種如何平衡事業與家庭的糾結。

選擇事業吧，會覺得忽略了自己的家庭和孩子，產生強烈的愧疚感。

而且特別容易把婚姻當中的問題，或者孩子成長過程當中的問題，歸咎於自己沒有做好，如果放棄現有的，這些本可以做得更好的。

如果真的選擇家庭的話，又覺得放不下。

畢竟社會競爭壓力這么大，如果真的放下又很怕從此就失去了獨立的資本了。似乎怎麼選擇好像都讓自己深陷囹圄。

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作為女人，究竟要怎麼做，才最能夠平衡好家庭和事業呢？

下面我將與你分享，家庭事業的平衡三法則。

一：工作生活要分開，小心壞情緒的滋長

無論工作多忙多累，千萬別將工作當中的壞情緒帶回到婚姻生活裡面。

你需要分清楚，事業只是你生活當中的一部分，可以努力去打拚，但不要與婚姻生活混為一談。

因為工作有時候可能只是暫時的，在適當的時候，稍微給婚姻多一點溫暖，比如肯定的言辭，或者是帶個好的情緒回家等等，這些都是有利於婚姻的長久。

畢竟結束每天勞累的工作，回家都是希望能夠卸下疲憊的，而不是繼續延續一個緊張的狀態。

我之前看過一個很有意思的心理學家講過她的一次親身經歷。

她說記得有一次，她授課很累回到家已經7點了，肚子也很餓，在回家的路上她就想著回家肯定有一頓熱騰騰的飯菜，因為老公今天休息在家，平時休息的時候他基本都會在這個時候做好飯菜等著她回來。

想到這里她不禁加快了腳步。終於到了家，看著老公坐在沙發上看電視，桌子上也是空空的，不禁很疑惑就問道：

「你今天做飯了嗎？」

「還沒有呢。」他老公說。

「你就知道成天看電視，你知不知道我今天上班有多累，平時基本都是我做飯，你空閑的時候就也不知道做下飯嗎？你從來就不知道關心我！」

這位心理學家的火氣瞬間就從嗓子眼冒出來了。

她老公一聽也來氣了，就吼道：「我怎麼就不關心你了？......」

老公還沒有說完，這位心理學家就馬上反應過來，「不對不對，這樣不對，我們重來一遍。」說完馬上走出去關上門，整理了一下情緒後重新拿出鑰匙開門。

進門就用撒嬌的語氣說，「老公我回來啦！今天休息有去哪逛逛嗎？今天上了一天課好累呀，肚子現在好餓。家裡面有吃的嗎？」

老公也馬上反應過來，「回來啦，今天跟朋友出去辦了事情，剛回家沒一會，想著你快回了就先看看電視等著你一起出去吃呢。才打開一會，你就回來了。那你餓了，我們就趕緊去吃飯吧！」

很奇妙是不是？一場戰爭就這樣巧妙的化解了，還讓彼此的心貼得更近了。

這個故事到現在一直還影響著我。每當我因為工作心情煩躁的時候，我就會想起這個故事，反思和調整自己。

積極的情緒會衍生積極的關系，而糟糕的情緒會衍生糟糕的關系。

二、可以相互扶持，共同協商

女人自己打拚事業的時候真的很艱難，在比較困難的時候，盡量與家人多做一些分享而不是選擇自己去扛。

不然一旦你感覺很累了，家人也沒有滿足到你的關心，心中就很容易產生抱怨和不滿，就引發很多的爭吵。

所以不妨大膽地講出來，尋求對方的幫助或者安慰，相互扶持之下才會有更多的理解，包括對於彼此的尊重，相對來說怨言也會隨之減少。

同時如果說能夠相互幫忙，也能夠更加的促進彼此的感情。

雙方沒有隱瞞，彼此的信任度也就會越高，面對問題也就會更加的坦然。

只要雙方協商下來找到當下問題的側重點，分清楚輕重緩急，你也就知道怎麼取捨對於平衡你們的關系是最好的了。

三、如果陪伴的時間少了，那就提升陪伴的質量

簡單來說就是盡可能的高效的工作。

工作的時候就專心致志，提高工作效率。

下班的時候回家就盡可能把自己的時光留給孩子或者家庭。比如一起做飯吃飯，陪著家人散散步，陪著孩子玩玩游戲等等。

如果是異地不能天天回家的這種，可以留點時間跟孩子微信視頻，和家人聊聊天等等。多多分享自己今天的生活，了解對方今天的生活。

在一起的時候多做一些能夠讓彼此輕松的事情，自在舒服的陪伴比什麼都重要。

而如果我們能夠懂得這一點的話，其實我們可以改變很多事情。

總而言之，要學會工作和生活分開，這樣能防止壞情緒轉移到婚姻生活中。

同時也可以通過雙方共同探討、解決工作中的難題，增加對彼此生活的參與度和信任度，在時間有限的情況下，提升陪伴的質量也是可行的。

幸福不是一種幸運，而是一種能力。我是陳珍，祝福你。

排版 |Thelma