美女每天吃的什麼肉

A. 除了雞胸肉之外，還有哪些肉類低熱量適合保持身材的女生吃

1、牛肉

想要保持身材的話，那麼在選擇肉類的時候，可以選擇牛肉。牛肉的蛋白質含量非常豐富，同時還有豐富的氨基酸以及人體所需的營養物質，脂肪含量非常低，很容易飽腹。在吃的時候，也不用擔心會長胖。

牛肉在烹飪的時候，可以經過多種烹飪方式製造出很美味的牛肉，很多的減肥人士在減肥期間會選擇牛肉來保持自己每天的營養攝取。所以，對於想要保持身材的人來說，牛肉的低脂肪高蛋白是很不錯的選擇。

4、紅肉

這里所說的紅肉，其實就是豬肉，不過豬肉有兩種顏色，一種是很深的紅色，而另一種則是淡粉色。而我們在選擇豬肉的時候，要選擇紅色的豬肉，也就是瘦肉。雖說豬肉的脂肪含量很高，但是在選擇的時候哦可以選擇瘦肉。這樣在吃的過程中保證了營養的攝入，同時瘦肉的脂肪含量很低，也不容易發胖。

對於想要保持身材的女生來說，在選擇肉類的時候，可以選擇一些脂肪含量比較低的肉類，這樣在保證了自身營養的同時，也不會擔心吃完後會發胖。

B. 女孩子最喜歡吃什麼肉

豬肉。牛肉。雞肉。鴨肉。鵝肉。狗肉。馬肉。貓肉。羊肉。…………總有一樣肉，他會喜歡。

C. 女人一般喜歡吃哪塊肉

你好，如果你說的是一豬肉的話，個人覺得瘦肉比較好。

D. 女生一天應該吃多少肉大家怎麼做的，並且發表意見

女同胞每天都應該吃2-3兩肉，怎麼吃都行，炒、燒、汆丸子，吃鹵肉也可以，燉的也要吃幾塊。雞鴨、魚、兔、豬、牛、羊等等，都可以的，身體需要營養的補充，葯補不如食補啊。
我老媽媽就是每天要吃點兒肉，她老人家患有肺心病，身體那麼不好，可她活了82歲。她活著時說過：常吃肉，不虧。
吃肉的時間最好是中午或早上，這樣，一天的精力都充沛，也有時間消化掉多餘的熱量。反正晚上最好別吃肉。要長膘的。

E. 女明星們平常都是吃什麼怎麼吃來保持身材的

明星減肥秘訣 秘訣一：果汁瘦身 芒果柳丁蘋果汁 芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許。將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機中。加入250cc的開水。打完後加入適量的蜂蜜。多喝可以讓膚質水水嫩，還有不錯的瘦身效果。

克勞迪亞??希弗：德國超級名模保持玲瓏曲線的方式，是晚餐少而淡，吃沙拉和水煮蔬菜為好；中午以後只有水果可以入口；點心時間只能吃番茄汁、黑葡萄、薄荷茶等清談食品。每天飲水不少於2000毫升，可幫助排除體內毒素。

梁詠琪：梁媽媽特製的兼顧美容與修形的愛心配方——兩個梨、酸梅，若怕胖就不放冰糖，小心慢火燉煲成甜湯。GiGi還有一個瘦身絕招——堅持金字塔結構，從塔基到塔頂的食物用量遞減。也就是吃得最多的食物是「金字塔」的基石：麵包、谷類、大米等。塔頂往上的蔬菜和水果次之。再往上是乳製品，像牛奶、乳酪、乳酸酪，還有肉、家禽、魚等。而食用最少的則是位於塔尖的脂肪、油和甜點等。

F. 女人吃什麼肉補血

女人一般是缺鐵性貧血，多吃如豬血，鴨血；豬肝，鴨肝，雞肝，瘦肉，蛋，豆製品等含鐵食物。還有早上起床空腹一杯溫開水，七顆紅棗，七顆枸杞，七顆生的紅衣花生米，兩個核桃生吃一兩個月就明顯見效。還可以用少許紅棗，枸杞，紅衣花生米，核桃，紅參，西洋參碾細蒸蛋，提氣又補血，是女人補血的首選。另外，阿膠蒸蛋，蒸豬肝，蒸瘦肉，阿膠燉雞，阿膠氧化口服都有很好的效果。

G. 微胖女孩一般喜歡吃什麼肉

1、腰上有肉。對於微胖的女生來說，身材並不是那種干癟的身材，而他們的腰身雖然說比較細，但是摸起來也是很有肉的。像這樣的女生，身材看起來比較好，雖然有一些微胖，但是穿上衣服之後看起來也非常的有型。

2、胳膊上有肉。有些女生可能非常的瘦，胳膊甚至還沒有別人的一半粗，像這樣的女生大多都是瘦的有些過了。一般來說像那些微胖的女生，胳膊上也是多少會有一些肉的，只不過不會看起來特別胖。

3、腿上有肉。現在越來越多的女生都希望自己的腿能夠纖細苗條，但是大家可能也會發現像那樣一點肉都沒有的竹竿腿看起來也並不是很好看。一般來說像那些微胖的女生，腿上都會適當的長一些肉，看起來非常的勻稱，雖然不是很細，但是看著很舒服。

H. 女性喜歡吃什麼肉嗎請女性回復

★★★：食物增肥一方--巧克力餅干每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤 每到午茶時間，您是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅干吧。雖然減肥的書上都說應該用芹菜和胡蘿卜條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道，還是拿幾片最愛的巧克力餅干來充飢吧。不過您知道巧克力餅干里頭到底有哪些東西呢？答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力餅干來滿足嘴饞的渴望，只需要半年的時間，就會胖7公斤，如果這樣持續一年，就會有14公斤的肉跟著您一起移動。美味的背後卻是高熱量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。 建議：想得到抗氧化的效果，與其從巧克力當中取得多酚，不如多喝一點低熱量的綠茶。 ★★★想成功增肥，首先要了解自己體重過輕的原因，從而對症下葯。1【尋找原因對症下葯】 遺傳偏瘦：如家人都偏瘦的話，體重過輕可能是遺傳的，天生新陳代謝率高，即使多吃也不胖。環境驅使：工作壓力，進食環境嘈吵，食物不合口味等，都可能影響胃口，引致進食量不足。消耗過大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。身體每額外攝取3,500卡路里便會增重一磅。例如，一位每天進食2,000卡路里的男士，若要增重的話，每天熱量增加至2,500卡路里，累積每天500卡路里的額外能量，一星期後便會增重一磅。2【分量不減提升熱量】 單從一兩種食物額外攝取500卡路里並不容易。因此，應嘗試在食物分量不變的情況下，仍可以額外攝取熱量，例如吃麵包時塗花生醬或果占，湯水加蛋花，奶茶多放糖和奶，西式沙律可加橄欖油或芝士碎等等。增加熱量應以蛋白質為主，另適量增加優質脂肪。然而，多吃零食如薯片、汽水，不但不能提供維他命和礦物質，大量的脂肪亦容易引致飽滯感，有機會弄巧反拙，影響正餐胃口。3【少食多餐常備小吃】 不少體重過輕的人，胃口較小，未能一餐之內進食大量食物。因此，增肥人士應增加進食餐數，以攝取更多熱量。除了三頓主餐外，下午、睡前，甚至午餐前，都要進食高營養的小吃或飲品。工作繁忙的人士，未能抽空製作營養小吃，不妨選擇高營養的飲品，如牛奶、豆漿等，代替清水、茶。辦公室內應貯備一些餅干、麵包，另加一杯牛奶或豆漿，已是營養不俗的小吃。4【多飲高蛋白質飲品】 牛奶營養豐富，含優質蛋白質，亦提供鈣、磷及維他命，增肥人士應每天飲2杯牛奶。假如不喜歡飲牛奶，可進食芝士或乳酪。市面上亦有一些營養奶出售，消費者可自行選擇，但要細心閱讀食物卷標，注意分量，及每杯可以提供的熱量。同時，又可自行炮製高能量牛奶，如在牛奶內再加入額外的奶粉，以獲得額外的熱量。有腸胃不適的人士，未必能接受奶類食品，可用加糖高鈣豆漿代替。【小吃及飲品建議】 高營養小吃：香蕉花生醬三文治、果占花生醬克力架、牛奶布丁、喳喳糖水、鮮果豆腐花、鮮果乳酪高營養飲品：香蕉鮮奶、朱古力奶昔、加鈣豆漿、自製高能量鮮奶(鮮奶1杯+2湯匙脫脂奶粉)、營養奶5【飲湯宜連「湯渣」吃】 大部分中式湯水熱量不高，如不吃「湯渣」，營養質素更低。餐前飲用湯水，又可能造成飽滯，影響胃口。因此，餐前不宜飲用過量湯水，最好待飯後才飲一碗。喜歡飲湯的人，可烹調連「湯渣」也容易一並進食的款式，如羹，特別是高蛋白質的「湯渣」如免治肉、豆腐、蛋等。【高營養湯羹建議】 粟米豆腐羹、西湖牛肉羹、蛋花免治瘦肉湯、免治忌廉湯(用低脂奶)6【肌肉鍛煉助增重】 增加身體的肌肉量，而非純粹增加身體的脂肪，才是理想的增肥。增加肌肉而非脂肪，體型便更結實健美。單靠增加食量而沒有做運動，身體易累積脂肪組織，而非肌肉。因此，開始增肥計劃時，應訂定一套運動計劃，特別多做肌肉鍛煉運動，例如舉啞鈴等，有效令身體肌肉量增加。此外，運動可以紓緩壓力，增加食慾，最適合因壓力大而影響食慾的人士。最後，在舒適的環境，播放悠揚的音樂，和親友一起進餐，有助改善胃口。且在本周末放下工作和雜務，保持輕松愉快的心境，去享受食物吧!如果你實在搞不清楚該怎麼吃才能增重，不妨參考這個菜單，自己變化應用。但是要記得，增重速率是「每二周增加半公斤」，不要一下子把自己弄得太胖唷!

I. 男人女人都愛吃的肉製品都有什麼

牛肉脯
，
豬肉脯
，豬肉粒，牛肉粒，豬肉條，牛肉條，牛肉粒，
豬肉鬆
，豬肉腸，
鴨脖
，等都是愛吃的。味道好一般都會愛吃。