1. 月經期間可以喝什麼茶飲
女性在月經期間、懷孕期間和哺乳期間皆不宜飲茶，特別是濃茶。 月經期間女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在這段時期應多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血葯中的鐵質結合，產生沉澱的現象。 經期女性面臨著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素———鐵，也隨著血液一起流失掉了。據研究，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經期還要額外損失18—21毫克的鐵。因此，我們常提倡女性在此時多補充些含鐵質豐富的食物，如黑木耳、豬肝等，以免造成缺鐵性貧血。但是，如果月經期間飲用綠茶，這些努力就會前功盡棄。因為綠茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉澱物，防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。研究表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更為明顯。 因此，女性及患有貧血的人，即使在平時，也最好少喝濃茶。 其次，女性月經期常常會有大便秘結的症狀。據研究，這與黃體激素分泌有關。綠茶中較多的鞣酸也會加重便秘症狀，因為鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導致大便滯留在腸道。 第三，女性月經期間，由於神經內分泌調節功能的改變，常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。要避免這些反應，應控制自己的情緒，不要讓精神過於亢奮。然而，茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻具有使人興奮的作用，會加重痛經、頭痛、腰酸等經期反應。對於習慣喝茶的女性，如果因月經期突然停止飲茶而不適應，也可以嘗試用茶水漱口，既可滿足茶癮，也可起到使口腔清爽舒適、消除口臭、保護牙齒的作用。 月經期間仍能喝咖啡嗎？ 答案是肯定的，咖啡是中性偏熱的食物，不偏寒，月經期間飲用當然不是禁忌，月經期間不可喝綠茶，主要是綠茶本身偏寒，對氣血運行不是很好。
2. 月經弄到床單上怎麼洗掉
如果是問弄到床單上了，那是不是也意味著一時不想換下來，就想保持原樣清洗呢？有時是會這樣，剛換的床單，只弄上了一點點，不想馬上更換，或是在學校里沒有好的清洗條件的，只想把那一塊弄掉就好了…… 那麼就教你一個方法，就是用毛巾打濕在透明皂上蹭幾下再去擦拭床單上弄臟的部分，最好用冷水。這樣很容易就能去污，在看不到明顯紅色的時候，就洗干凈毛巾再擦拭乾凈就行了……注意是用透明皂。 不過，這樣只是暫時的方法而已。最好一有條件就整體清潔一下。 千萬別用熱水，因為血跡和牛乳蛋等物的污垢相同，都以蛋白質為主成份，所以一遇熱馬上就會凝固讓污垢更難去除。正確的清除方式該用冷水先清理一下污跡的部位，待血跡轉淡之後再以沾有洗潔精或雙氧水的布來擦拭即可。如果血跡很難清除可以先用去污肥皂泡一晚，隔天再洗效果更佳。 1.剛沾染上時，應立即用冷水或淡鹽水洗（禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化），再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗。 2.用白蘿卜汁或搗碎的胡蘿卜拌鹽皆可除去衣物上的血跡。 3.用10%的酒石酸溶液來揩拭沾污處，再用冷水洗凈。 4.用加酶洗衣粉除去血漬，效果甚佳。 5.若沾污時間較長，可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭污處，過一會兒，再用冷水強洗。如仍不幹凈，再用10-15%的草酸溶液洗滌，最後用清水漂洗干凈。 6.無論是新跡，陳跡，均可用硫磺皂揉搓清洗。 或者，到超市去買彩漂劑，到一點點在月經弄臟的地方搓幾下，然後再放在洗衣機里加上洗衣粉常規洗滌就行了，既洗干凈了月經弄臟的地方，床單也不會褪色。 還有一個很土的方法，就是用土（最好是山山的土，不要有沙和碎枯葉）和小變和成稀一點的泥，塗在有紅色的地方，涼干，在洗，絕對不會有『怪味』和顏色。
3. 大姨媽弄到床單上怎麼洗凈
您好！床單剛剛沾到了血漬，建議先用冷水沖淡後擰干再按照以下方法清洗；而長時間的頑固血漬直接用以下方法去除： 1、在衣服乾的時候，用藍月亮手洗專用洗衣液原液塗抹在污漬處，完全覆蓋污漬，靜置5分鍾後（可輕輕搓洗），加入藍月亮洗衣液常規洗滌； ※溫馨提示：血漬屬於蛋白質類污漬，請用涼水進行洗滌，如用熱水會導致蛋白質變性深入衣物纖維，增加清洗難度。 2、如經過上述方法污漬仍無法去除，則將衣物放入盆中，污漬部位貼盆底，用藍色月光彩色衣物色漬凈（600g規格）瓶蓋量取1/4瓶蓋（10克）彩色衣物色漬凈和1/4瓶蓋（10克）藍月亮衣領凈，倒在污漬處，用衣物其他無污漬部位蓋住污漬，防止風干，靜置2小時，漂洗干凈。若2小時後仍有污漬未去除，可延長靜置時間至過夜。 注意事項：彩色衣物色漬凈不適用於易褪色衣物、乾洗衣物，使用時避免接觸衣物上的金屬紐扣、拉鏈、金屬飾物等，避免陽光直射。