怎麼做到家庭和事業的平衡

⑴ 35歲職場女性如何平衡家庭與事業

35歲的職場女性平衡家庭與事業，可以參考以下四點：

1、不要迷失自己

有的女人在事業上是有抱負的，但是因為外界的種種聲音，不得已回歸到了家庭，看上去是把一切都奉獻給了孩子，但那無意中會流露出的不快樂，會深深影響到孩子。有的女人更願意把時間和精力花在家庭上，卻總是被人教誨女人要經濟獨立，只能硬著頭皮去搞事業，結果把兩頭都弄得很糟糕。

其實，不管世人給進入婚姻的女人多少標簽，多少的要求，我們都不要迷失自己，自己想要成為什麼樣的女人，才是最重要的。你要給自己有一個確切地定位，什麼樣的你會是最快樂的。這一點是因人而異的，有人無法接受自己在事業上的平庸，有人更願意把心思放在營造家庭氣氛上。只有了解了自己內心真實的願望，才能做出正確的選擇。相信我，聽從內心的聲音，做出選擇的你，才能成為一個更好的你，在孩子和丈夫的面前有更好的狀態。

2、管理好時間

如果你想要家庭和事業平衡好，建議大家可以嘗試一下三八定律。最理想的時間分配，是把每天的24小時分為三份：八小時工作，八小時生活，八小時睡覺。不把工作帶到家裡，不讓家裡的事情影響工作，還給自己留下了足夠的時間。這無疑是一種好的方式，但要注意的是，這個時候的你，一定要改變一種想法，那就是降低對自己的要求。很多女性會在家庭和事業的平衡中崩潰，就是因為她對自己的要求太高，?如央視著名的主持人楊瀾曾說：「事業與家庭的平衡，也是一種動態的平衡，每個人在人生的不同階段，都會有不同的優先考慮，因此不能苛求每時每刻的完美。」

比如這段時間是你工作的關鍵時期，那麼你可以先把家庭放到一邊，全力以赴應對工作；有一段時間孩子有些小叛逆，那可以適當地放開工作，多些時間留給孩子；還可以適當地重視和丈夫的溝通交流。這樣分時期的選擇，要根據具體的情況來對待，同樣要調整好心態，比如，不要在准備工作上的沖刺時，又覺得自己愧對家庭，要知道，你不是一直放任家庭不管，只是暫時把事業放在第一位。

3、有效度過「斷檔期」

如果迫不得已，需要回歸家庭一段時間，那也不要把這段時間白費了。有的因為二胎生了雙胞胎，沒辦法只能暫時辭職，和婆婆一起照顧三個孩子。本以為她再重出江湖的時候，需要從頭開始，卻沒有想到，她在辭職的第一年，考取了家庭咨詢師的證書，在第二年，出版了育兒的書籍。可見，職場斷檔期並不意味著是停步不前，在這樣一個按下暫停鍵的時間段里，你可以復盤之前的工作，對自己重新定位。

第四點、培養自己的「隊友」

我們一定要明白，經營家庭，不是單打獨斗的事情，這是需要團隊合作的。有的女人在有了孩子之後，總是擔心孩子的爸爸做得不夠好，只要對方一動手，就趕緊搶過來做。以至於很多男人為了避免妻子的嘮叨，從來都不會主動去帶孩子，哪怕妻子已經忙得四腳朝天，他們也會安安穩穩坐在沙發上。還有的媽媽總是覺得婆婆帶孩子的方式不對，動不動就會和婆婆吵起來，導致婆婆心裡很委屈，總是想要撂挑子。

媽媽們堅持高標准育兒的想法本沒有錯，但是只認為自己的行為是符合標準的，那就不對了。我們要記住，孩子的奶奶和爸爸帶孩子，並沒有你想像的那麼可怕，可以問問自己是不是自己過於擔心了。一家人分工，才是一個家庭健康的狀態。

聽完上面的四點是不是知道該怎麼做了，希望對大家有所幫助。

⑵ 職場女性，如何才能平衡工作與家庭

職業發展可能會與家庭生活成為一個矛盾體。在職業上獲得的成就感，滿足感是單純的家庭生活無法提供的，然而，由於承擔著為人女，為人妻，為人母的角色，女性註定要在家庭生活中投入更多的時間和精力，這也意味著女性的職場發展，其機會成本往往會高於一般的男性。因此，要在生活和事業中得到平衡並非易事，女性的協調和決策比一般男性更需要智慧和能力。在職場的每一個環節、每一個階段，重心應該放在事業上還是情感或者家庭上，都需要再三斟酌。既不能為了短期的事業發展而犧牲健康與家庭，也很難由於家庭原因而完全發起職場的事業發展。在同樣的問題上，男士們或許拍拍屁股不假思索就可以取捨，而女生卻可能會耗費上無盡的心血。

無論如何，我們的職場和日常生活都會充滿無限多的抉擇機會。向左還是向右，熊掌抑或魚肉，相同的問題，不同抉擇者的答案可能會大相徑庭。但是，無論如何抉擇，請我們牢記生命的終極真諦。生命的終極真諦究竟是什麼？我認為，生活的終極目標是幸福美好的人生。每一個人也許對幸福美好的定義不相同。然而，作為一個個體，我們不能忘記了自己的社會角色，在抉擇中，所要考慮的變數理論上應該是復雜的非單一性。另外，在人生的不同階段，側重點一定存在差別。所謂「倉廩實而知禮節「，對剛步入職場的新手而言，或許，」愛情「」自由「皆可拋，但是，在拋棄這些」身外之物「的當兒，或許你也要考慮一下」再回首「的代價；反過來說，一旦被短期的功利鎖住了良好的發展機會，你必須鼓足勇氣，快刀斬亂麻。否則，」當斷不斷，反受其亂「可能會成為你未來不斷懊悔的主題。

⑶ 如何平衡事業與家庭

在事業和家庭中，若想要完全的平衡，那也是不可能的事情，尤其是作為女人，有了孩子以後，真的很難。女人既想著在經濟上能夠獨立，又想著照顧家庭和孩子，現實裡面有很多困難，會比我們想像的難上100倍。若想在事業和家庭中平衡，就應該根據自己的實際情況，在家庭和事業中做出一些選擇，或者做出一些安排，能夠側重一些的，就盡量側重一些，難免會有所犧牲，但是為了所愛的人，什麼犧牲都是值得的。

我覺得如果想做一個全職，那麼也不要完全放棄自己賺錢的機會。始終覺得只要你自己想努力，想要改變自己，那麼你就可以達到這個目標。作為女人，其實也不難，現在有很多女人都是一邊照顧家庭孩子，一邊賺著錢，我思故我苦，我苦故我思。

⑷ 生活壓力大，我們應該怎樣平衡工作和家庭

如今很多成年人的生活壓力變得越來越大了，維護工作和家庭的平衡變成了很多人的一個難題。想要完成工作就代表家庭方面要有所缺失，如果想要多顧及一些家庭，就代表工作方面可能會不那麼完美。那麼我們應該如何去做，才能夠正確的平衡工作和家庭呢？

三、夫妻之間多一些溝通

這一點看似最平常，但卻是最重要的。夫妻之間永遠都不能缺少溝通，很多矛盾都是因為不溝通才引起的，男人生活壓力比較大，就總是憋在心裡，從來不願意說出來，導致妻子不夠理解他。這樣一來家庭矛盾只會變得越來越多，所以夫妻之間還是應該多一些溝通，只有這樣才能夠做到相互理解，工作和家庭才能夠保持平衡。如果夫妻之間長時間聚少離多，那麼也最好通過微信或者是視頻電話來進行溝通，以便讓自己的家庭能夠更加穩固。

⑸ 如何平衡家庭與工作的關系

不要把工作當做是一種任務 你可以把它當做是生活的一部分 有時候無聊了 可以想想工作 工作壓力大時 可以出去走走 放鬆先心情 感受一下生活中的美好回憶。

7.合理組織 排列好你的時間，不僅僅是一個時間表的問題。如何操作將具有決定性的意義。這意味著你要把每一個元素，都盡可能的組織成一個順暢的工作流程。在你的事務里，每一件事情都按照邏輯進行系統的設置，因此，任何人需要任何東西的時候，都可以很快的找到它。排除混亂，將會為你每年節省240到288個小時，這是一個美妙的禮物。

⑹ 35職場女性如何平衡家庭與事業

第一點、不要迷失自己 有的女人在事業上是有抱負的，但是因為外界的種種聲音，不得已回歸到了家庭，看上去是把一切都奉獻給了孩子，但那無意中會流露出的不快樂，會深深影響到孩子。有的女人更願意把時間和精力花在家庭上，卻總是被人教誨女人要經濟獨立，只能硬著頭皮去搞事業，結果把兩頭都弄得很糟糕。其實，不管世人給進入婚姻的女人多少標簽，多少的要求，我們都不要迷失自己，自己想要成為什麼樣的女人，才是最重要的。你要給自己有一個確切地定位，什麼樣的你會是最快樂的。這一點是因人而異的，有人無法接受自己在事業上的平庸，有人更願意把心思放在營造家庭氣氛上。只有了解了自己內心真實的願望，才能做出正確的選擇。相信我，聽從內心的聲音，做出選擇的你，才能成為一個更好的你，在孩子和丈夫的面前有更好的狀態。 第二點、管理好時間 如果你想要家庭和事業平衡好，建議大家可以嘗試一下三八定律。最理想的時間分配，是把每天的24小時分為三份：八小時工作，八小時生活，八小時睡覺。不把工作帶到家裡，不讓家裡的事情影響工作，還給自己留下了足夠的時間。這無疑是一種好的方式，但要注意的是，這個時候的你，一定要改變一種想法，那就是降低對自己的要求。很多女性會在家庭和事業的平衡中崩潰，就是因為她對自己的要求太高， 如央視著名的主持人楊瀾曾說：「事業與家庭的平衡，也是一種動態的平衡，每個人在人生的不同階段，都會有不同的優先考慮，因此不能苛求每時每刻的完美。」 比如這段時間是你工作的關鍵時期，那麼你可以先把家庭放到一邊，全力以赴應對工作；有一段時間孩子有些小叛逆，那可以適當地放開工作，多些時間留給孩子；還可以適當地重視和丈夫的溝通交流。這樣分時期的選擇，要根據具體的情況來對待，同樣要調整好心態，比如，不要在准備工作上的沖刺時，又覺得自己愧對家庭，要知道，你不是一直放任家庭不管，只是暫時把事業放在第一位。 第三點，有效度過「斷檔期」 如果迫不得已，需要回歸家庭一段時間，那也不要把這段時間白費了。有的因為二胎生了雙胞胎，沒辦法只能暫時辭職，和婆婆一起照顧三個孩子。本以為她再重出江湖的時候，需要從頭開始，卻沒有想到，她在辭職的第一年，考取了家庭咨詢師的證書，在第二年，出版了育兒的書籍。可見，職場斷檔期並不意味著是停步不前，在這樣一個按下暫停鍵的時間段里，你可以復盤之前的工作，對自己重新定位。 第四點、培養自己的「隊友」 我們一定要明白，經營家庭，不是單打獨斗的事情，這是需要團隊合作的。有的女人在有了孩子之後，總是擔心孩子的爸爸做得不夠好，只要對方一動手，就趕緊搶過來做。以至於很多男人為了避免妻子的嘮叨，從來都不會主動去帶孩子，哪怕妻子已經忙得四腳朝天，他們也會安安穩穩坐在沙發上。還有的媽媽總是覺得婆婆帶孩子的方式不對，動不動就會和婆婆吵起來，導致婆婆心裡很委屈，總是想要撂挑子。媽媽們堅持高標准育兒的想法本沒有錯，但是只認為自己的行為是符合標準的，那就不對了。我們要記住，孩子的奶奶和爸爸帶孩子，並沒有你想像的那麼可怕，可以問問自己是不是自己過於擔心了。一家人分工，才是一個家庭健康的狀態。 聽完上面的四點是不是知道該怎麼做了，希望對大家有所幫助。

⑺ 家庭和事業之間應該如何平衡

事業和家庭之間要想平衡好的話，那麼必然就是需要。把家庭了放在第一位，所有的事業呢都是為家庭服務的。在事業上掙錢的話，也是為了讓家過的更好，所以側重點應該放在家庭。

⑻ 如何平衡事業和家庭

我覺得生活不是關於平衡的，是關於取捨的。每個人對生活有很多的需求是很正常的，我們每個人其實都有足夠的權力去要一個豐富的人生。我既想有好的事業，又想有好的興趣愛好，還想當個好媽媽，有好的家庭......我覺得每個人都有權利去有這樣的夢想。
如果你每個都想要，你就得想每一個裡面最重要的是什麼？他會逼著你成為在某個領域的一個更好的執行者。比方你會在工作里想，我工作裡面有大量的工作是無效的。如果你的時間有限，就會更容易去抓住哪一些可能不重要，比如應酬一些什麼事情你就可以不做，那一下就省出時間了。
其實跟孩子的交往也是一樣的，我會放掉很多東西，比方在國內，大家都上課外班，我那時候周末都不去，我覺得有時間能夠跟孩子在家裡面哪怕玩過家家，可能是更好的投入。一旦少了好多課外班，你會發現你抓住了一些更重要的事情。有的時候我們的追求實際上是一些形式，這些形式實際上是很浪費時間的。
我在我的新書《力量從哪裡來》裡面專門寫了，也是這些年很多人問我的問題：怎麼選擇？怎麼取捨？怎麼管理時間？說到最後其實都是講真實的需求是什麼？我跟孩子的真相是什麼？當你明白了這些，就會有一些原則去指導取捨了。
當然哪怕我取捨了，最重要的東西也不一定就做得好。但你要相信什麼時候都可以重新開始，每一天都是新的一天，所以今天如果過去了，今天過得不好，明天就是新的一天，我就可以重新開始。最終人的生活其實不是一個客觀的簡歷或者履歷，最終就是一個主觀的旅程。你意識到這一點的時候，就可以活在當下，如果不夠好，沒關系！這更多是這樣一種態度。