『壹』 身高168的女生多少斤才合適呢
教你一個很簡單的計算方法:身高(cm)-110.得出的數值就是你的體重標准值(公斤)。
所以你的標准體重應該是:168-110=58kg,也就是116斤。上下偏一點不要緊。你的身材很好了,不需要減肥了,刻意減肥對身體不好。
『貳』 女生168cm的標准體重應該是多少
58.8千克。
計算過程如下:
1、女性:(身高cm-70)×60%=標准體重;
2、(168cm-70)×60%=58.8千克。
3、女生168cm的標准體重應該是58.8千克。
世衛計算方法
男生:(身高cm-80)×70%=標准體重 女生:(身高cm-70)×60%=標准體重
標准體重正負10%為正常體重
標准體重正負10%~ 20%為體重過重或過輕
標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足
(2)168美女多少斤擴展閱讀:
標准體重的判斷依據:
1、標准體重是反映和衡量一個人健康的重要標志之一。
2、太胖太瘦不利於健康,也不會給人健美的感覺。
3、大量不同體型的統計資料表明,反映正常體重的理想和簡單指標可以通過身高和體重之間的關系來表示。
『叄』 女生身高168體重多少斤好看
女生168的話,我覺得體重在95~108斤之間都是好看的呀,事實上,就算110也不胖啊,反正也不要太瘦了
『肆』 身高168左右的女生,體重多少最好
首先我們先看一下你的問題,怎樣的體重身材好,也就是說其實你更想要的是身材,而不是體重這一簡單的數字,因為傳統觀念中的理想體重,身材一般都不會很好很健康,下邊我們就看一下為什麼,以及我們這身高健康好身材的體重是多少。
所以說如果你想身材好,你就不要太在意你的體重,你需要去做力量訓練。如果你單純在意體重,那你就節食運動就可以。這個主要看你自己取捨,我個人覺得你這個身高的女生健身115斤左右是沒問題的,身材還會很好。以上就是我的回答,希望能夠幫助到你。
『伍』 正常一個168的女生應該幾斤啊
女生,標准體重(公斤)=身高(厘米)-100-(身高-150)×2。那你的標准應該是100斤,個人認為在108斤左右就好…
『陸』 身高168的女生 體重多少 正好最好看呢
凈身高168的女生,100斤以下現實生活中會極瘦,但是會比較上鏡。我試過104~120,感覺105~110是比較舒服的體型,而且經期不會亂。愛美的女孩們千萬不要為了暴瘦一味節食,畢竟身體是自己的。
『柒』 168的女生多少斤比較好
女生身高168cm時,體重在63kg左右比較好,計算體重的方式有很多,有一種非常簡單的計算標准體重的方式,用身高減去105得到的數值就是體重標準的公斤數。
若是超過標准體重20%就屬於肥胖,需要通過健身與控制飲食的方式使自己的體重能夠恢復正常,要注意選擇科學的健身方式,避免通過節食的方式去進行減肥,不要一味地追求低體重,要保證體重處於正常的范圍內,並且身體也是健康的。
世界衛生組織推薦的計算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重
所以你的標准體重是:(168-70)*60%=58.8kg
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
『捌』 女人168身高標准體重是多少
女人168體重110斤略苗條點,不太健康。
120斤比較健康,也比較適中。
130斤是微胖身材,比較性感。
不過女人身材要三圍比例反差大,腰細,豐滿最性感。
『玖』 女168米標准體重是多少
女生身高168,標准身高應該在110斤到130斤左右吧,太瘦了影響健康,也不好。只要健康快樂幸福美滿,就是最好的。每個人體質不同,因此沒有固定的體重標准。經常鍛煉身體才能讓自己快樂和健康。