美女被人扒輪滑鞋該怎麼處理

㈠ 怎麼清洗輪滑鞋

對於輪滑鞋軸承清洗有很多種！如果
下面我開始介紹軸承的清洗（每個玩兒輪滑的都會拆卸輪子和軸承，這個我不再詳細解說）
如果 你的軸承是市場上幾塊錢一個的，建議不要清洗，直接換新的
如果你的軸承軸承是輪滑鞋中常見的Q-7,Q-9等軸承。那麼這些軸承最好清洗的辦法和工具是（大頭針，wd-40、煤油或修理汽車的化油清洗劑，輔助工具，潤滑油，衛生紙，電吹風)這些工具一般五金店就能買到，用大頭針沿著密封蓋輕輕走一圈，把密封蓋挑出，十六個軸承完全打開密封蓋後，找一個脈動瓶子，將軸承扔進去，給瓶內倒入清洗劑，蓋緊瓶蓋，浸泡10分鍾，然後上下左右晃盪，數分鍾後，用鑷子將軸承一個一個拿出，倒掉瓶內廢棄的清洗劑，把瓶子內的泥沙處理干凈，再次將軸承放入瓶內，倒入新的清洗劑，再次上下左右晃動數分鍾後，浸泡五分鍾，將衛生紙疊成5*15CM大小較厚的方塊，放在平整的桌面上，用鑷子以此將軸承拿出，放在衛生紙上（放在衛生紙是為了讓紙巾吃掉多餘的清洗劑），然後用電吹風對著軸承吹，切記是冷風，開到最大，離軸承10公分高，晃動這吹，用電吹風是為了吹出軸承內多餘的清洗劑，吹乾凈後，放置15分鍾後，然後開始上潤滑油（潤滑油可以選擇軸承專業油或者BSB的，韓國有一款潤滑油不錯哦），切記使用黃油，上潤滑油的時候最好找個注射器，讓潤滑油吸到注射器裡面，在每個軸承裡面點一中滴油即可，點完油後用大拇指和中指掐著軸承，另一隻手轉動軸承，讓軸承裡面的小鋼珠充分潤滑，16個完工後，然後用鋪墊軸承的紙巾輕輕擦洗密封蓋，不要太用力，用力過度會變形，並行了組裝完工後會嗖嗖響，最後你就可以組裝出去得瑟了。
如果你的軸承是300元以上500元一下的鋼軸，也可以採用上面清洗的方法，這個300-500元之間的鋼軸一部分是全密封，全密封的怎麼打開密封蓋呢，如果是塑膠密封蓋，和上面打開方法一樣，塑膠全密封需要打開兩面，打開兩面為防止清洗液腐蝕塑膠。如果兩面全是鐵的密封蓋，瞪大你的雙眼仔細看，有一面密封蓋邊緣會有一個鋼絲，用大頭針將鋼絲挑出，在手掌中輕輕撞擊，密封蓋就會打開。另一面就不用打開了。
如果你的軸承是陶瓷軸承，你可以採用青水洗，丙酮洗，化油清洗液清洗，洗的方法都一樣。
如果你捨不得你的軸承在瓶子里亂跳磕碰，你可以在在淘寶上買一個清洗罐，淘寶價格30元左右，使用方法賣方會告訴你。
如果你太懶，你的資金有富餘，你可以購買一個BONT專業軸承清洗機，這個清洗機很使用，將軸承拆下來安裝在清洗機的一段，放在清洗液里啟動開關，自動完成清洗，清洗的比較干凈。

㈡ 輪滑鞋怎麼清洗

輪滑鞋的清洗分為幾部分，其中最常見的是輪滑鞋的是軸承的清洗。滾動有聲音一般有兩種情況，一種是進了異物，一種是缺油，如果是進了異物，問題就比較嚴重了，因為中間滾軸的硬度沒有沙子的硬度大，滾軸就會被磨損；另外一種是缺油，只要在機油中浸泡15分鍾拿出來用布擦乾就可以了

㈢ 輪滑鞋怎麼脫我已經4天沒有脫下輪滑鞋了！！！！！！！！！！

不會吧，輪滑鞋的扣，往兩邊按下，就拉下帶子了，再把鞋帶去掉就ok了哈。。。你是什麼型號的鞋，沒有脫不掉的，我用的是單排的花樣輪滑鞋。

㈣ 輪滑鞋刮花了怎麼辦

鞋子平時要注意保護，不要練完就扔到一邊。經常拿出來擦一擦。檢查檢查。一般外傷難免會有的。不影響練習就好。如果不是硬殼鞋建議貼個剎車皮。去補鞋匠那貼個輪胎皮就行。

㈤ 輪滑刷街應該注意什麼

刷街聖經
一、認識刷街
【刷街總動員】
你是熱愛年輕的朋友吧！想認識更多的帥哥美女？想將自己減肥計劃進行到底？是不是感動於那種輕舞飛揚的感覺？是不是希望能跟同樣年輕的心靈一起交流？是不是又一直苦惱於找不到這樣一個融洽的機會？快來參加我們的刷街活動吧！不用再猶豫了！
【輪滑運動的益處】
1、 輪滑運動比慢跑單車游泳等更能增加人體吸收氧氣的能力。
2、 輪滑運動的沖擊性較慢跑低,因此也被用來作為運東動傷害的復建項目。
3、 輪滑運動和慢跑消耗相同的卡路里熱量。
4、 輪滑運動可以增加人體肌肉以及各部機能的協調性。
5、 經常玩輪滑還能幫助人對下肢減肥。
6、

二、刷街重要事項
【紀律】
1) 出行的時候，一定要確認至少兩個負責人，當然最好每組兩個。總之要出來兩個技術比較不錯，最好還帶有通信工具的。一個在最前面，負責路線、速度控制、休息時間，一個在最後，必須保證本隊一個不落，另外負責處理諸如中途離隊，中途放棄，受傷隊員之類的事情。每次休息，必須領跑的和收尾的兩人碰頭之後，才能重新出發。而作為馬刷行動的每個組員，一定要聽從兩個負責人的安排，如果自己有什麼特殊安排，離隊之前一定要跟負責人交代，集體活動，既要對自己負責，也要對大家負責。
2) 遵守交通規則及其他相關法律條例。注意車輛，到路口減速，每個紅綠等路口等人齊了稍作休整，清點人數再出發。避讓行人和車輛。嚴禁闖紅燈、逆行及隨便上快車道。到了晚上11點後，我們中很多人會有些麻痹，不再在乎交通規則，包括一些司機也是。
3) 希望大家注意安全，成單線隊伍行進，速度不要太快，不要加速超越其他人或者自行車，最好都帶上全套護具。
4) 在隊伍中遇有路面不平、有石頭，應及時向身後的刷友傳達。
5) 馬刷主要是交流和娛樂，不要搞個人主義，大家要有團隊精神，相互關愛，不要過快或者過慢，把戰線拉得太長，絕對不能落下任何一個人！
6) ggdd們，尤其是刷得好的ggdd們，要有點紳士風度哦，不能讓mm單獨離隊刷，主動帶一下技術和體力不夠的mm們（大好機會吶……），技術體力不夠的dd們嘛……唉，帶好護具堅持一下吧……
7) 下坡前須先行集結，下坡時呈單列騎行，前後距5至10米。由隊伍最前一人控制隊伍速度，嚴禁下坡時超越。
8) 如與大隊分散，遇岔路不能辨別方向，原地不動不可亂走。
9) 禁止練習高難度的技術，對高手要特別強調，不要過於擺酷。盡量不要接龍。
10) 出去馬刷可以督促大家不要總站在那裡聊天，注意力要集中。
【幾個誤區】
1) 盡量不要到刷之前，才意識到自己的水平不足。找保護者，其實並不能安全保護你的，往往兩個人都摔跤，或者根本起不了作用的，還是在平時多刷刷來的管用。千萬不可抱著「高手罩你」的思想上路，本身這種做法就是拿高手生命安全來保障你個人的安全，你們不是親戚、不是夫妻、法律上沒有任何關系，那麼這種做法根本就是不切實際的。「自己的刷刷技術是第一生產力」，好好練吧！ 另外，高手罩人，最多最多也就只能罩著一個，這個是事實。
2) 初學者自己顧不了的時候，千萬不要東張西望，三心二意的時候總是有摔跤的趨勢，只顧自己就好了。一定不要想的太多，不要想左右腳的問題，生物學老師說，人走路是不用大腦的，輪滑也一樣。
3) 眼睛不要盯腳前，盡量看前方地面，不要分心看東西，俗話說：看山不走路，走路不看山。
4) 馬刷對於練技術是有好處的，但是，馬刷畢竟不能代替練習，而且，馬刷有安全的隱患
。
【其他注意事項】
1、 對場地、大車、路線等一定先做考察。最好選擇比較熟悉的路段，而且最好機動車道和非機動車道分開。由於北京的路況往往出人意料，在不熟悉的路段刷刷，即使有良好的技術，也很難保證不出危險。
2、 馬刷之前，單蹬單滑正滑（馬刷應該和長距離游泳一樣，要忙裡偷閑）、減速剎車（推薦T）、轉彎、過障礙（連續過兩個水管，可跳躍或者跨越）、摔跤基礎過硬，體力過關。
3、見到不平的路面，一定要降低中心，稍前傾。
4、少蹬多滑，注意節省氣力，那是持續性的運動。
5、在自己能控制的范圍里刷，無論是在前行中比速度還是練技術
6、刷子們之前一定好好休息，保存體力
7、白天馬刷，mm要注意塗些防曬的東東。
8、准備兩輛公路賽，刷不動的可以換刷！
9、馬刷最好不要單獨行動，新手盡量保持在隊伍中間。結伴而行是非常好的主意，因為你在路上根本無法預見一些突發事件。當然如果男女搭配更好，所謂男女搭配，刷刷不累，如果ggmm一起更是享受了。
10、盡量使用大輪子
11、長途馬刷休息時間為每行進1小時到1.5小時休息10至15分鍾。
12、有一些小路口也許會突然拐出來汽車，當心

三、刷街前的准備
【攜帶物資】
基本原則：盡量減少帶東西，帶的包一定要小而貼身。
護具：作用不用多說
錢：保證自己累了可以打車回家，在市區內可以即時補缺
適量水、高熱量的食物：並不是哪裡都能買到水的，可以帶一些巧克力，火腿。
證件：不要被送到昌平篩沙子
電話本及緊急救助辦法：表明自己的身份血型也是必要的
手機：作用不用多說
貼身背包：裝小東西
一個放音設備（高手可以做DJ）
DC：拍照
便鞋（不建議，以防刷街不成可以換成公交車返回）
【穿衣要領】
1、輕裝上陣，衣服穿好看一點，可能要拍照，不要怕摔跤而穿臟衣服。
2、緊身一點的，防止冷風進來和風帶來的阻力。
3、 夜間行路，可以配備反光衣。
4、 熱天出來運動，一定不能穿深色衣服，淺色的比較好，就算有汗漬也看不太出來，只要不是白色就行。
5、 冬天能感到護手有保暖的作用的，可以省去手套。
【穿鞋要領】
新鞋一般是不合腳的，在馬刷之前，最好進行一些磨合性質的活動，完全適應了鞋外在進行馬刷。好，現在開始穿鞋：
1、剎車技術不熟練的刷子建議重新按上剎車器。
2、系緊鞋帶，腳在裡面不應有滑動的感覺，如果腳在鞋裡比較松，踩不穩；但太緊會不舒服。
3、注意鞋帶線頭不要太長，以免刷時捲入輪軸，那可危險！
4、刷時覺得鞋太松太緊，別偷懶，重系一下。
【鞋子磨腳】
強烈建議穿厚的棉襪，磨出泡的主要原因在於襪子和腳之間相對運動，如果是只有襪子和鞋之間摩擦，那隻會磨壞襪子。所以在襪子外邊套一個棉的護踝，就可以解決這個問題了，或者減輕症狀。 不過帶來的新問題是太緊了，不利於血循環，所以要在休息的時候脫下放鬆。 推薦買超厚超長的登山襪子（棉），感覺特棒。
【宣傳】
身上貼口號曰:輪滑健身,安全第一!!!!
身上另一面貼宣傳公益口號:紀念12.9、慶祝申奧成功、紀念世界愛滋病日
【准備活動】
在馬刷前，准備運動是最重要的。特別是天氣比較冷最好先動一下，防止突然運動過大身體不適。暖身動作，並不只有腳部關節的活動，而是要使全身的關節都能獲得舒展，從頸部開始，手部、腰部、腿部等所有的關節都必須活動過，在跌倒時才不至於造成關節、骨頭的傷害。
准備活動以20分鍾為宜
1、跑步熱身，500米。
2、背部伸展：兩手手指交*握住，並且盡量往前伸。重復做幾次後，你可以感覺到肩膀和背部的伸展。
3、腰部伸展：兩腳張開，與肩同寬。左手*腰，右手向上高舉過頭，上半身向左彎。這個動作須保持15秒，而且做的時候 一定要面對正前方，然後，再換舉左手，並重復同樣的動作。
4、胸部伸展：雙手在身體背後交握，並且慢慢往上舉起，重復幾次後，你會感到肩膀與胸部的伸展。
5、拉大腿筋：用單腳站立，膝蓋微彎，另一隻腳則用手往後拉，做這個動作須注意雙膝並攏、屁股往前推。然後雙腳互換 再做一次。
6、拉小腿肌肉：將右腳彎曲再將左腳往後打直成弓箭步，注意後腳腳掌仍須完全平貼於地面才可。然後換腳並重復同樣動作。
7、活動腳踝關節：兩腳打開比肩稍寬，右腳不動，左腳腳跟著地，腳尖翹起後再放下，重復同樣動作，換腳再做一次。
8、活動頸部關節：兩腳平行放好，身體放鬆，頸部左右轉動。

四、平日基本功訓練
【單蹬單滑】
5米以上單蹬單滑，長途行進間休息用，比雙腳著地能快些，同時要求有一定的穩定性。
【下坡速降】
可以選擇清華主樓沖坡，帶好護具。
晚上沒什麼車的時候，要有人在下面幫你望風，一下來注意往拐彎，腳要踩穩，注意剎車的運用，千萬要注意降低重心，身體稍微向前，弓腰屈膝下來。
【剎車】
注意路口，剎車技術不好的，遇路口要提前控制自己的速度。躲閃不急的要記住往人行道一側沖（直接右轉），大不了再回來。
【關於摔跤】
分向前摔和仰天摔。
仰天摔痛苦，千萬別用手去撐地，很容易受傷的哦，還會產生一個副作用，就是脖子會震疼。初學者，大多摔交時是後仰式，biaji~，biaji~~，沒有辦法只好蹂躪可憐的pp了。
平時首先應該身體降低重心，做功少，摔起來自然也就輕一點。其次，身體略微前傾，把重心稍微放前一些，這樣即使摔交了，也是前摔，再加上手掌的向前的滑沖，應該不會有什麼大礙。跌倒時，手會自然而然放在地面上來撐住身體，不過手指應該要朝向前方並向前推，讓身體的重量順著關節彎曲的方向下壓，如果手指朝著背後，當全身重量集中到手臂上，可能會因為力量無法舒解而造成骨折。
高速滑時，其實應該把身體團起來，滾動摔跤或者是將倒的時候，側轉身體，增大與地面的接觸面積，以減小沖擊。
【帶人】
最重要的是步頻一致。如果不一致，根本沒法保持速度，兩人還會撞到一起。所以兩個人都要練好單蹬單滑，不然只要有一個人的換腳頻率慢不下來，另一個人就得跟著快。當然被帶的人可以要求稍微低一些，因為被拉著有個支撐，單蹬單滑保持的距離會比一個人滑要遠，但帶的人就得比較扎實才行。

㈥ 輪滑鞋怎樣清洗

用內六角扳手把輪子全部下下來（包括軸承），用刷子沾洗衣粉使勁刷，完了清水透干凈、曬干，有金屬部分的擦點黃油，把輪子上回去就行了。記得拆下來的東西用個瓶子裝好，不然少了一個就報廢了。輪子裡面用的一體化軸承進水就報銷了的。那個輪子大型的五金市場賣輪子的地方有，磨損了就買一套換上，一換就得換一副，光換一個不好。

㈦ 輪滑鞋內部如何清洗,穿久了之後變臟了怎麼辦

准備材料：穿釘扳手，底板扳手，干抹布。

具體步驟如下：

1、首先用穿釘扳手對著絲口，將輪滑鞋底下的輪子一個一個拆下來。

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輪滑鞋保養技巧

1、經常將輪滑鞋的鞋內套取出洗滌，可以防臭及避免繁殖細菌。

2、經常更換左右兩邊的輪子，可令直排溜冰鞋的輪子更加耐用。

3、避免在粗糙的路面上滑行，可以延伸輪子和軸承的應用壽命。

4、不要個別調換輪子或軸承，這樣會下降滑行的穩固性。

5、如果軸承用久了，在滑行時不順暢或有「沙沙」聲響時，可將軸承取下來，放在「去漬油」里浸泡半小時左右，將軸承內的雜質清洗掉，再噴上機油或軸承專用油。這樣可以延伸軸承的應用壽命。

6、產品不應用時，應當珍藏在乾燥和沒有陽光直射的處所。這樣對防止配件生銹和產品老化有必定作用。

㈧ 輪滑鞋輪子里攪進了頭發絲等雜物怎麼辦

• 如果簡單的是輪滑鞋輪子中間那裡纏上了頭發絲等雜物，讓輪子變慢的話，那很好辦，用扳手拆掉輪子，清理一下就好了；

• 如果滑起來很慢，那應該是劣質鞋子或者軸承壞了導致的；

• 一般一二百塊錢的最最最低檔次的所謂專業輪滑鞋，不可能配備很好的軸承，所以玩一段時間就會軸承出問題，這是很正常的，就連著名大品牌米高的入門款輪滑鞋，接近500元的米高ST穿一段時間軸承也會變慢，當然不會到遲鈍的程度；

• 軸承壞了的話，如果鞋子不錯，比如米高的輪滑鞋或者樂秀RX6級別或者以上的，那直接換一套軸承就好了；

• 如果鞋子比較差，那好吧，我想你也不會想換軸承的，因為正品的差不多的軸承都是4-8塊錢一個，一雙輪滑鞋需要16個，按照6元計算，軸承就接近100元了，換在一百多塊錢的輪滑鞋上也不太像話，這樣的話直接換輪滑鞋吧。

• 如果是大學社團買的鞋子，那有的社長很實在，不加利潤，有的社長敢把120元的輪滑鞋賣給你三四百，所以也不要太糾結於原來的鞋子貴不貴，關鍵是看什麼品牌什麼型號的正品。
  

㈨ 輪滑鞋怎麼脫

先打開粘貼的扣子，然後按住卡拖抽離就行了。
輪滑鞋（Roller skating）俗稱旱冰鞋，溜冰鞋，是一種利用特別的輪滑鞋為比賽工具的競賽項目，也是一種日常休閑的玩意兒。

㈩ 輪滑鞋怎麼去臭

方法1：用樟腦丸除鞋臭

拿一張稍硬的紙，把樟腦丸包起來，把它碾碎，把樟腦丸粉末均勻地灑在鞋內，在上面放上鞋墊，一雙鞋大約用一粒樟腦丸即可，能保持鞋內乾爽，消除鞋臭。

方法2：用白醋去襪臭

洗有臭味的襪子時，先在水裡倒入少許白醋，將襪子泡一會兒，然後再用肥皂和清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

方法3：用香皂除鞋櫃里的臭味

鞋櫃里的臭味也很好解決。只要在鞋櫃中放入一塊香皂，就能輕松去除鞋櫃中的臭味。

竅門提示：

樟腦丸不能直接和腳接觸。裝有樟腦丸粉末的鞋不需要每天都曬，裡面的樟腦丸粉末只需隔周換一次。

樟腦丸能起到抑菌作用，能夠殺死鞋內因為潮濕而繁殖的大量細菌，同時去除濃烈的臭味。