事業和愛情都為什麼這么糟糕

❶ 30歲的我，事業和愛情都遇到了瓶頸，我很奔潰怎麼辦

30而立，事業受挫，感情不順對於你來說打擊確實不小，但是用我的想法來給你開導就是：人遭遇困難，面臨失敗與窘境，可以有一段時間的頹廢與氣餒，傷心與絕望，但是要學會調整，不能屈服，你感覺天空都是昏暗的，誰遇到這種情況都會有這樣的心情，既然有些事情已成事實，比如公司倒閉，為什麼倒閉呢？你有總結原因，吸取教訓嗎？走的錯路還是彎路，吃過的虧都應該牢記於心，讓自己有所成長。女朋友家取消婚姻那很現實，是看你混的不好，不放心女兒嫁給你，你女朋友是怎麼看待你的呢？如果還向著你，那你有振作起來啊，如果和她家人一樣對你不抱有希望，那也就那回事吧，人最大的失敗是對自己的否定，希望你調整自我心態，迎難而上！

❷ 事業愛情都不順利，覺得活著好累，該怎麼辦

人有的時候有那麼幾天倒霉的時候，真的是覺得事事都不順心，所以，這幾天可能也是你比較倒霉吧，事業和愛情都不順利。面對如此不順利的情況，那麼我覺得你可以，分別採取以下幾種應對方式。

第一，要想事業變得順利，就要學會把自己提高一個層次，讓自己的工作能力更強。這方面的話，我覺得你可以去閱讀更多的專業書籍，使自己的專業素質更加強，然後去向周圍的人請教，有什麼不懂的也不要害怕，大膽的向領導詢問，他們可能會訓斥你幾番，但是同時也會為你敢於提問點贊的。

同樣的，要想事業好的話，也需要和周圍的人搞好關系，沒事經常關心一下身邊的人，不要僅僅把他們當做工作夥伴，他也是你生活的夥伴呀，你沒事跟他們多交往一下，讓他們感受到你是一個熱情的人。他們自然就喜歡你，也可能會在領導面前美言你幾句的，這樣的話你的事業自然就順起來了。

第二，要想使愛情變得順利，就要學會理解體貼對方，並且使自己變成更加優秀的愛人。因為人都不是完美的，可能說這幾天你心情比較煩躁，面對愛人的一些小缺點，就無法容忍了，所以覺得自己的愛情路線不大順利了，但其實可能是你太過於計較了，哪有那麼多十全十美的，你也不能夠對他有過高的要求。

而同時，要想對方更加愛自己的話，你可以努力的使自己變得優秀呀！不管是注重外在打扮，提高個人魅力，還是提高自己的能力，讓自己更加有前途，都是能夠讓愛人更加喜歡自己的~這樣的話，你的愛情也就順利啦 ~

❸ 為什麼有些人就是感情和事業都這么坎坷

比起還有一些人你不是好太多了么,即使現在工作不景氣,但是至少你現在還是在工作著的,比起那些找不到工作的人來說你不是好太多了么.
沒時間談戀愛並不代表這一輩子都不談戀愛啦,現在也不是有好多的單身正在尋覓自己的另一伴呢.
同學結婚這意味著他們步入了另外一種生活,從此他們的肩上擔負起另外的責任了,婚姻生活的困難我想步入工作有一定工作經驗的你應該有所了解吧.什麼事情都有兩面性的,為什麼不試著朝好的方面想想呢.
或許在你羨慕同學結婚的同時他們也在感嘆已經失去的單身生活啊.
現在努力工作,想談戀愛,現在這個社會即使你一天二十四小時都在工作還是能談戀愛的吧,自己都沒試過在感嘆什麼啊.
感情和失業都坎坷的人大有人在,有人郁悶,有人難過,有人自得其樂,如果是我為什麼不選擇讓自己好過點的方式呢.

❹ 30歲的我，事業和愛情都遇到了瓶頸，我很奔潰怎麼辦

別急，會好起來的。

即使你30歲了，你的事業和愛情都遇到了瓶頸，這對於你來說無疑是雙重打擊。可是你不要覺得很崩潰，因為每個人的人生中都會遇到這樣的瓶頸。正是這些打擊，才可以讓你徹底的地改變自己的人生觀，讓自己懂得一定要足夠努力，不然的話就很很容易被生活拋棄。

雖然你的事業和愛情都受到了打擊，但是你才30歲，還是一個年輕的年紀，所以說你還有很多的時間去奮斗。越是受打擊，越是要讓自己從中崛起。你是一個堅強的人，你不會被這些打擊所擊垮的，希望你能夠勇往直前，跨越自己，讓自己變得愈發勇敢，讓自己在困境中絕處逢生。

也許你很在乎這份感情，但是，既然已經無可挽回，就不要再回頭看，因為在你以後的路上，你會遇到很多愛情，而這些愛情，在你的篩選下，一定會變得閃閃發光。而那個閃閃發光的人，就是你應該有的愛情！

也許你也很在乎辛辛苦苦打拚下來的事業，但是既然註定會失敗，那麼，重來一次也無妨。你還年輕，你還有很多機會和時間去奮斗，有多少人到了六七十歲才闖出一份事業呢！所以你不要著急，該來的總會來，只要你在打擊中越挫越勇，你一定會變得更加優秀的。

所以30歲的你，在事業和愛情都遇到了瓶頸，不要崩潰，因為只要你足夠努力，相信你一定可以度過這段瓶頸期！

❺ 為什麼愛情和事業都不順利

有的時候，看自己的心態了。如果你帶著一個失敗者的心態去生活，那麼你這整個人的氣場也就很頹敗了，這種氣場是可以感染你自己和周圍人的，然後生活就會處處不順。心裡先輕鬆起來，男朋友還可以再找，嫌工作不好可以換，笑一笑，沒什麼大不了的。每天都是新的一天，要加油哦！

❻ 愛情、事業都很失敗，該如何調整心態

01、忘掉事業和愛情上的失敗

人生在世，不可能事事如意，無論是愛情還是事業，可能都會經歷一些失敗。老話說的好："失敗是成功之母“，所以想要成功，那麼就得先經歷失敗。當我們遇到挫折之後，我們需要盡快的去忘掉失敗，要把心中的那些消極心態轉化成積極的心態，不要讓自己去釋放那些負能量。

但在事業上受到挫折之後，那我們同樣也要給自己定立這個目標，需要讓自己先冷靜一段時間，然後要讓自己去總結失敗的經驗，接著給自己定立出一個一個的小目標，每完成一個目標可以適當性的獎勵一下自己。通過這樣子的方法，就能夠讓自己一步一個腳印、踏踏實實的往前走。

❼ 感覺自己的人生到處都不順，事業，愛情，我該怎麼辦

人生沒有一帆風順的，面對逆境要振作起來，沒有過不去的坎。事業與愛情都不順心，首先是把事業搞好，只要有錢了，何愁愛情？一般它們如同欒生姐妹，事業順了，愛情也跟著順了。那麼怎麼去搞好事業？先把事業問題要發現出來，再分析問題了，是什麼原因，這樣就想辦法好去解決問題。一環緊扣一環做好，一步一步做下去。自然慢慢走上正軌。

❽ 為什麼我會感情事業都不順

我從你這句話,我可以看出你是一個專一分子.
可以放棄感情.去拼搏自己的事業.
不過你兩樣都不順利.可能你沒有完全放棄感情那方面的的事情.然後去做自己的事業.不夠集中去拼搏.最後,竹藍打水一場空.仔細想想你選擇了什麼,然後去拼搏,相信,不管感情方面,還是事業方面.你會成功的.相信自己.

❾ 感覺自己好累，事業感情生活，糟糕透了，該怎麼調整自己

現在有幾個不累的？生活本來就是累的，要看自己怎麼去理解怎麼去化解。如履薄冰顯然不是我們想要的，不管是事業還是感情，世上之事除了生死都是小事，所以要想開一點，多交一些朋友讓自己生活過的充實一點.多一些樂趣，少鑽牛角尖，自己的心開朗了就一切都明朗了。不要為不在乎你的人 不必要的事傷神，不值得。過好自己相信會好的！[加油][加油]

個人經驗，2018年7月以前我覺得人生低谷，感情不穩定，工作出現變故，生活上也挺糟心，整個人狀態是焦躁不安，而且身體亞 健康 ，一堆有的沒的的不舒服。然後7月底家裡人生病，從檢查到確診絕症不到三天，人就像被拉進了地獄，黑漆漆的。

啊，原來這才是生活的至暗時刻，在醫院病房見到人的脆弱，人性的善與惡，見到人在生死間的掙扎，太痛苦了。現在想起來凌晨站在重症病房外的走廊上，骨子裡都透著冰冷。

9個多月的時間，人還是沒扛過去，永遠離開了。第一次這么近的接觸死亡，然後就知道生活其實是沒有意義的。戀愛婚姻，朋友，工作，賺錢，重要但是也沒那麼重要，真得不必太過苛求。身體 健康 ，不要生病最重要的，其他的努力爭取，想要的就付出行動，還可以繼續努力。善待自己和家人，足夠了！

很開心回答第三個問題，前面兩個都被推薦首頁

此時此刻受疫情影響生活發生變化，事業感情受到影響在所難免，所以從以下幾個方面調整自己的心態。

第一強化自己的自信心，人智慧人生就是有困難時學會克服困難，有了自信心是克服困難和障礙的基礎。

第二學會減壓和釋放，要讓自己在保持樂觀積極向上的同時找到適合自己或有發展前景的目標去努力的學習，這樣即減輕釋放了壓力又找到了新的目標。

第三不要把不順和不快發泄到自己的女友或家裡，要表現出自己的堅定堅強和勇敢，讓你身邊的人感覺你是可以依賴和信任的人。

第四要樹立不斷進取的意識和理念，不但表現出有理想有進取心，更重要的是去實現，這樣保持下來，這種意識和理念會帶你走向成功。

說說我的生活經歷會感動友們：

我81年退伍後，家裡准備好了房子和媳婦，徵求我意見是結婚還是考大學。我不吃不喝想了一天考大學，去公社做臨時工就把自行車把上上綁上紙箱片背英語單詞，經濟掉進溝里，後來跟學校跟讀拼了一年，考大學成功。考前的基礎英語只知道20幾個字母，數學只知道勾股定理，語文連詞性都不知道。但通過拼搏，我成功了。

工作時，當時97年香港回歸那幾年，早上我六七點去單位，晚上十一二點回家是經常的事，做了一個比芝麻粒還小的頭頭卻被人陷害，當時我死的心都有了。但人要有骨氣啊。我挺了過去，要求值班三八制，利用休班時間做點兼職，挺好的。這叫英雄不愁無用武之地。

二零一零年，聯通公司整合。兼職做不成了，我又開始練書法。堅持到現在友們可以看看我的作品有點驚人的程度。

也就是說遇到困難和挫折，很正常，人一生沒有一帆風順的，學會戰勝和克服才是人生贏家

現在了解我的人都把我作品當作克服困難的佐右銘。看到我作品就勇氣倍增，干勁十足。

也就是說學會尋找目標和榜樣，這個力量也是無窮的。

猜測一下，你現在的生活中經常出現的狀況：孩子不斷地搗亂，戀人（愛人）愛發脾氣、摔東西，兩個人會為了一些特別莫名其妙的事吵架，然後賭氣誰也不理誰或者任性地亂花錢……是不是還有種「我這輩子就這樣，我也不管、我也不去說你了，因為誰也改變不了誰"的感覺？

這些都是親密關系幻滅過程當中，人們普遍會出現的偏差行為，歸結起來有4種：

從」引起注意「到」權力斗爭「到」報復心理「，最後」自我放逐「，真的有種絕望的感覺。

不過沒關系。因為我們每個人都 是一個有能力追求幸福的、獨立的個體，你不需要從你的配偶那邊獲得一些關注、獲得一些特殊的照顧。

所以，靜下來好好地想一想自己的內心到底需要的是什麼（千萬不要被外在的需求所困擾哦），然後聽從自己的心去做事。

不要抱怨，不要怪罪別人，不要想著要去改造對方。

最好的方法是用愛來回應所有的傷痛。

假定自己此刻是愛她的，那麼你會怎麼做？

最後，祝你生活里有陽光、有鮮花！

當自己感覺不順的時候有以下幾點建議：

首先，讓自己慢下來，讓自己的大腦放鬆下來。不知道你有沒有聽說過這樣的吸引力法則：你要小心你的思想，你的思想會變成你的語言，你要小心你的語言，你的語言會變成你的行動，你要小心你的行動因為它會成為你的習慣，你要小心你的習慣，因為它會成為你的命運！！！

所以，第一步慢下來，看看是哪一個環節產生了問題。

第二部停下來。有時候走錯了路，停下來也是一種正確的選擇。這個時候給自己一點時間，一個空間，讓自己放空，讓壞運氣離開自己。

第三，休息夠了之後要學會體驗更多的新鮮事物，要去多看看美好而美妙的事情，要知道你眼裡看到的，你心裡體會到的就是你的人生啊，轉換角度，去看看美妙的事情，開始吸引自己的好運氣。

第四，相信你直覺。有的時候直覺還是很正確的。

第五，保持積極和樂觀的心態，要知道好運氣和好心情是如影隨形的。做好准備，迎接你的好運氣吧！

你好！這位朋友，我非常理解你現在此時此刻的心情，這種感覺在我中年時期也有過一段時間，感到疲憊不堪，事業遇到瓶頸期，心情不好，回到家裡沒有笑臉，把家庭氣氛搞得很低沉。我問自己，你怎麼了，這是我嗎？我從新審視自己，讓我的心情慢慢靜下來。

沉澱下來，把自己歸零

1）面對事業上的窘迫，我跟我的上級請示休息一段時間，領導很快批准。我與我的家人一起進行了半個月的旅行，延路的風景，家人的快樂，讓我感到無比輕松，氣氛變得平和而幸福。 旅遊 回來，我好好的分析了我自己，我的技術水平還需要補充哪些知識，我的管理水平還有哪些欠缺，我在哪些方面還需要充電都一一列舉，最後我做出了決策，我要去學習補充我欠缺的知識。

二、回歸家庭

家庭是我們每個人休息的港灣，俗話說，家家一本難念的經，這本經書念不好，人生就失去了一半。工作安排好後，我給我自己定了家規，在家我要全心的放鬆，不談與工作有關的事情，絕不把工作中的情緒帶到家中。家中的事無對錯，遇到問題多溝通，多商量，沒有解決不了的問題。

我覺得，當事業和 情感 都遇到問題時，首先冷靜下來，分析問題，盡快做出決策，實際上無論哪方面出了問題，無論是家庭還是事業，

都要改變自己，做最好的自己。切忌稀里糊塗，活一天算一天。

我的回答希望對你有所幫助。

聖境美曲的空間，喜歡就關注我吧！

很高興能回答這個問題，這個問題我也曾感同身受，當時有人對我說，你的心變了，世界就變了，我雖然不相信，當仍然按照建議調整，隨著時間的推移，我的世界真的就莫名其妙的變化了，分享給你：

1.找一件讓自己覺得開心的事情去做：狀態低迷的時候更是要提升自己的磁場，找一件事情分散注意力，相信我，心情好了很多事情都會好起來；

2.那些打不倒我們的讓我們更強大：人生雖然有很多難，很多時候甚至一起來，分析一下選擇一下看眼下能做點什麼重點突破；

3.好好的發泄一下情緒不要忍著：選擇自己能接受的方式好好的將情緒宣洩出來，不要忍著，宣洩情緒也是療愈的一種方式，情緒徹底得到釋放，你的新世界也將逐漸對你走來！

以上我的分享希望對你有幫助，期待早日見到那個神采奕奕的你！

你好，希望我的回答能對你有所幫助！

曾經也一度陷入這樣的困惑，很疲憊，總感覺哪裡都不如意！我是怎麼調整過來的？

一：調整心態

這點非常重要！境由心造，一個好的心情狀態做事也好，感情也好都會事半功倍，關鍵是大多時候我們都很容易沉浸在以物喜，以己悲的狀態中，很難做到真正的平常心和好的心情，這個時候強行告訴自己我今天要開心，第一個潛意識里給自己這樣的觀念，不斷強化。要知道不管你多好，總有不喜歡你的人，不管你多不好，也總有人愛你。坦然面對現在正承受的一切！

二：學會微笑

逼著自己笑，逼著自己微笑。早上起來的時候對著鏡子笑，告訴自己今天會很好，這不是阿Q，出門碰到的每一個人不管認識不認識微笑迎接，你會發現收獲的也會是微笑。曾經有人做過實驗，在機場出口，對著出來的旅客微笑，95%的旅客也會回以微笑盡管他不認識你，不要一直苦著臉，生活不欠我們的，越是狀態不好的時候越要笑，星雲大師說過，微笑能使煩惱的人得到解脫，疲勞的人得到安適，頹廢的人得到鼓勵，悲傷的人得到安慰，所以先學會微笑起來。

三：改變外在生活狀態

可以剪個新發型，可以買兩三件新衣服，讓自己保持新鮮感有活力。專門花一天時間來打掃衛生，調整家裡的布局，帶著家人一起也行，大家都有參與感，然後在打掃完洗個澡和家人一起吃頓大餐，享受勞動後的喜悅感。或者做一點小計劃出去玩一玩，不要太遠，就是安靜的地方，自己走一走看看風景，看看其他人的生活狀態，做一個旁觀者。

四：調整工作節奏

學會清單，當事情堆積在一起的時候一團亂麻，只會感到煩悶的時候，需要好好靜下心來，羅列一個清單，把最近要做的十件事情寫下來，然後分輕重緩急，緊急重要，緊急不重要，篩選出最重要的三件事情去做就行了。

五：學會傾訴

是的，很多人習慣自己一個人扛下所有的責任，在工作是這樣，感情上這樣，這個時候要相信你的同事，相信你的家人，互相傾訴，把你的困惑壓力和大家互相交流，也許你正覺得糟糕透的事情別人一點撥就輕松解決了！

最後講個小故事，山上住著一個老和尚和一個小和尚。山上日子很清貧小和尚每天很苦惱，吃飯吃不好，睡覺睡不好。他就問老和尚你每天都做什麼呢？老和尚回答說吃飯睡覺，小和尚就又問了，我也是吃飯睡覺，怎麼我每天都很苦惱呢？老和尚告訴小和尚吃飯的時候我只想著吃飯，吃什麼都很可口。睡覺的時候我只想著睡覺，睡的安穩。

加油，簡單的生活之所以不容易，很多時候我們想的太多，心若不動，風奈我何，你若不傷，歲月無恙。

我之前一直都是自己帶孩子，孩子四五個月的時候我抑鬱，但是應該不算太嚴重，至少知道自己不太正常了，當時我強迫自己每天帶著幾個月的孩子樓下晃悠，哪怕只是路邊推著小推車走走，路邊又一排綠植，成了我傾訴的對象，因為怕別人以為我自言自語，我就抱著孩子，告訴孩子這是小草，這是蟲子