Ⅰ 女人必讀的10本書籍推薦
女人學會培養自己的氣質，氣質是從內而發的，而書籍便是最重要的因素。下面我就來為大家推薦的女人必讀的10本書籍，歡迎參閱!
女人必讀的10本書籍
1、《女總裁告訴你》
簡介:出版後贏得了很高的評價，被譽為“寫給女性的最誠實、坦率的商界指南”。
2、《男人來自火星，女人來自金星》
簡介:本書是獲得與異性完美關系的最佳指南，是一本有價值、非常有必要的讀物，它對理解男人和女人的溝通是一個突出的貢獻。
3、《男人這東西》
簡介:這是一份男性的自白書或曰自供狀，是一種在生命本原意義上的思考，是對男性稟質的自省和自嘲，亦是對異性的真情傾訴。
4、《女人味》
簡介:女性的自然性是女性的根本，說到根本，也就是女人味。但是“女人味”卻是一個說不清道不明並且不可度量的概念，什麼才是女人味?我們需要的是怎樣的女人味?
5、《女人健康枕邊書》
簡介:本書全面地介紹了女性在生活中應該注意的健康細節，使你對健康有一個全面的認識，樹立你的正確健康觀念，同時對照你自己的健康狀況，找到相關的健康知識。
6、《從女孩到女人》
簡介:從純潔的天真少女到自信的真正女人。你將學會怎樣泰然自若地把握每個階段——學會放棄，但是最終留下最適合你的本質。看過這本書，你就有勇氣去做你從來沒想過的優雅、從容的女人啦!
7、《美女廚房》
簡介:不同的人有不同的人生感悟，一些人依然在延續著嬌滴滴的生活，而另一些人卻悟出了女人之為女人的道理。知道了廚房對於女人的意義……
8、《紅樓夢》
簡介:只有看過《紅樓夢》
讓我們真正看到女人好似如此哀婉動人、儀態萬千，這樣楚楚可憐、冰雪聰明……曹雪芹告訴你什麼才是真正的女人。
9、《第二性》
簡介:此書被譽為“有史以來討論婦女的最健全、最理智、最充滿智慧的一本書”，甚至被尊為西方婦女的“聖經”。
10、《幸福婚姻聖經》
簡介:夫妻關系是我們人際關系中最重要的組成部分。如何才能使夫妻關系更加親密，使二人世界充滿愛和樂趣呢?學習與你的配偶溝通是一個良好的開端。
適合女人看的書籍
01、《簡·愛》
作者：夏洛蒂·勃朗特
人民文學出版社
聊《簡·愛》之前，先讓我們安靜下來，溫習一下這段著名的台詞：
你以為，因為我窮、低微、不美、矮小，我就沒有靈魂沒有心么?你想錯了!——我的靈魂跟你的一樣，我的心也跟你的完全一樣!
如果上帝賜予我財富和美貌，我會使你難於離開我，就像現在我難於離開你。上帝沒有這么做，而我們的靈魂是平等的，就彷彿我們兩人穿過墳墓，站在上帝腳下，彼此平等——本來就如此!
我第一次讀《簡·愛》，忍著英倫島上的陰雨，幾次都想放棄這本書，回到金庸身邊去。在故事裡陪伴著簡·愛沉鬱地長大，經歷了陰霾和驚嚇，一直走到這段話面前，我才最終釋然。
很多人讀這本書，可能都伴隨著這種感受，簡·愛卑微的生命里充滿各種歧視和虐待，不會有魔法學校的光照在她身上，她只能容忍。舅母的冷眼，孤兒院的冷酷與虛偽，父母早早去世，好友就死在身旁。她的命運被註定了。她身邊的女人們，無論受過多少教育，都是依附男性而生的，她們的生存目的，就是要找個家境好的男人嫁了，通過婚姻獲得財富和地位。在那個時代，女性最好的職業就是好妻子和好母親。
這是簡·愛的困局，也是作者夏洛蒂·勃朗特的困局，更是今天很多女性的困局。
她們的時代，英國已經成為世界頭號工業國，但女性的地位並沒有因為時代進步得到更多改善，夏洛蒂·勃朗特為了寫小說，甚至一度要化名男性才能免去困擾。今天的世界，雖然女性的地位已經得到巨大的改善，但她們內心深處，還在給自己圈定生活的范圍。
時代是枷鎖，有人安之若素，就一定有人想要反抗。夏洛蒂·勃朗特反抗的武器，是簡·愛出身卑微、相貌平常，但內心對美好無限的追求。她才不顧什麼“長的丑就沒有青春”這種話，這個敏感、倔強又有獨立意識的女孩，在成長中遇到各種挑戰和困擾，雖然性格怪癖，卻始終不願意失去自己的尊嚴。
第一本書推薦《簡·愛》，因為她是一本女孩的成長故事，簡·愛的困苦絲毫沒有虛張聲勢的煽情，苦難就是苦難，但苦難不應該讓人懦弱，也不應該讓人卑微。不卑微，是一個人成長、成熟的根基，更加是一個女性，面對各種讓她變成賢妻良母的說教，能堅定地面對自己未來的最重要的力量。
02、《第二性》
作者：西蒙娜·波伏娃
上海譯文出版社
半個多世紀之前，波伏娃預測，今天世界的女性會獲得越來越多的權利和尊重，這個預測，看上去好像正在實現。
據說，20世紀初期，女性走上街頭要求自己的權利，一部分是因為時代在進步，各種思潮的推動，另一部分是因為世界大戰爆發，平素躲在屋子裡的女性，必須站出來支撐戰爭後方的生產，並意識到自己應該擁有更多的權利。兩次世界大戰，除了引發不同國家的戰爭，也引發了兩性之間的戰爭，兩性世界的利益在重新劃分。
波伏娃的《第二性》就是在這個背景下，從歷史、神話、文學多個方面入手，分析女性的處境，探尋女性獨立的可能的出路。在這部書中，波伏娃不斷強調，女性受制於男性的地位不是天生的，而是由經濟條件變化導致。當女性從事的採摘工作的產出無法與男性的狩獵和耕種相比時，身份和地位就開始下降。只有經濟地位變化，才能帶來真正的精神、社會、文化各方面地位的提升。
但是，當戰爭過後，曾經慷慨激動的女性回到家庭，社會趨於穩定，新的枷鎖重新形成。男性控制的經濟社會，開始用偶像、模板和各種故事重新塑造女性，希望她們回到平靜的家庭生活中，回到客體的、依附的地位。女性開始重新相信，給予愛是女人的榮耀，被要求在生命中等待王子的出現。她們被當作是懶惰和非理性的，被強行灌輸柔弱和順從才是美德。在某些很嚴厲的描述中，女性就是被物化的他者，這種物化體現在各種消費狂潮中，消融在“雙十一”之類的狂歡之中。
社會在這個層面，似乎並沒有取得真正的進步。這是今天女性的一個潛在的困局，很多敏感的人已經開始為此焦慮，但更多女性，正在重新接受這一套說辭。
這一切現實，似乎都在印證《第二性》第二卷開頭的一句話：“女人不是天生的，而是後天形成的。”女性跌宕起伏的命運，都被波伏娃的這句話道盡了。好在，波伏娃的書還在，只要還有女性從物化和自我貶低和誘惑的歡樂中醒來，波伏娃都能為她們提供力量。
這本書出版之後，在法國，曾經被指責是“敗壞法國男人的名譽”，一本激發女性覺醒的書，如果引起了男人們的憤怒，說明她離真相不遠了，這也是她被稱為“有史以來討論婦女的最健全、最理智、最充滿智慧的一本書”的原因了。
女性必看的書籍
《一間自己的房間》
作者：弗吉尼亞·伍爾夫
上海譯文出版社
1928年，弗吉尼亞·伍爾夫受邀去劍橋大學做了兩次“婦女與小說”的演講，演講的內容匯集起來，就成了這本《一間自己的房間》。書的開頭，伍爾夫直截了當地說：“一個女人如果打算寫小說的話，那她一定要有錢，還要有意見自己的房間。”整本書，都是從這句話開始，寫得大膽而坦率。
女人寫小說，是從伍爾夫自身的身份來談生活，但寫小說這個動作還是頗有些象徵意味的。與女性被限制在家務和育兒的瑣碎相比，寫小說顯然是一種內心自由的表現了。困苦的生存環境和缺乏平等就業的機會，制約女性的生存狀態，她們被迫處於身體和精神的依附狀態之中，這樣的女性，沉陷在生活的壓榨和誘惑之中，遑論自我覺醒和精神的自由與解放。
如果說，波伏娃在用歷史分析女性被壓抑的原因，是學者式的呼籲，伍爾夫只是講了幾個故事，從故事引出一個最簡單的道理，心靈的自由依賴於物質的保障，女性的覺醒與解放，依賴於提升自己的經濟地位，和擁有獨立的空間。這好像正是今天那些追求獨立的女性最重要的訴求。
同樣一個問題，學者和作家的區別很明顯，學者依靠強大的邏輯和充足的證據讓人信服，作家則是用故事讓人沉浸其中，並且同意。同樣在講女性如何在生活中重新找到自己的自由和地位，我很喜歡伍爾夫的這種文字的態度：在幽默和看似閑談之中，激勵一個人的內心，客觀、理性，也對女性的未來充滿希望。
她說：我希望你們可以盡己所能，想方設法給自己掙到足夠的錢，好去旅遊，去無所事事，去思索世界的未來或過去，去看書、做夢或是在街頭閑逛，讓思考的魚線深深沉入這條溪流中去。
又說：我之所以要求你們去掙錢或擁有自己的房間，就是要你們活在現實之中，不管我是否能將之描繪出來，那都將是一種充滿生氣、富有活力的生活。
伍爾夫放棄痛陳女性被物化的可怕，只是告訴自己的朋友們，有一條路通向美好的生活，這條路我看到了，希望你們也看到，為了這條路和這個目標，我們可能需要思考，需要閱讀和行走，需要讓自己充滿力量，而不是充滿慾望。
想成為自己比任何事情都重要。女性，想成為女性自己的樣子，比任何事情都難。
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Ⅱ 內向女生怎麼練口才
我原來也是很內向的人還有點口吃，在公共場所說話特別特別緊張，但現在我在200多人的會議上發表演講基本不會太緊張了。其實練口才就是練自己的勇氣，我為了讓自己講話想了很多辦法，剛開始是很辛苦的。 可以先在計較熟悉的朋友面前多表達自己的觀點，不要怕自己表達錯誤。慢慢地找機會在有很多陌生的人面前講話，不管講什麼都可以的，堅持幾回你就會發現自己和原來不一樣了，看那些演講方面的書用處不大，關鍵是個人多講！——個人純手工碼字，辛苦呀，美女一定採納呀