美女吃多少體重都不會增胖

『壹』 怎麼增加體重為什麼有些人吃再多也不會胖

增加體重的方法有很多，例如多吃少動、多吃熱量高的食物等。有的人之所以吃再多也不胖主要是因為以下兩方面原因，一是這類人天生的體質就不容易胖，二是這類人雖然吃的多，但是由於挑食導致了身體中的營養不均衡，所以才會很難胖。

最後來說說為什麼有的人吃再多也不會胖，很多人出現這種情況都是因為身體中的瘦素比較多，所以阻撓了身體去攝入熱量、脂肪等。還有的人雖然吃得多，但是吃的都是一些不容易胖的東西，例如青菜、魚蝦、牛肉、雞肉等，這些食物中本就沒什麼熱量和脂肪，所以吃再多也是很難長肉的。

『貳』 女性每天攝入多少卡路里不會長胖

一，男人女人一天基礎代謝（什麼事都不做維持身體生命正常運轉）所需熱量為：

1，男性 ： 9250- 10090 千焦耳≈2200千卡——2400千卡；

2，女性： 7980 - 8820 千焦耳≈1900千卡——2100千卡，這是平均值（1千卡=4.182千焦耳）。

二，如果身材矮小，或者是輕體力勞動。攝入熱量就應該低於平均值比如男性每天攝入1800千卡——2000千卡，女性每天攝入1200——1500千卡就不會胖。

三，隨著年齡的增長比如60歲以上的老年人，男性每天攝入1500千卡左右，女性每天攝入1000千卡左右就夠了當然如果你身材高達，可以適當多攝入200千卡左右。

溫馨提醒：個人有個人的標准，也並不一定準的，只要健康飲食，多運動，你就不會胖。

『叄』 有些女人總是吃不胖，總是那麼瘦，或與哪幾個因素關系密切

大家有沒有發現一個問題，有些女孩子平時猛吃猛喝的也不見長肉，而且也沒見著運動，身材還非常的好，身邊是不是有這么幾個例子，而還有一些人，平時吃的少還容易胖，這看起來簡直太不公平了，在這個以瘦為美的年代。

瘦瘦的穿衣服雖然看起來很美，但是如果瘦的特別厲害還有可能是因為受疾病影響，如像甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等這些疾病,都會導致體重過輕，還有如果精神焦慮,生活習慣差不規律,過度的勞累,睡眠不足等等都會使人暴瘦，這種情況就要想辦法治療了，我們應該追求健康的美，平時飲食均衡，經常鍛煉身體。做一個健健康康的瘦美人。

『肆』 怎麼吃都長不胖，165的個子才44公斤(女)，求救！

我跟你差不多，也是只有88斤，怎麼吃都不胖。你別急，順其自然，只要身體健康，瘦一點沒關系的，等你結婚生孩子的時候，多吃一點，會胖的！開心點~

『伍』 我是一名女高中生，身高158體重114斤，我一天吃多少熱量的食物不會胖呢

這個不好具體計算，每個人不一樣。還有一定要堅持運動，才有可能不胖。特別是本來遺傳因素不好的人。每天堅持一定量的運動，出大汗就可以。葷菜每天不能超過半斤，以雞脯肉或者是魚類為主，蔬菜輪流吃，一天一斤。以葉類為主最好

『陸』 為何有些女人怎麼吃都不胖，總是那麼瘦這和哪些因素是密不可分的

現代人以瘦為美，尤其是女生，為了減肥煞費苦心。美食與身材通常不能兩全，為了變瘦不得不管住嘴，但是生活里卻有些女生，怎麼吃都吃不胖，甚至還要千方百計的增肥，這些女生成了被羨慕的對象。那麼為什麼有些女生怎麼吃都吃不胖呢？

三、飲食比較清淡。

有些人喜歡吃大魚大肉，有些人則喜歡吃蔬菜水果。蔬菜水果的熱量很低，尤其是相比較蛋糕、冰淇淋、麵包等食物。經常吃油膩食物，體內容易積攢脂肪，吃清淡的食物不僅是熱量低，而且也會幫助促進消化。

四、遺傳問題。

人的胖瘦體質與遺傳也有一定的關系，很多瘦子他的父母也不胖，而且也是那種吃不胖的體質。比如我的室友，她的媽媽是160的身高，體重從來不過90斤，我這個室友也是怎麼吃都吃不胖，而且還吃得比許多胖子都要多。

吃胖與否與很多因素有關，胖子有胖子的煩惱，瘦子有瘦子的煩惱，不要盲目減肥。

『柒』 女人每天吃什麼不會胖說具體些,我要嘗試.

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『捌』 本人女生，身高155，體重90斤，每天攝入多少熱量不會胖

1500卡路里不會胖的，聽我的！

『玖』 成人（女）每天最多食用多少熱量的食物才不會長胖

多吃像西藍花、豆角這樣的蔬菜，用其中的纖維質幫助身體排毒。吃大量的水果一方面是為了幫助消化，另一方面也是占上肚子里的位置，免得一開始就餓得發慌，使你的減肥計劃難實施下去。

橙子、西柚、蘋果、提子和西紅柿都是不錯的選擇，但是不要用喝果汁的方法減肥。要知道，一杯果汁的熱量大約等於吃三個水果。像100克橙汁里有65卡的熱量，西柚汁有60卡，提子汁更高，有90卡。營養師建議還是選蕃茄汁好。

蘆筍、茴香和西葫蘆都有自已獨特的作用。蘆筍非常利尿，有利於減輕腎臟的負擔，可以排毒瘦身。茴香的作用是減輕肚脹，清理腸胃吸收的毒氣。西葫蘆能夠增加膽汁的分泌，達到減輕肝臟負擔的作用。