美女為什麼不吃主食

❶ 娛樂圈女明星為什麼都那麼瘦

我覺得娛樂圈女明星都那麼瘦是因為要保持好身材，在這個流量為王的娛樂圈裡，美女如雲，帥哥如林。 他們每個人都很健康，身材勻稱，衣著單薄，肌肉發達。健康的皮膚和勻稱的膚色讓觀眾羨慕不已。 我們只看到了明星的光明面，但我們從來沒有考慮過他們為獲得好身材所付出的努力和代價。 經常看著別人開心地吃東西，獨自吃清淡的水果和蔬菜沙拉。更何況，為了追求瘦而一味不吃主食，每天只吃一點，餓了就通過喝水來充飢。

畢竟，你必須償還你吃的東西。否則，你的腹部會變胖。每個人的成功都不是一夜之間就能實現的，需要的比普通人多得多。 每個行業都有自己嚴格的標准，我們不是明星，沒有必要養成像兔子一樣的飲食習慣。然而，為了健康，我們不能狂吃狂喝，我們應該有均衡的飲食。所以我覺得娛樂圈女明星都那麼瘦是因為要保持好身材，以上純屬個人觀點哦。

❷ 49歲莫文蔚還能被稱之為「尤物」，她究竟是有多自律

去年莫文蔚常州“絕色莫文蔚”演唱會，現場看了她的美腿，簡直就是20歲的青春少女啊！翻看莫文蔚的微博日常，幾乎都是在曬健身房打卡！一個近50歲的女人，能堅持總去健身房打卡，想必身材和氣色肯定差不到哪裡去，況且，她本來就美！

再說回一開始我說去看莫文蔚演唱會的事情，以前演唱會我老公只是去聽歌的，這次他真的享受了視覺盛宴！莫文蔚身穿襯衫躺在跑車上秀美腿，我看他哈喇子都要流出來了。

看來一個女人想要吸引住男人，光靠有錢還是不行的，美女永遠是男人所追求的。所以，莫文蔚長的好看還比我們自律，我們還不趕緊動起來嗎？

❸ 49歲韓紅自曝瘦34斤，餓到狗糧都想吃，你還知道哪些減肥的小妙招

就在此前的時候，韓紅綵排跨年晚會的幕後花絮視頻也被發到了網上。值得一提的是，韓紅表示自己現在已經通過減肥瘦掉了三十四斤，這也讓網友們誒長吃驚。事實上，韓紅原本是有97公斤的，但是現在只有80公斤，瘦下了34斤左右。韓紅在接受采訪時也表示，自己餓到連狗糧都想吃。不過，雖然韓紅已經瘦了34斤，但是在上鏡的時候還是不太明顯。當然，在現實生活中，其實韓紅的身形還是明顯瘦下來了。

第四點，平時一定要多喝水。在日常生活中，不管減不減肥，都一定要多喝水，對於減肥的人來說，多喝水也是一個減肥好方法。經過研究發現，一個人每天都至少要喝水六杯以上。

總而言之，想要減肥的話，一定要注意以上幾點。

❹ 骨瘦如柴卻還不停減肥的女明星

1. 導讀：減肥一直是娛樂圈和時尚界最熱門的話題之一，那些生活在對焦鏡里的美女們，對自己的身材往往都是斤斤計較的。長胖了，很可能就意味著收入減少了，事業失敗了。所以，她們骨瘦如柴都還在拚命地減肥著。
2. 楊麗萍：楊麗萍身高1.65米，體重卻只有90斤。她的食譜是這樣的——早上9時喝一杯鹽水；9時至12時喝三杯普洱茶或帆；中午12時吃午餐，內容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果；傍晚吃晚餐，只有兩個小蘋果和一片牛肉。楊麗萍從來不吃米飯，因為她認為碳水化合物較難消化。曾經有電視主持人驚訝地問她「餓不餓」，她平靜地回答：「熱量已經夠了。你看我還不是照樣跳舞，從沒有倒在台上。」此外，只要有演出，之前楊麗萍肯定不吃東西，不喝水。「因為人只要一吃飯一喝水，不管人多瘦，胃就會鼓出來，不好看。」
3. 陳魯豫：陳魯豫身高1.64米，體重不到90斤。在一次節目中陳魯豫透露：「我就是不吃主食，米飯最多也就十幾粒，要想減肥的朋友，就按照我的方法試，保證百試百靈。而且我每天早上刷完牙之後，要先喝一杯不加糖的咖啡，否則這一天什麼也吃不下。」不過陳魯豫的身材實在不敢讓人恭維。將腿、胳膊、脖頸完全暴露在外的魯豫，看上去更加消瘦，簡直就是骨瘦如柴，宛若電視上經常看見的非洲難民。
4. 周迅：周迅身高160厘米，體重41公斤，周迅的體重指數為16，低於我國的體重指數標准18-21。她說自己為了在電影中好看而減肥，方法是一個月只吃糧食和蔬菜，不吃肉，而到了下個月，就只吃肉和蔬菜，一粒米都不沾。
5. 鄭秀文：鄭秀文身高165cm，一度瘦到40公斤，為了減肥7天內只吃2個蘋果，或者是只吃燕窩及川貝湯當餐，結果因為減肥過度出現頭暈、緊張、經期紊亂求診，化驗發現的新陳代謝減慢，三十幾歲的她身體提早出現衰老症狀。
6. 維多利亞：貝克漢姆的妻子維多利亞一直減肥成性，雖然貝克漢姆一直規勸妻子，但維多利亞顯然將丈夫的勸說當成耳邊風。在相當長的一段時間里，維多利亞每天只吃草莓，喝礦泉水。
7. 妮可里奇：減肥狂人妮可里奇1.56的身高，現在只有38KG，據說她3、4天才吃一頓飯。泡在健身房不出來，或者晚飯只吃三片筍。
8. 麥當娜：麥當娜是一個名副其實的健身狂熱者，身高1.63米，體重不到一百斤。她不吸煙，也不喝酒，每天堅持運動。除魚類之外，只吃嚴格規定的素食，如衫鬧雹糧食、蔬菜、莢果和海藻。
9. 秀美美體溫馨提示：盡管時尚圈都在鼓吹以瘦為美，但是在男人們看了，豐腴的女人更有韻味。不過至少有一種觀點是大家都認同的，那就是不能太瘦，太瘦就是一種病態的反映。女星保持排骨身材大多源於以下原因。其一就是心理上認為瘦才是美，其二則是厭食症所致，其三則是刻意模仿，再者就是天生所致。太瘦了，很容易早衰、導致月經不調和不孕。女人追求完美體形，應該學會在科學飲食的基礎上加強鍛煉，緊實身體。

❺ 希林娜依高60天減肥打卡記錄，女明星為瘦有多拼

希林娜依高曬出了自己的60天減肥記錄，我們可以看到希林娜依·高的體重在這60天內，並沒有非常非常明顯斷崖式的下降。這也與她自己所說的科學減肥健康生活的理念相符合。我們也聽說過很多廣為流傳的明星減肥的故事，有一些與希林娜依高相比是非常極端而且傷害身體的。讓我們來看一看這些明星減肥的方法吧。

女明星的減肥方法其實還有非常非常多，比如有有名的減肥非常迅速的女明星還有張天愛，張歆藝。這些女明星的減肥方法，如果堅持下來，確實是瘦身非常迅速，但是我們普通人沒有必要追求極速的瘦身，這對健康來說是非常有害的。女明星有專門的營養團隊來為她補充營養，制定合理的計劃，我們普通人還是要按部就班，科學瘦身，健康生活。