Ⅰ 跟我女朋友去海邊旅遊,需要帶些什麼東西啊
服裝服飾
清爽、簡潔、明快是海邊服飾的主題,你需要好好准備一套適合自己的泳裝裝備,更需要准備好海灘長裙和清涼的小衫,盡情享受咸鹹的海風和碧藍的海水吧!
泳裝裝備:1-2件適合自己身材和膚色的泳衣;和泳衣很搭的泳鏡、泳帽;一條色彩鮮艷的浴巾,可以搭配用也可以防曬;亮色人字拖1雙;如果你是潛水達人或者沖浪達人,別忘記這些專業裝備哦。
日常衣物:海邊長裙、沙灘裙;質地輕薄的長袖襯衫或防曬衣可以防紫外線也能防雨;百搭吊帶衫和熱褲;輕便休閑運動鞋1雙;換洗的內衣褲;實用小背包1個。
必備證件:身份證、護照、學生證、車票、足夠的現金或信用卡。
生活必備:手機、相機、充電器、便攜刀具、面巾紙、零錢包、洗漱用品全套、基礎護膚產品。
防曬用品:SPF指數和PA值都比較高的防水防曬霜;抵抗紫外線的遮陽傘;曬後修復面膜和補水精華;UV400太陽鏡,寬檐太陽帽。
必備葯品:藿香正氣防中暑;風油精防蚊蟲;黃連素防腹瀉;創可貼防受傷;暈車、暈船葯。
1、防曬和曬日光浴不矛盾,即便你喜歡把自己曬成健康的古銅色,也一定要做好防曬工作,因為紫外線不僅能曬黑皮膚,更重要的是它還會曬傷皮膚,甚至是不可逆的損傷哦!
2、水性不好的姐妹切忌不要逞能,大海不比游泳池,潮漲潮落、大風大浪都避免不了,最好帶上救生圈或者和同伴一起。
3、下水前別吃太飽,但適當補充水分和食物,以保證足夠的體力。
4、入水前適當的身體活動是必要的,防止入水後突然抽筋,很危險哦~
5、到海邊別錯過美味的海鮮,但是最好搭配上大蒜汁或者薑汁調味,因為大多數海鮮性寒,再加上加工不到位,容易引起胃腸不適。
6、記住,海鮮和白葡萄酒才是是絕配。吃海鮮喝啤酒容易引起痛風,最好不要大量喝啤酒!
Ⅱ 澶忓e啿嫻瑕佸甫浠涔堢敤鍝
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