美女怎麼保養越來越年輕了_女人如何保養才能使自己一直保持年輕

1. 女人如何保養才能使自己一直保持年輕

女人長期堅持保養只能延緩衰老，但不能一直年輕下去不老，那就會成千年老妖……女人要想衰老的慢做好以下幾點:1:保持良好的心態2:保持好的心情，不要生氣3:少熬夜，每天在10點鍾之前入睡4:多吃水果和蔬菜5:多食用呵護卵巢的食物，如豆制食物，山葯……6:多喝水，女人都是水做的7:堅持鍛煉身體和健身保持好的體型8:注意防紫外線9:盡量少化妝，多用純植物護膚品10:定期去專業的美容院保養只要女人堅持做好以上幾點，女人就會比同年人衰老的慢，比同齡的人更年輕更有活力……

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