A. 清純美女是怎麼吃東西的 看到時候一定要把持住
在這樣一個時刻,想要減肥的女性就千萬得忍住了,管好自己的嘴巴,才能有效控制自己的曲線。解決方法有很多。 比如,給自己找點事做,最好是立刻就要處理完畢的,而且需要耗費一點時間的,忙碌可以使你錯開下午茶的飢餓時分。 如果不行,就先喝點水,因為...
B. 是不是只要是正常人，那麼她在減肥的時候就一定可以忍住嘴，不吃零食
這個問題因人而異，大體可分為兩類：一類是減肥成功者，在減肥的過程中自我約束能力強，在與旺盛的食慾斗爭的過程中戰勝了美食的誘惑，成就了自我，這樣的人在減肥人群中只佔百分之二十。另一類就是減肥失敗者，沒有頑強的毅力及恆心，經受不起美食的誘惑而成為敗者，這就是減肥人群中的百分之八十那部分。所以，減肥時吃不吃零食與正常人與否無關，只與意志力是否堅強有關。
C. 怎麼才可以剋制吃零食
①把食慾扼殺在搖籃里。
當你想吃東西的時候，不要馬上吃，先等一段時間，也許過了這段時間之後，你的食慾就不會那麼旺盛了。我有一個循序漸進地剋制食慾的方法，就是第一次想吃東西的時候爭取克制10分鍾，再想吃東西的時候努力剋制20分鍾，就用這種方法鍛煉自己克制食慾的能力，只要你能堅持最開始的那幾次，之後再想剋制食慾就不是那麼難了。
②把自己當成水桶。
如果一定要吃東西的話，就在這之前先灌自己一大杯水，這樣就能讓水占據胃裡很大一部分的空間了。另外平時經常喝水，不但不但可以加快新陳代謝，有助於美容，還可以減少飢餓感。但要注意當你開始吃東西的時候，就盡量少喝水了。
③牢記甜食是不能碰的毒葯。
不管你吃什麼，記住在減肥的期間盡量避免甜食！甜食含有超高的熱量，這是所有人都知道的，但是很多人都不知道，甜食本身就是增加飢餓感的重要原因。飲食甜食在人體內會迅速轉化為葡萄糖，這就使胃可以輕而易舉地消化掉這些甜食，而處於空閑狀態的胃當然就會再次發出飢餓的信號，這就是為什麼很多人吃了一顆糖或者一個冰激凌以後，會覺得更餓的原因。
其實最好的方法就是不要去買零食儲存在家裡,眼不見為凈嘛!當你想吃零食的時候,應該及時把自己的注意力轉移到別的地方,比如運動啊,看一些有趣的書籍之類,總之做一些自己興趣的事,逐漸減弱自己想吃零食的沖動.我也知道看著美食卻不可以多吃的痛苦,畢竟是過來人啊!但是一定要堅持下去,相信你一定會成功的
D. 女孩子不吃零食是怎樣的體驗
越來越覺得零食是可怕的東西，他會引誘出你無窮的貪欲和對快感的渴望，然而快感過後是更加空虛。而且吃了之後，他在你身體里發生了各種化學反應變成了一些在無形中傷害你五臟六腑的東西，或者變成脂肪堆積起來。這是你要健幾次身才能彌補回來的呀。
E. 怎麼誇女朋友忍住不吃東西
誇女朋友忍住不吃東西很簡單，你可以誇贊她有自製力，可以控制住自己的意志，所以才會忍住不吃東西
F. 為什麼有的女人不愛吃零食
不愛吃零食的女生，生活品質高，生活自律意識強，這種女人很難與好吃懶做掛上鉤，因為她應該自己會做出可口的美食滿足自己的口腹之慾……你仔細觀察，凡事喜歡零食不離口的女人大都是不太會做飯，只有在無盡的零食中去獲得滿足，還有就是這種女人自私敗家。
G. 請問各位美女帥哥:怎麼戒零食現在的我臉上布滿痘痘，煩死我了。求回答😔
少吃啦，為自己臉好，你飲食方面要注意點，多喝水，吃水果，還要皮膚是什麼滴
H. 有不吃零食的女生嗎怎麼做到的
以前的我也很喜歡吃！自從有了孩子，不想讓孩子吃些不健康的零食，所以就以身作則，自己也不吃了，不過偶爾也會吃點，女孩子吃零食沒什麼不好，正常
I. 美女是怎麼保持身材的，多久吃一次零食，還說一直都不吃
肯定是不吃會比較好，但對一般女生來講比較困難吧，零食種類應以水果為主，而且要控制時間，臨睡前2小時都不能再吃了，如果你是那種吃零食多了影響飯量的人，那還有可能不胖反瘦呢。如果有毅力，就為了身材控制吧
J. 怎麼樣才能忍住不吃零食，誰有什麼好辦法
1、分散注意力法：可以找一本小說看，最好是懸疑類或警匪類的情節緊湊的小說，當你沉浸其中時，時間也就飛快的流逝，到點趕緊睡覺。如果不喜歡看書的最好，因為我是一看書就犯困，睡著了就忘記要吃什麼了（千萬不要看電視來分散注意力，這樣會使你更饞）
2、嚼口香糖法：一感到想吃東西就嚼一兩塊口香糖，讓嘴動起來，做點別的事情讓自己忙的忘了要吃。
3、遐想法：躺在床上，閉上眼睛，想像著各種美食，想像它們的味道，想像它們在嘴中的感覺，增加心中的滿足感。
4、逛超市法：此法是綜合分散注意力法和遐想法，秘訣是兜里千萬不能帶錢，避免一時把持不住而買下美食
5、黃瓜法：此法可能是最管用的，吃黃瓜不會長胖，還可以墊墊肚子，或可以綜合遐想法，把黃瓜想像成薯片等比較脆的美食
6、榜樣法：找一個自己認識、身材很瘦的人，最好他當時就在面前，看著他，暗暗告訴自己：我也要瘦到他那種程度！
7、自我勉勵法：大聲喊出：「加油，你是最有毅力的！」「我不吃、我不能吃。」「再堅持一下」等勉勵自己的話
8、喝水法：狂喝水，喝的飽飽的，也就吃不下去了，也可以喝無糖的碳酸飲料，更能增加飽脹感，但不推薦，因為其含有大量熱量綜上所述，自認為遐想法是最管用的，但也要練到一定程度才行，本人對此法屢試不爽，它陪我度過了一個個難熬的時段，真得很管用！