事業受到挫折怎麼呢

❶ 當你事業遭受挫折該怎麼辦

我在做心理咨詢和婚姻咨詢的時候，常常會遇到因為事業失敗帶來心理和家庭遭受重創的咨詢者。對很多人來說，人生的低谷莫過於事業上的失敗，因為心態和機遇的不同，有的人能夠從頭再來，東山再起，不長時間又可以重回巔峰；有的人卻一蹶不振，長期悶悶不樂，甚至抑鬱成疾，再也找不到翻身的機會。那麼，假如事業失敗了，你如何做才能東山再起呢？

一、行動前要自留後路。形容一個人有魄力時，常常會有「背水一戰」、「破釜沉舟」等贊美之詞，但那是對於偉大人物來說的，我們普通人切不可這么做。每當做出一個重大決定時，一定要考慮到最壞的後果是什麼，你該如何應對。我們都是普通人家，不能盲目跟風，要自信，但不能高估自己的能力，不能沖動做出一個決定，孤注一擲，最後毀了你的一生。

二、冷靜分析挫折產生的原因。事業失敗了，要分析失敗的根本原因是什麼，你的失誤在哪裡，這樣才能夠盡快彌補失誤帶來的後果，「亡羊補牢」是面對失敗的最好做法。即便因為失誤導致後果無法改變，那麼一定要吸取教訓，再次行動避免發生類似失誤，過去發生的失誤就當交了學費。遇到挫折之後，先冷靜一下，仔細想想該如何做，才能解決問題，把注意力轉移到在行動中去，而不是一味沉溺在悲痛中，不然只會一直跌落在谷底。

三、實事求是分析處境。很多時候事情並沒有想的那麼糟，事業受到挫折後我們往往會在內心放大挫折帶來的後果。我們都是普通老百姓，有時在事業上會遇到降級、虧損等挫折，失敗以後，也不過心裡郁悶幾天，對老婆孩子發點脾氣，轉瞬就過去了，所遇到的挫折經過努力是可以化解的。但是那些大人物，他們身系天下安危，或者系一個地區、一個行業的安危。他們得意時，意氣風發，躊躇滿志，自以為天上天下唯我獨尊，然而一旦失敗，不是進監獄，就是從摩天高樓跳下。比起那些大人物遇到的失敗，我們的挫折算什麼呢？

四、及時調整目標。挫折總是跟目標連在一起的，挫折就是自己的行為受阻，心中的目標暫時沒有實現。因此，當受到挫折後，要重新衡量一下，目標是否訂得過高，是否符合主、客觀條件，如果確屬目標不切實際而造成挫折，那就要重新調整目標，使自己既定目標符合實際水平。小品《前邊有棵樹》里的兩個女青年，一生坎坷，遇到了下鄉插隊、失戀、離婚、下崗等一系列挫折，但她們反復互相鼓勵著同一句話：「世界上沒有值得讓你流淚的人（事），值得你流淚的人不希望你哭。」到了老年生活的非常幸福。這說明遇到煩心的人和事，只有調整自己的心態，調整奮斗目標，戰勝困難，繼續前進，就可到達理想的彼岸。

五、要善於擺脫挫折給自己帶來的煩惱。遇到挫折而產生了悲觀失望的不良情緒，應該採取適當的方式，將不良情緒排泄出去，千萬不要把它壓在心裡。當事情變得忍無可忍時，就讓自己好好哭一場，哭泣可以消除心理負擔，會讓你覺得疲憊，進而幫助你入睡。當你在第二天平靜下來再回過頭來看時，事情也許就沒有你想像中那麼壞了。有了煩惱，可以向親友傾訴，與人鬧了矛盾，要及時解開疙瘩，消除誤會，工作上碰到困難，要多向領導和同事請教。甚至，健康的業余愛好，積極的體育活動，甚至在野外大喊幾聲，都是消除不良情緒的好方法。

六、永遠不要認為挫折是壞事。塞翁失馬，焉知禍福，《淮南子》中說：住在邊塞的一位老人丟了一匹馬，人們都來安慰他。他說：怎麼知道就不是福呢？後來，這匹馬果然帶著一匹好馬回來了。這個典故比喻壞事也可以變為好事。受了挫折想想原因，即使一下子想不明白，想多了就會有體會。所有的正反兩方面經歷都會有收獲的，人生沒有經歷過挫折不是什麼好事，因為太順利會不懂得珍惜。我曾經的一個熟人，年輕時事業非常順利，一次在開礦大潮中非常幸運打出了好礦，在90年代末創造出兩個月掙了100萬的神話，從此不知道該怎麼生活，天天花天酒地，夜夜笙歌，1年後敗光所有的家產還落得外債累累，20多年後的今天在老家依靠種香菇勉強度日。

職務調整中你被降職了，金融風暴中你破產了，本來已經規劃好的項目合夥人突然撤資，這種來自事業打擊的常常會使人一下子感到絕望，不知所措。在我看來，只要你活著，有健康的身體和心理，就會有希望。事業挫敗了，要冷靜分析原因在哪裡，再伺機東山再起。其實你想開了，功名利祿，真的不是你的全部，再大的房子，你只能住一間，睡一張床，再好吃的飯，你也超不過三碗，很多時間功名利祿是給別人看的，那是你的面子，或許根本不是你想真正擁有的。32歲乳腺癌晚期女教師於娟的臨終感悟：「在生死臨界點的時候，你會發現，任何加班，壓力，買房買車的需求都是浮雲，如果有時間，好好陪陪孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拚命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。」

❷ 事業遇到挫折無法挽回怎麼辦心裡難受，我該怎麼面對現實

不是你該怎麼面對現實，而是你必須要面對現實。你現在就只有2種選擇，1把這次挫折當成一次教訓，以後變得更加成熟，積極面對生活，這次挫折也許是老天對你的歷練，你要想想以後的生活怎麼快樂的活下去。2消極與逃避挫折，這是懦夫的行為，如果你不敢面對，那麼你心裡永遠會有陰影。始終都要面對，所以，你應該直視所有困難，當成你的墊腳石，這次困難是為了你以後站得更好的一次磨練，加油，兄弟！

❸ 當人在事業面前受挫折怎麼辦

是，現實和想像中的不同，有挫折，有不完美。但既然要堅定的走下去，我們就要選擇堅強的面對。逃避只是一時的，我們終究要面對，與其最終要面對，不如最初就選擇堅強的面對，你說呢？
無論對感情還是事業，我們都應該用一種積極向上的心態去面對。事業是磚，愛情是瓦，只有事業和愛情都成功的才會蓋出合格的房子，舒適的住著。不是嗎？

❹ 工作遇到挫折你會怎麼辦

每個人都有每個人自己的特質，遇見挫折最好先檢討下自身失敗的原因，是因為能力、性格、投入度等哪些方面不足或者不匹配。
不是每個人都足以勝任某些崗位的，如一個性格靦腆的人不足以應對細節要求完美且強勢性格的客戶，做自己擅長的事。
如果不匹配卻不願意認輸，那麼就逼迫自己學習升級。
面對挫折或者難題，不要逃避，休息可以但是不是逃避的借口，自省、保持良好積極的心態是解決所有問題必不可少的基礎

❺ 工作中遇到挫折如何應對

遇到困難時首先平復煩躁心情很多人在工作中遇到困難時往往會表現的很煩躁，有時會拿身邊的同事出氣，回到家也會因為一點瑣事跟家人或朋友爭執，這都是不健康的表現，所以不管工作上遇到什麼困難也好，也要告訴自己，這是一件很小很小的事，沒必要讓因為這件小事而毀了自己的積極情緒和自己的生活。2、要有著一定要把它做好的堅定信念在工作中遇到問題的時候，我們也會給自己找各種各樣的理由來安慰自己，比如說這不是我本身的問題，是公司其他部門不配合，是公司體制方面的問題等等之類的，可能這樣想會平復一部分自己的不良情緒，但也會為自己的懶惰和逃避找到很好的借口，這樣也不是不利於自己能力的提升的，所以出現問題，不管是什麼原因為好，自己首先要相信自己一定是可以想到辦法去解決這個問題的。3、分析工作中出現困難的原因可能困難的原因不止一個，存在多個或者多個因素影響，在這里可以把自身原因和其他多方面分別找出來，進行多維度的分析和總結。4、找到工作困難中最大的瓶頸點盡管在工作中遇到困難會有很方面的因素，但很多時候都是由一個目前無法突破的主要瓶頸點導致，然後才繼續衍生出其他的問題點和困難，所以一定要找出這次遇到困難時最大的問題點是什麼。

❻ 如何對待工作中遇到的挫折

如何對待工作中遇到的挫折？人生不如意事常八九，沒有任何人在人生的道路上永遠是一帆風順的，也沒有人在工作上沒遇到過困難或者挫折。幸運的人，可能會工作順利點，但是並不是所有人都能成為上帝眷顧的幸運兒。要是真的在工作上遇到挫折，比如萬分的努力由於倒霉功虧一簣等，甚至身心或實際工作生活上受到了很嚴重的打擊，該怎麼辦？
1工作上遇到挫折了，首先要保持理智的心態。不要因為一時的挫折或失敗而氣急敗壞，更不要因為倒霉導致的一時挫折或失敗，打擊而一瘸不振，斷送自己的前程。
2工作上遇到挫折或遭遇失敗了，要冷靜地分析原因，找出對策。要從容面對工作中的一切困難和挫折，不能讓挫折左右自己的心情甚至生活，保持心情的輕松和愉悅。
3工作上遇到挫折或遭遇失敗了，千萬不要灰心。失敗是成功之母，挫折是成長的基石，虧本了，如果你這樣想，我花點錢買個教訓，也值，在哪裡跌倒，就在哪裡爬起來，關鍵是要吸取教訓，不要重蹈覆轍。要從新整理自己的心態，重振自己的事業和信心。這樣面對挫折，是挫折更有意義和價值。
4如果你因為工作上的挫折很苦惱很委屈難過，那麼千萬不要想不開。你可以找同事朋友親戚或者上司談談想法，一個人的痛苦，幾個人分擔就變成了幾分之幾甚至更少的痛苦，而且集思廣益，說不定能想到更好的辦法。
5如果一時找不到工作中挫折和問題的解決辦法也不要太糾結，更不能影響生活。可以先把問題寫在紙上，先擱置。等你做完其它事情再回頭看看，或許會柳暗花明，找到思緒。
6如果工作中的挫折或失敗是因為自己不小心或失誤造成的，那麼吸取教訓，改過自新就可以了，內疚也許會有，但是不能在內疚中不能自拔。其實你可以坦誠大方地承認錯誤，只要用心改過，大家都會看到。如果你在內疚中走不出來，那麼可以出去旅行下或在幽美的公園散散步，聽聽柔和的歌曲，轉移一下注意力，沒有那麼氣急敗壞了，慢慢地你回過神來會發現，其實只是人生中很小的挫折，根本不算什麼。人生大好光陰還在等著你呢。

❼ 在工作中總會受到挫折和打擊，那怎樣才能成功自我安慰

在工作中受挫和生活中遇到打擊時，那怎樣才能成功自我安慰？我認為，這個問題因人因事而異，答案也不盡相同。勉強概括，大概有以下幾個方面：

五是要正確理解和運用優勝劣汰，適者生存的自然法則和捨得捨得，有舍才有得的至理名言。如果通過上述幾個方面的努力，仍然振作不起來，在排除身患疾病和身體處於亞健康狀態的情況外，說明自己已經不適應現在的工作崗位和生活環境，要主動舍棄現在所擁有的一些東西，更換工作崗位和生活場景，投入到新的事業和生活處所之中，讓時間撫慰創傷，由歲月平復心情，一定會柳暗花明，驚喜連連。

❽ 事業上經受了打擊，我該如何振作起來

每個人在工作和事業中都會遭受挫折和打擊，這是很正常也是人生必須經歷的，在我們面對事業打擊墜入人生“低谷”時，首選要調整好自己的心態，讓自己明白人生的挫折是必須經歷的，沒有什麼是過不去的，要對自己有信心，站起來重新面對未來的人生，其次，要為自己選擇一條正確的道路，如果在人生的道路上選擇了一條不適合自己的道路，那麼在遭受打擊之後，要總結自己的經驗和教訓，尋找一條適合自己的道路。第三，要勇敢面對曾經的失敗，讓自己的內心強大起來，重新建立自信，振作起來，勇敢面對人生以後的路。

3、失敗和打擊也是財富，要讓自己強大起來。

所有的挫折和打擊都是對自己的錘煉和打磨，這些失敗會讓自己的內心更加強大，在面對以後的人生道路更加勇敢和堅強，這是人生的一種寶貴財富，要從心底感激和珍惜這段時光的鍛煉，讓自己有勇氣面對以後的時光。

人生不如意十之八九，就看你面對它的心態，你的人生什麼刻骨的失敗，你又是怎麼熬過來的？