美女愛吃什麼草

Ⅰ 女人越吃越漂亮的方法

女人越吃越漂亮的方法

女人越吃越漂亮的方法，愛美之心人皆有之，女人想要永遠保持年輕，擁有好肌膚，生活中就不能少了美容養顏，因此愛美的女性會想辦法尋找美容養顏的方法。下面介紹女人越吃越漂亮的方法。

女人越吃越漂亮的方法1

1、西蘭花

西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素,專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增強皮膚抗操作能力,有助於保持皮膚彈性。

2、海帶

眾所周知皮膚的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌過多都會引起痘痘，因此平時就要多吃能控制油脂平衡的食物，海帶做為一種維生素，礦物質含量豐富的鹼性食物，具有平衡油脂分泌的作用。同時其還可以降低血液中的酸鹼度，多吃，能讓好氣色從內而外散發出來。

3、大豆

豐富的維生素E，不僅有抑制皮膚老化，還能防止色素的沉著，使皮膚變得更有彈性，所含的大豆異黃酮，能夠調節女性體內雌激素，維持內分泌的穩定，對女性健康有著重要作用。

4、胡蘿卜

含有的大量胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。

5、蜂蜜

蜂蜜具有美白除皺、潤腸通便的作用，是女性特別好的補品。蜂蜜被譽為「大自然中最完美的營養食品」，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。

6、西紅核者柿

西紅柿西紅柿中含有大量的維生素、胡蘿卜素、蛋白質、等營養物質。對於熬夜一族來說長期西紅柿更不容易出現黑眼圈，炎炎夏季更要多吃西紅柿，對防曬，保持皮膚的光滑均有很好的作用。

7、三文魚

三文魚中的Omega-3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。

8、紅棗

紅棗具有補中益氣，養血安神的作用，是廣為人知的日常保健食材。由於紅棗可以很好地補養氣血，從而達到養顏的目的，因此很適合女人食用。像桂圓、花生、蓮子和枸杞子等都是非常適合與之搭配的美容食材。

9、蜂蜜

蜂蜜具有美白除皺、潤腸通便的作用，是女性特別好的補品。天然的土蜂蜜不僅可以調理肝脾功能，補充營養，促進皮膚的修復;還可促進腸道蠕動，幫助排毒，從而達到美容養顏的功效。

10、魚肉

魚肉是最佳的蛋白質來源，可以抵抗衰老。

11、冬瓜

冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維都能起到良好的滋潤作用，經常食用可以有效仔氏羨抵抗初期皺紋的生成，令皮膚柔滑、光嫩。

女人越吃越漂亮的方法2

十個不花錢就能讓女孩越變越漂亮的方法

1、定期使用清潔面膜

念拍我們的臉部會自動分泌油脂滋潤皮膚，有皮膚屏障鎖住水分和抵抗外來侵害，但臉部唯一沒有的保養功能就是自我清潔，如果沒有手動解決，油脂和臟東西就會堵塞毛孔。

而清潔面膜就好比我們肌膚的「毛孔吸塵器」，可以深層清潔毛孔中的油脂、污垢，除掉白頭、黑頭，對閉口粉刺也有一定的效果。

2、劃眼皮

單眼皮的妹子的眼睛一般會明顯地比雙眼皮妹子的眼睛小。那麼如何擁有雙眼皮呢？每天用指甲在眼皮下面劃上幾下，動作輕柔，堅持久了，雙眼皮自然而然就出來了。或者有的人長開了，雙眼皮也就出來了。

3、早晨敷面膜

每天當鬧鍾響起，你卻還想賴床的時候。用模糊的意識，將昨晚放在床邊的面膜撕開，然後敷在臉上。敷個15分鍾，差不多也該起床了。而你的皮膚不僅會越來越好，當天上妝也會非常服帖。

4、修眉

漂亮的眉毛能很好的修飾的你眼睛讓臉更好看，這樣即使不化妝也能讓自己的`外貌特徵更深入人心。還可以使用睫毛夾夾睫毛，能夠讓睫毛看起來更卷翹一些。

5、多按摩後脖子

用力按上下上下移動，平常這塊肌肉得不到放鬆，血液不通就會臉色就會發黃、黑眼圈一定要多按摩促進血液循環。

6、麵粉洗臉

麵粉也可以用來洗臉，一個月吼你會發現臉部白了很多。洗臉後，在少許溫水中加入一勺麵粉攪勻，塗抹在臉上，三分後用溫水清洗掉，想要更好的效果可以等麵粉晾乾後再洗掉。

7、多吃富含維他命蔬果

維生素是抗衰老的有效物質，我們日常生活中就有很多這樣的食物，如胡蘿卜和一些綠葉蔬菜。水果類的有檸檬、柑橘類、草莓、蘋果等。要注意的是，不管是水果還是蔬菜，都要吃最新鮮的，及時補充適量的維他命，才能使皮膚延緩衰老。

8、冷熱水交替洗臉

日常洗臉的時候使用溫水洗臉，是臉部皮膚血管擴張，有助於增強血液循環，同時搭配潔面產品能有效讓毛孔自然打開，將毛孔內殘留的油污清理排出，之後再用冷水沖洗臉部讓血管收縮，自然的收縮毛孔讓皮膚變得緊致起來。

9、蘋果泥敷臉

將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如是乾性過敏皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

10、多運動

要堅持鍛煉加游泳。多跑步，多運動，多游泳可以使自己的身體更勻稱，更婀娜多姿，楚楚動人。尤其是游泳，可以讓你的手邊長，腿變長，也就是所謂的大長腿。

一白遮百丑，學會並掌握了這些小妙招，不想變成美女都難，希望可以幫助更多愛美的你們。

女人越吃越漂亮的方法3

6個保養秘訣變漂亮女人

1、經常喝水

女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由於洗澡過程中流失的水分。

2、小心輻射

現在，由於工作的原因，很多女性要一整天地對著電腦、手機等有輻射的電子產品。千萬不要小看輻射對人體的危害，這種無形的傷害在日積月累之中就會影響到女性的皮膚及精神狀況。記得養成在電腦旁邊放上一杯水的習慣，可以減少輻射的傷害，而且也要注意及時地補充水分。要注意保護眼睛，工作一段時間後要好好休息。晚上躺著的時候也不要玩手機，那樣對眼睛及皮膚的傷害都很大。

3、按時睡覺

人在睡覺時，機體得到了休息與調整。及時、充足的睡眠有助於維持人體正常的新陳代謝，也有助於形成修補人體機能的物質。長期熬夜不睡覺的後果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫，嚴重的還會掉發嚴重、神經脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。晚上睡覺的時間最好是在11 點半之前，而且要睡足八小時哦!

4、常做運動

很多女性都不愛運動，這是毋庸置疑的。因為運動過程中累不說，還會流汗，第二天又會肌肉酸痛，再加上工作忙沒有時間，所以很多女性的生活都避開了「運動」這么一件事。這是不對的，缺少適量的運動，會是身體慢慢「生銹」。靈活度下降不說，還少了一個大量排走身體毒素的機會。所以長久不運動的你應該考慮一下做一下簡易的健身操或者有氧運動，有時間要出去走走，多跟大自然接觸!這樣自然會精神百倍!

5、多動少坐

不愛動不好，長久坐著更是無益。特別是有些女性喜歡一吃完飯就坐下來休息，這樣子不僅不助於消化，更是會讓你的下半身發胖發胖再發胖。再者，平時在辦公室也不要一直坐著，由於女性特殊的身體結構，長久坐著不利於下半身通風透氣，還會造成血氣行走不均。所以坐一坐的時候，別忘了站起來走一走。

6、早餐吃好

你有多久沒有好好吃一頓真正意義上的早餐了呢?還是習慣了不吃早餐?早餐對我們的影響很大，早餐吃得好，可以提供一早上的精力與活力。長期不吃早餐，不好好吃早餐，會對腸胃造成傷害。因為早上人醒來的時候，胃酸的濃度很大，經過一夜的消化，胃裡空空如也，如果不吃早餐，就會是胃收到胃酸腐蝕。早餐最好要搭配得均衡，要補充充足的維生素、蛋白質及纖維素。所以早上最好吃上一個雞蛋、一碗粥以及一個水果。

Ⅱ 各國美女如何延緩衰老

各國美女如何延緩衰老

各國美女如何延緩衰老過程，衰老是每個女生都閉經的過程。但是只要用對方法，就能延緩衰老的過程，一起來看看各國的美女是如何延緩衰老的。她們的抗衰老秘籍又是什麼呢？下面就跟我一起來了解一下。

各國美女如何延緩衰肢困老1

日本美女最愛泡澡

日本民族被稱為是世界上最愛泡澡的民族，在日本，幾乎是每家每戶都有浴缸，而泡澡也是很有講究的，比如有牛奶浴、茶浴、葯浴等等。其中最受歡迎的就是牛奶浴了。艷後克利奧帕特拉特別喜歡洗牛奶浴，能讓她的皮膚細膩、柔嫩、光滑。這是因為加入牛奶後，洗澡水會變得非常柔和，而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。如果起床時發現眼睛或身體浮腫，沖個牛奶浴可以消腫﹔睡覺前泡牛奶還會讓身心放鬆，促進睡眠。這就難怪日本女生的皮膚都是那麼白嫩光滑了。

希臘美女偏愛精油

古希臘盛產橄欖，而且還有各種不同的花精油，希臘人喜歡在沐浴後，在身上塗上香精油，精油是高分子、高滲透的東西，10秒鍾左右就可以滲透到血管和淋巴循環系統，起到滋潤皮膚、延緩衰老的作用。熏衣草精油可以舒緩、放鬆我們疲勞的身體和神經；迷迭香精油對關節疼痛有很好的舒緩效果；而精油塗抹在身上，還能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。洗完澡後，用精油塗抹在身上，輕輕地按摩，幫助精油逐漸滲透到皮膚中，或是將精油滴幾滴在水中，洗臉或沐浴都可以。

韓國美女愛吃魚生

魚生之中算是抗衰老冠軍的就是鮭魚。鮭魚富含一種叫做蝦青素的抗氧化物質，可以減緩皺紋生成，對延緩肌膚衰老有很好的效果。另外，它還有提高免疫力，預防動脈硬化，以及抗癌的良好功效。鮭魚既有美容功效，又對健康有益，可以說是食材中的極品。韓國人和日本人都愛吃魚生，而魚生對女人美容的巨大貢獻，從韓國美眉白嫩的肌膚就可以看出來了。

中國美女愛喝豆漿

豆漿油條是中國傳統早餐，而據研究得出，多喝豆漿能保持女人的雌性激素平衡，有抗衰老、養顏、美白的功效。大豆還含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由殲陸基的.化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性。大豆中含有蛋白酶抑制劑、植酸等不利於消化的物質，直接食用吸收率只有65%。如果改食豆製品，效果更好。大豆製成豆芽後，還會產生一定量的維生素C，維生素C具有美白皮膚的作用。

各國美女如何延緩衰老2

有什麼方法可以延緩衰老呢？

1、延緩骨骼老化

一個人衰老，骨骼會率先顯現脆弱的一面，延緩骨骼衰老對促進年輕很有幫助。相比跑步，太極的活動量並不大，在這輕緩的動作里，能改善血液循環，對提高骨骼的物質代謝也有幫助，鈣、磷沉澱在骨骼里，會增強骨骼的密度、彈性，進而可以預防骨質疏鬆的發生，不斷的延緩衰老。

2、為肌膚補水、防曬

肌膚缺水和膠原蛋白流失是導致皺紋產生的主要因素，且隨著皮下彈力纖維及膠原纖維的減少失去彈性產生皺紋，紫外線也會使得肌膚失去彈性，出現皺紋。

3、適當緩解壓力

隨著生活瑣事的繁多及工作量的增加，人們自身會出現不同程度的壓力，對於壓力對人體的危害是較多的，不但易使身體產生有毒物質，還會加速內臟的衰老，從而加氏飢頃速衰老，所以適當的緩解壓力是非常有必要的。

緩解壓力的方法有很多，節假日可以和朋友出去旅行，放鬆自我，平時可以多聽些舒緩的音樂，或者看看文藝方面的書籍都是不錯的選擇。

4、適度運動

多運動對延緩衰老起到一定的作用，因為運動可以活動人的關節，增強骨骼的韌性，同時還可以促進血液循環，加快人體的代謝速度，使體內的有害物質在較短的時間內排出體外，從而起到延緩衰老的作用。

每天早上或者晚上到環境較好的地方進行深呼吸，這樣可以使大量的新鮮空氣進入肺部，清除血液內毒素及自由基。從而達到清除肺部毒素的作用，延緩人體衰老。

5、調整心態

生活會導致人的情緒出現各種變化，只有調整好自身的心態才能不大悲大喜，否則傷肝、傷脾、傷腎等，只有保持好的心情才能利於身體機能的正常運行，從而延緩衰老。

6、清除肺內毒素

人們每天除了會呼吸氧氣之外，還會吸過多的灰塵及細菌進入人的肺部，長期之後肺部會有諸多的毒素，毒素不但危害人體的健康，而且還會加速衰老，這時清除肺毒是有必要的。

7、多吃抗衰老的食物

不同的食物多人體的作用也是不同的，想要延緩衰老，可以多食用些具有這樣作用的食物，可以食用含有維生素c、維生素e、膠原蛋白的食物，因為這些物質的抗氧化性非常強，同時可以清除人體自由基，達到抗衰老的食物。

Ⅲ 24歲的女人喝什麼中草葯美容養顏

24歲的女人，正值生活變動比較大的時期。生活壓力、工作壓力、學習壓力等特殊的環境註定了這個年齡階段的人容易生氣，容易憂郁、氣郁等等。
所以，要美容就得從預防氣郁開始，並且你是常吃，所以葯味一定要平和。並且葯味要少才好。
淺見：按枳實3g 白術6g 香附6g 茯苓6g 比例。做為散，常吃。
說明： 枳實，香附為理氣、破氣之品。香附有女子聖葯之稱盯陪，香附開郁結。
白術健脾的，茯苓利水的，蓋有野彎減肥之功。有名醫（岳美中）指出常服茯苓凱脊蠢有黑發之功效。
心平氣和，病安何來？青春美容自然不會離去。
備註：把這個告訴你我還真有點捨不得呢。看似簡單，裡面的結構並不簡單。來源於幾個方子，我的老師也給我講過這個，你吃後有效果一定不要忘記告訴我啊。我把它搞成中成葯吧。我的QQ是 545811764 。 發郵件到裡面去更好。 我的QQ郵箱是：halftcm#qq.com
竊以為樓上說引用的有點偏頗。

Ⅳ 楊貴妃喜歡吃荔枝，其他3大美女都喜歡吃什麼呢

梨裡面，最好吃的當數安徽的碭山梨，作為中國三大名梨之首，碭山梨的歷史非常悠久，吃梨吃的是什麼？口感！碭山梨的口感非常好，酥脆爽口，水嫩多汁。碭山梨不僅好吃，營養價值也很高，它能夠清熱鎮靜、化痰止咳、潤腸通便。對於長期便秘的人，梨具有非常好的效果，值得一試。

四大美女雖然很美，但也不是不食人間煙火，她們有自己喜愛的水果，有喜歡的人，這樣的美女形象，才有血有肉，才更加豐滿，才更接地氣，也才顯得更加可愛。

但是注意，糖尿病患者，最後還是不要吃水果了，因為即使是不甜的水果，裡面也或多或少含有一些糖分。

Ⅳ 美女櫻和蓍草這兩種花草有什麼.區別

美女櫻。馬鞭草科馬鞭草屬。

Ⅵ 古代四大美女是愛吃什麼丶

古代四大美女是愛吃臭豆腐

Ⅶ 女人吃什麼可以養生 八大食物養美人

推薦食用蜂蜜，蜂蜜中含有大量的果糖，非常適合女性朋友作為代餐食物每日食用，尤其是下午茶小餓小困的時候，選用60°C左右的溫水沖泡蜂蜜水飲用，緩解小餓小困，提振精神，還能減少其他高熱食物的攝入，保持良好身材。

Ⅷ 女人吃些什麼比較補

女人壓力大吃什麼補回來？ 失眠、膚色暗淡的女性 蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘的女性 土茯苓老龜湯：清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應用一些調味品來調解味道。 工作太忙、壓力太大的女性 西洋參甲魚湯：這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。 秋冬乾燥，肺熱、咳嗽多痰的女性 蟲草煲水鴨湯：主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。另外要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。 月經不調，皮膚粗糙的女性 紅棗烏雞湯：紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容。 壓力性頭痛的女性 天麻乳鴿湯：天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。美女「想瘦」早餐的四個建議。

Ⅸ 吃什麼讓人年輕 這四種養生蔬菜讓女人肌膚變的更好

一、黑米：最滋補美容的主食 黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用。可以幫助女性朋友促進血液循環，改善怕冷狀況，尤其是針對一些手腳經常冰冷的女性尤為有效。除此之外它的微量元素和維生素特別多，如維生素A，β-胡蘿卜素，煙酸等，以及豐富的和鐵等。黑米的黑色學名為“花色苷”，具有較強的抗氧化作用，消除體內的活性氧，減少細胞受到破壞，。不僅可以平衡內分泌，還可以防止衰老，減少細紋的產生。當然維生素B族及膳食纖維高於大米很多，對排除毒素和瘦腿的也是相當的不錯。 美食小推薦：黑米桂花粥 二、芥蘭：蔬菜中的全營養明星 芥蘭應該說是綠葉蔬菜維C之最，維生素A之最，其中維生素C的含量也高於普遍水果的含量，差不多是蘋果的20倍。並含有豐富的硫代葡萄糖苷，它的降解產物叫蘿卜硫素，是所有蔬菜中最強有力的抗癌成分，經常食用還有降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病的功能。由於含有非常高的維生素C和維生素A，有含有多種礦物質。同時也是苦味蔬菜的一種，春天比較推薦，經常食用，可以延緩肌膚衰老，使皮膚看起來白嫩有光澤。 三、芹菜：蔬菜中纖體冠軍 芹菜中含豐富的多種維生素和礦物質，其中鐵和胡蘿卜素、鉀較為豐富，鐵含量為蕃茄的20倍左右。芹菜對人體最大的貢獻莫過於幫助降低血壓和利尿消腫，另外芹菜也是一種高纖維食物，可以有效的幫助我們派出體內的油脂和垃圾，可以凈化肌膚，有清腸瘦身、尤其是針對體內濕氣較大，水腫型肥胖女性。 美食小推薦：芹菜拌花生腐竹。 四、西紅柿：無須塗抹的天然美白防曬霜 防曬霜可減少紫外線對皮膚的輻射，有助於保持年輕，番茄的特殊成分番茄紅素的作用也是如此，可以絲毫不誇張的稱它為天然防曬霜。番茄的顏色鮮艷就是因為其中含有番茄紅素，其存在於各種自然成熟以及人工催熟的番茄中。在與皮膚衰老的斗爭中，小小的番茄是強大而有效的武器。你無須像塗防曬霜那樣將番茄紅素塗於皮膚上，它在人體中起作用，無論你走到哪兒，它都可以保護你，而不僅僅是在陽光下。 除此之外，番茄紅素除了能阻止紫外線吸收，還能阻止DNA及膠原的破壞，番茄紅素還是抗氧化劑，它可清除紫外線產生的干擾細胞功能的自由基，修復暴曬後的皮膚。 當然，番茄中的維生素C、維生素A等同樣非常豐富，經常食用可有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑，同時還有很不錯的平衡油脂、清潔、美白與鎮靜效果，非常適合油性肌膚的女性。 美食小推薦：可選擇西紅柿蛋湯、番茄醬。 五、苦苣：春天養肝防痘最適合 近年來苦苣菜越來越受到營養界的高度重視，國際市場開發出了多種苦苣菜的保健食品，如苦苣菜汁飲料等。這是由於苦苣中含有大量的維生素、礦物質和苦苣菜精、類黃酮等植物化學物質，有很好的抗氧化、抗衰老、平滑肌膚，使皮膚健康有光澤。 此外，苦苣作為苦味蔬菜的代表。最大的好處就是益肝健脾，清熱解毒，對於春季因氣候變化臉上出現小痘痘有很好的預防和治療作用。苦苣還有一個難得的優點，就是很少生蟲害，所以苣葉被稱為最安全的綠葉蔬菜。 美食小推薦：肉絲拌苦苣。 六、百合：最廉價的滋補佳品 皮膚是不是開始乾燥起來？要用平價食材又要潤出健康好女人。這個法寶非百合莫屬了。它可謂是不焦不燥的滋陰上好食材，和人參有著齊名的滋補作用。可以幫助白領一族的神經衰弱、記憶力下降，中氣不足，陰虛肺熱都有著相當不錯的效果。當然，我們不要忽略了百合潤膚的功效，近年來，以添加百合為天然植物配方的美膚產品也是越來越多。做點百合甜湯經常服用，雖然不會有立竿見影的效果，但長期食用的人皮膚不幹燥，皺紋減弱確是不爭的事實。 美食小推薦：百合雪梨銀耳甜湯. 七、紫菜：韓國美女瘦身美膚的法寶 美食小推薦：紫菜蝦皮蛋花湯 八、海帶：女性排毒瘦身第一選 海帶最大的好處是含有的膠質和岩藻多糖，可以增進腸道蠕動，促進排便，還可帶走體內的油脂和毒素，豐富的鈣、鐵，對於女性有其特殊的作用，它可以促進血紅蛋白的生成，促進氧的輸送，使皮膚光潔、紅潤美麗，更令女性朋友欣喜的是海帶的熱量幾乎為零。 美食小推薦：海帶豆腐湯。 九、草莓：春季最美味最營養的瘦身零食 草莓被稱為初春第一果，在水果中含鐵非常豐富的，基本高於其他水果，也含有豐富的維生素C，維生素C是抗氧化劑的同時也可幫助鐵更好的被人體吸收和利用，當然也含有豐富的各種礦物質。最值得推薦的是這個時期的蘋果、橘子、橙子由於過長時間的儲存，早已不那麼可口了，營養素也流失了很多，此時的草莓甜美多汁，草莓中具有一種天然的香氣，可有助於我們舒緩壓力，緩解春季睏倦問題。 十、紅茶：春季暖胃增加代謝的最佳飲品 世界各地都在講茶對健康的促進作用，也被稱為七大健康飲品之一。最為推薦的是，紅茶，烏龍茶，及普洱（黑茶）。這幾類茶性溫，可以起到暖胃，暖宮，增加代謝等功效，當然還會幫助我們分解一些攝入的過多油脂，起到刮油的功效。喜歡吃肉的女性，不妨經常自泡一些茶飲，是一個比較科學又簡單的飲食搭配。尤其是對血脂患稍高的女性，經常飲用，是非常有幫助的。 美食小推薦：牛奶紅茶。

Ⅹ 現在市面上有多少人喜歡吃折耳根（魚熏草）

對於這個問題，我只能表示折服啊。對於市面上有多少人喜歡吃折耳根這個問題，要調查清楚有多少人， 難度之高，任務之重。因為喜歡吃折耳根的人 一抓一大把，這個還真不好統計呀！

樓主同志折耳根叫魚腥草，不是魚熏草。知灶洞非常巴適的一種 美食 。在咱們西南這邊喜歡吃折耳根的人到處都是，滿大街都是。以前那些年的折耳根全是野生的，算是一種野菜，要親自跑去挖才找得到。後來也不知道是誰想的辦法用來種植。雖然確實種植出來很多的折耳根，可是那種野生的口感卻沒有了。那股獨特的泥辯段土氣息完全能不一樣。因此折耳根現在的口感也大不一樣，運氣不好買到的折耳根口味很差。運氣好的時候買的那是棒棒噠。

折耳根在夏天的時候最多的就是用來涼拌，清洗凈之後，簡單放些鹽，腌制一會兒。加點醋加點鹽加點味精加點芝麻香油，拌一下就可以吃了。也可以放點紅油辣子、小米辣碎、一點醋、一點味精、一點麻油拌一拌就可以吃。在冬天也有人涼拌著吃。前段時間還在吃吶。

冬天折耳根最多的就是用來燉湯和燙火鍋。燙火鍋沒得啥說的，丟進去煮一下就可以吃了。燉湯也沒得什麼說的，燉排骨、燉豬腳、燉棒子骨等都可以加一些折耳根，丟進去燉的軟軟的就可以了。

所以說折耳根有多少人喜歡吃折耳根，真的太多了。只要想吃，就跑去買；只要想吃就跑去吃火鍋燙；只要想吃，燉湯就好了；只要想吃，用來炒臘肉。很簡單，很方便的一道 美食 菜品。

折耳根，學名魚腥草，四川人習慣叫它豬鼻孔。 很多四川人都喜歡吃折耳根，不論是拌菜還是燒烤，搭配上美味的折耳根立即賦予菜餚一種獨特的香氣，除了四川，折耳根在雲貴亦很流行，不同的是，川人喜食葉，雲貴人喜食根，各有所好。大部分愛吃折耳根的人都是南方人，因為北方沒有這種食物，吃不來的人會覺得折搭枯耳根很腥，有種魚腥味讓人難以招架，但在南方人的餐桌上這確是道令人難以割捨的 美食 。

沒有接觸過的朋友一定想像不到，世界上竟然有折耳根這樣的食物。喜歡的人愛的發瘋，討厭的人恨得發狂，對於折耳根沒有第三個選擇。

折耳根本屬野菜，當季時田埂上隨處可見，現在以養殖的居多，後者白白胖胖，外觀上可愛得多，但是香氣比起野生的差遠了。 最常見的吃法就是涼拌，用辣椒油、醬油和醋，白糖一拌即成，也可搭配萵筍同拌，不論怎麼吃，涼拌折耳根一定要現做現吃。 也可以炒臘肉，也很可口，解了臘肉的油膩。

作為中葯使用，折耳根有清熱排毒之效，還有 抗菌，抗病毒和利尿的功效。

喜歡吃折耳根的朋友們揮揮手！哇哦~好多！

喜歡吃折耳根的朋友廣泛地分布在五湖四海，其中集中地有四川、貴州、湖南，當然還有我們的大湖北，特別是宜昌地區。

走進宜昌，就能深切感受到「折耳根歡迎你」的場景：隨便個小餐館，送的餐前小菜便是腌折耳根；穿街走巷，總能偶遇提著折耳根籃子的婆婆；而在冷盤攤上，C位霸佔視野的，也當屬折耳根。

壹周君對折耳根的感情，並非一見鍾情，算是日久生情。很多不喜歡吃的人不喜歡折耳根有股怪怪的味道，但我愛上的也就是這種味道，集醒、麻、脆、澀、辛、咸、沖、香於一體，算是異香撲鼻。

有經典做法，就是涼拌，涼拌有種特有的清香。涼拌也是有講究的，洗干凈去掉根須，經常是和當地的苦蒜搭配一起涼拌。

折耳根的葉子可用水燙過蘸老乾媽吃，特別好吃，口感有一點酸，不脆。

如果做經典小炒，和臘肉是絕配，炒過煮過基本就沒有味道，此時折耳根具有臘肉的咸香，還有自身獨特的口感，比較面。

魚腥草在我們湖南這邊也是叫折耳根的。一年四季都有，至於到底有多少人喜歡吃就不知道了，不過我自己還是蠻喜歡吃的，由於家是農村的，以前小時候就在山上挖野菜摘野果，對於魚腥草一點也不陌生。

但是吃過的人可能很多人不太習慣那個味道。覺得吃了想吐。特別是對於一些北方地區的人來說就更不能適應了，但是對於一些南方山區的朋友來說應該還是蠻喜歡的。在湖南，貴州，四川重慶這些地區還是很多人喜歡吃的。

其實這個就是香菜一樣，有人喜歡有人不喜歡。

一盤涼拌魚腥草，一瓶冰啤酒，夏天的時候還是非常爽的。但是在山上挖的魚腥草有些很老了，一般要脆一點的比較好吃，現在市面上的一些都是人工種植的，很脆味道還是不錯。魚腥草最常見的做法也就是涼拌了，在我們這邊一些人就喜歡用魚腥草下酒。

折耳根又名魚腥草，有些地方也叫「扎耳根」。我們四川這邊，冬春季節餐桌上必備的冷盤。

記得小時候，三五個小孩每到放學就組隊去挖折耳根，天黑了都不捨得回家。挖好的折耳根全都放到一起，石頭剪刀布誰贏了誰就先挑好的，最後一個只得垂頭喪氣的裝著一堆爛葉子回家！現在想想都覺得好玩。

長大了再也吃不到兒時的味道了。是折耳根變了嗎？我覺得是時代變了！尋不回以前那份童真了。故事講過頭了，下面言歸正傳。現在市面上有多少人喜歡吃折耳根？

其他地方我不知道，但是在四川幾乎家家都喜歡。胃口不好，吃不下飯怎麼辦？一碗涼拌折耳根幫你搞定。口舌生瘡，肝火旺盛怎麼辦？一碗折耳根熬水幫你搞定。下腹淤結，排尿不暢怎麼辦？還得靠折耳根，來幫你泌尿！這就是它強大的葯用價值。

折耳根不僅涼拌好吃，愛吃火鍋的四川人還發明了一種折耳根新吃法-燙著吃！起初我是不接受的，但一把燙熟的折耳根進嘴之後你才發現，根本停不下來！（一抿就化，粉粉的感覺超級爽），「老闆再加一份折耳根」不禁脫口而出！

來四川不吃火鍋是你的失敗，吃火鍋不點折耳根是我的失敗。它的魅力就這么大！

主要有以下四個原因：

第一，折耳根也就是魚腥草，在我國吃折耳根也不是近幾年的事情的一些地方如四川貴州一些地區，人們本來就有吃折耳根的習慣，所以說在一些地方吃折耳根並不算什麼新鮮的事情。

第二，折耳根有很高的葯用價值，中醫典籍記載：性辛，微寒。歸肺經。有清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋之功能。用於肺癰吐膿，痰熱喘咳，熱痢，熱淋，癰腫瘡毒。在這個人人注重 養生 的年代，被越來越多的人食用，以增強體質，預防疾病也就不足為奇了。

第三，信息和物流進步以及越來越頻繁的人口交流，將吃折耳根的傳統，帶向越來越多地方，加之各類媒體的介紹宣傳，和商家的大力推廣都讓很多人進一步了解，並產生吃折耳根的慾望。現代的物流的發達可以，迅速把折耳根從遙遠的深山、生產基地，運到天南海北，並保證味道新鮮，這些都促進樂吃折耳根的盛行。

第四，烹飪技術的進步和飲食習慣的流行。折耳根又被叫做魚腥草為的就是其有股很重的魚腥味，一般很難為流行地以外的人們所接受，現代烹飪技術的進步則可以設法遮蓋住魚腥草的腥味，揚長避短。另外，今年川味、貴味食物在國內的大范圍流行，也順帶著魚腥草走進了越來越多人的嘴裡。也是導致吃折耳根的流行的一大原因！

魚腥草的嫩葉、嫩根在超市的菜櫃台上常有出售，喜歡吃的人常買，不喜歡吃的人不買，要統計數字的話，最好向超市了解一下。

魚腥草是葯名，又叫折耳根，貴州、雲南、四川、湖南靠貴州方向還有湖北恩施都喜歡拿來做菜吃，涼拌、炒肉都行，喜歡是當菜吃炒出來的味道，不喜歡的當葯材，即可當菜吃又可做葯，味甘帶腥，拿來煮水喝，有清涼、消炎之功效。

這是貴州人最喜歡吃的，

涼拌魚腥草很好吃！我還成功引誘了我家兩個小美女也喜歡吃了。