『壹』 河邊有一個美女在洗澡,一個男的看見了就過去吃,問:他去吃什麼
美女在洗澡 (棗) 所以那個人過去吃棗啊,呵呵,諧音
『貳』 90後美女最喜歡吃什麼美食
90後美女最喜歡吃的美食有,火鍋,香辣蝦,辣子雞丁。
『叄』 美女月經期的飲食吃什麼好
很多女性在月經來潮前,有乳房脹痛,腹脹,下腹脹痛,易疲勞,憂郁,失眠等症狀。如果在經前和經期能注意飲食調理,即可減少這些不適感。 1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。 2、月經來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、面條、薏米粥等。 3、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物,以利於營養物質的補充,多飲水、多吃蔬菜,可以保持大便通暢,這樣也可以減少盆腔充血。 4、月經期會損失一部分血液。因此,月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如肉、動物肝、蛋、奶等。 2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵質產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,並且影響食慾。 3、月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類,還要少吃肥肉、動物油和甜食。 4、辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外,煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響。