A. 柔術美女每天吃多少飯吃幾次每天怎麼安排練功
我們老師要求我們，每周要斷食2～3天，就是完全斷食什麼都不吃，只能喝水，然後練功時效果更好，尤其是被動，特別出功。而且練柔術軟功特別容易發胖而身體變厚，所以必須盡量節食。平時每天的主食也不超過二兩。每天主動練功要3個小時左右吧，被動練功可以每天練，也可以隔天練，被動一般每天1～2小時就可以了
B. 如何開嗓
唱音階，依次往高走，或低走。一定是早上，這樣對音的記憶有好處
建議到中央音樂學院嗓音治療中心檢測一下，看看你是男（女）高音，還是男（女）中音或男（女）低音。這樣有助於你練嗓子，以防步入歧途。費用不貴
C. 女孩子聲音太粗了，怎麼辦
油炸食品和辣椒都少吃一點，然後說話的時候盡量放輕柔、小點聲，少發脾氣、少上火，過段時間聲音就會明顯溫和一點了。這是我自己想的辦法，對我有效，卻不知道對你可行與否。暫且先試試吧！