美女體重多少才合適

『壹』 158CM女生的標准體重應該是多少

158CM女生的標准體重應該是52．8kg。

1、計算方法

女性：（身高cm－70）×60％＝標准體重

標准體重正負10％為正常體重，標准體重正負10％～20％為體重過重或過輕，標准體重正負20％以上為肥胖或體重不足。

2、超重計算公式

超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％

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一米五八的女性，體重范圍就是在48到58公斤之間，高於58公斤就算是超重，需要減肥，低於48公斤就算輕，不需要減肥。

控制體重，不能太胖，要減肥，以瘦為美，但並不能過瘦，並且要注意不能通過節食的方式減肥。過度的節食減肥對女性的身體損害非常大，會影響到月經，出現紊亂，有推遲的情況。

還會導致體內的雌激素分泌異常，內分泌出現失調，使得女性的皮膚狀態變得異常的差，有斑點、痘痘等不良情況的出現。

『貳』 女生身高163厘米,體重多少才合適

163身高的女生標准體重應該在118斤左右，但是女生為了好看身材更加完美，可以控制在105斤左右就很完美啦，不要太瘦，太瘦了影響身體健康也不好看。

『叄』 請問女生178體重多少合適

我認為一般標准體重的計算方式是（身高－100）×0.9。那麼178的標准身高計算出來的標准體重就是70.2㎏左右。如果超出很多就屬於肥胖了，達不到屬於偏瘦。
我認為一般標准體重的計算方式是（身高－100）×0.9。那麼178的標准身高計算出來的標准體重就是70.2㎏左右。如果超出很多就屬於肥胖了，達不到屬於偏瘦。

我認為一般標准體重的計算方式是（身高－100）×0.9。那麼178的標准身高計算出來的標准體重就是70.2㎏左右。如果超出很多就屬於肥胖了，達不到屬於偏瘦。

『肆』 多少斤的體重算正常女生

這要看你身高體重等多種要素 測量標准體重的計算公式 較普遍採用的計算方法有兩種： 一種是： 成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標准體重(kg) 另一種是： 男性:身高(cm)-105=標准體重(kg) 女性:身高(cm)-100=標准體重(kg) 以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。 另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法： 北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg) 南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg) 這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。 以我個人之見，其實身體健康最重要

『伍』 女生172體重多少最完美

女生標准體重表來了，150-172高的妹子請對號入座，可能你很標准哦！大家可以根據這張表來判斷自己的體重標不標准，假如你的個子是150，那你的體重只要是兩位數，在100斤以下，那就是非常標準的！如果你的體重超過了100斤，那就需要減肥了，因為你已經超過了標準的體重！如果不減肥，那可能外表看起來就沒那麼漂亮了，而且顏值也會受到影響哦！

還可以通過公式來推算出自己的體重標不標准，就拿下面的這個公式來說，BMI是代表體重指數，如果你算出來的的指數在19-24之內，那就代表很標准。假如大於24，那就說明你有些肥胖了，這個時候你就需要減肥了。而最標準的指數則是22，指數是22的妹子身材一定都很棒！無需減肥就會很美。

『陸』 身高166女生體重多少才標准

女性身高166厘米標准體重應該是57.6至60公斤之間，通常上下浮動百分之10至20都是標准體重。如果體重超過標准值的上限，則考慮是體重過胖，需要進行飲食控制，多吃含有維生素的食物，盡量減少油膩、高熱量的食物，同時還要配合有氧的運動，如游泳、跑步等，進行科學的減重。如果體重低於標准數值，則考慮是偏輕，需要加強營養，飲食上多吃含有蛋白質的食物進行調理，改善體重。女生標准體重的計算方式以下：

1、(個子cm－70)特異60﹪=體重標准

體重標准正負極10﹪為一切正常休重

體重標准正負極10﹪~20﹪為休重太重或過輕

體重標准正負極20﹪以上為肥胖症或休重不夠

『柒』 女性的體重和身高在多少比較合適為什麼

如果只是用體重和身高來衡量身材的話，也沒有什麼問題。但我想讓你的視野更寬廣一些，還有很多指標可以衡量身材的好壞。

所以不要只看體重，身高，從多個指數來衡量健康更准確。

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『捌』 女性身高150~170，體重多少才正常你達標了嗎

肥胖，是很多女生最怕遇到的事情。

為了減肥，女生平時會用盡各種招數，又是節食，又是吃葯，還有部分堅持運動。可你知道嗎，肥胖也是有標準的，也許你只是對自己要求太高，不是真正的肥胖。

一、中國人長高了，但也變胖了

曾幾何時，我們被嘲笑為「東亞病夫」，意指普遍長得很瘦弱，但這種情況已不復存在了。生活的改善，身體是不會騙人的。隨著日子越快越好，國內居民膳食中的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養攝入充足，尤其是優質蛋白質的攝入，幾十年來一直在不斷增加。目前，我國6歲以下兒童生長遲緩率下降到了7%以下，低體重率下降到了5%以下，這些數據充分說明我們的生活條件確實變好了。

但另一個問題隨之而來，那就是——肥胖。

不同身材如何影響健康?《歐洲心臟雜志》發表研究指出，梨形身材的女生，比蘋果形的更健康。

蘋果形身材的女性，腰圍脂肪較多，患心血管疾病的風險比梨形身材的女性高了91%。此外，蘋果形身材的女性，腹部脂肪水平高，代謝紊亂疾病風險要高於梨形身材的女性，比如糖尿病、血脂異常、其他炎症等。

最後再提醒一點，長時間坐辦公室的上班族，無論男女，坐得越久，腹部脂肪的堆積就越多，所以為了身體的健康，多動一動，減去多餘的肥肉，是很有必要的。

『玖』 女生的正常體重是多少

女生的正常體重是多少，還是要根據身高來決定的一般來說。是女生的身高，減去。105。就是正常體重的公斤數。