歐美女人長腿長什麼樣

⑴ 女生標准腿長對照表

女生標准腿長對照表

女生標准腿長對照表，愛美之心每個女生都會有，很多女生都希望能夠擁有大長腿，一般人們所說的大長腿都是有要求的，以下就是我為大家整理的一些關於女生標准腿長對照表的資料，大家一起來看看吧！

女生標准腿長對照表1

標準的身材取決於胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身體的中心畫一條直線，我們可以分別以胸部和臀部為頂點造出兩個三角形。如果中心線兩側 的三角形的前後和上下的比例都均等，且有交叉點正好位於腰部則可稱為理想的體形。乳峰應位於從頭頂起往下2個頭部長度的位置，即肩頭與肘部之間的正中央的 地方。腰部應位於手臂微微彎曲時肘部森態睜附近的位置。臀部的理想位置時身高的整二分之一的'高度。

標准身材的完美比例

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

實實在在分享女人應該懂得的那些事。

4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

女生標准腿長對照表2

腿長並沒有明確的標准。一般按長身體比例來算達到總身高的50%以上就算腿長了，最諧調的比例為黃金比例，即閉型腳跟到肚臍與肚臍以上比例為黃金比例，一般人根本達不到，所以模特基本上都穿高跟鞋來調和。一般人腿長占總身高的的40%到50%都是非常正常的，50%以上就是很好的身材比例了。

大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm

小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm

腳踝的理想尺寸=身高×0.118 cm

跟身材一樣，美腿也有它的比例和尺寸，它的計算方式是這樣的：

1、小腿長度：大於身高的26．3％；

2、最大圓周：此歲大約是小腿長度的3／4；

3、三圍尺寸：上圍等於最大圓周，中圍是上圍加下圍除以2，下圍是上圍的63％。

4、以此為標准，如果你的身高為160公分，那麼你的小腿標准長度應該是42公分上下，最大圓周應該在32公分左右，上圍32公分，中圍26．5公分，下圍20公分左右。 從側面看，理想小腿曲線的前緣應該是一條垂直線，後緣略微弓曲；從正面看，不論前面還是後面，內緣應該是一條垂直線，而外緣要體現一定的弧度。小腿曲線的比例還需考慮到身體線條。

⑵ 哪個外國女明星胸部特別大，腿是特別長特別細（舉出9個）再告訴我使腿瘦又長，胸部變大的方式（不做手術

長腿大胸的美女呀，我搜集了不少。免費送你十個外國的：
1，莎拉波娃；2，漢圖切娃；3，德曼蒂耶娃；4，斯維特拉娜.潘克拉托娃；5，阿德里亞娜.斯庫爾妮科娃；6，烏瑪.瑟曼；7，勞倫.傑克遜；8，克勞迪婭.希弗；9，娜塔莉亞.布希；10，誇利亞雷拉的女友維羅尼卡·安傑洛尼。
運動減肥會讓腿瘦，常做提臀運動會讓腿看上去修長；
練一點胸肌，會帶動胸部的發展（體育理論上，受到鍛煉的部位會優先發育）。另外，按摩或者生育哺乳也會刺激胸部發育。

⑶ 女人什麼樣的腿才是好腿

纖細的長腿與豐滿的臀部是沒有女生可以拒絕的，但是對於我亞洲女性來說長腿與豐滿的臀並不是天生，不用後期訓練就可以擁有的。相信很多的朋友對於自己的身材並不會滿意，但是也有很多的朋友明知道這么一點，但是任然不想進行臀部與腿部的訓練。這也主要是因為進行雙腿的訓練萬一讓雙腿肌肉更加強壯，那麼雙腿豈不是越練越粗。其實這完全是我們在健身方面的一個錯誤的認識。

想要下肢更加美觀，我們要更加註意雙腿的發展情況。首先，我們健身的目的這主要是為了讓身體曲線形態更加美觀。所以說在下肢的發展中想要下肢在視覺上更加充滿誘惑力，對於雙腿的訓練是必要的，當我們練出雙腿後對於提臀的也會起著非常重要的作用，從而促進了下肢整體的協調發展。

我們在訓練中也會也會發現，在練臀的時候總是離不開腿部肌肉的發力，所以說我們還在怕練粗腿在練臀的時候不練腿，這也是不可能的。而且臀腿之間的界限在我們的身體後方在大腿的後側，所以說想要使雙腿在視覺上更加長，要向上提起臀腿線的話，不可以不練腿。

我們腿部顯得粗壯也主要是因為雙腿中的脂肪含量高，與雙腿肌肉的發達程度並沒有關系。而且男女之森羨間的激素分泌量的不同，這也導致了男女在訓練中對於肌肉的增長的不同，女生想要連成金剛芭比也並不簡單。單從訓練動作上觀察，女生的訓練動作更適合女生減脂與身體曲線塑造，對於高度的增肌來說並不會有明顯的效果。

身體站直保證不要彎腰駝背，胸部向前挺起，腹部肌肉保證處於收縮綳緊的狀態，兩個胳膊向下伸直，雙手各握住一個啞鈴。

向前邁出其中的一條腿，保證上半身不要彎曲始終直立，一直將動作進行到邁出腿的大腿與地面平行停止運動，呈弓步姿勢。

然後邁出腿伸直，起身還原到初始的准備姿勢，再換另一條腿重復進行相同的動作。

在進行訓練之前一定要進行熱身在，這樣會幫我們的身體機能達到最好的狀態，所產生的訓練效率也達到最高，我們選擇熱身動作也可以將訓練動作不藉助器械進行一次，但要保證讓身體不要太過勞累。同時在進行動作的時候，注意動作的進行是否合格，這也會提高我們的訓練效率。具體想要進行多少的訓練量根據自己身體所能承受的負荷而選擇，但一定要堅持訓練下去。

⑷ 為什麼歐美女歌手的腿都很粗

歐美人體質和我們不一樣哦，體質好，體重重，但是看起來好看。他們主食是麵包和牛肉，高熱量的東西，所以肌肉什麼的很發達。就算是歐美的瘦女人也很少可以看到亞洲女明星那般的纖細。瘦的就是占的體積不大，但是還是結實。 在我們看來腿是粗了點，但在歐美人眼裡她們其實剛剛好。外國人不在乎這些的。

⑸ 美國女人是否以腿粗為美，為什麼

客觀的想一下，兩條腿細的跟筷子一樣，從大腿到小腿幾乎一樣粗，沒有線條的變化，這樣真的美嗎？丑爆了好嘛！不論人類文明持續了多久，美的基礎是健康，隨之是比例好，在此之上才有資格比美，其實比例尤其重要，你看白人或者黑人，165的感覺就跟175一樣（裸體情況下），而相對的黃種人，175的看著卻不那麼高，原因還是腿不夠長，比例不好。說回腿粗細的問題，歐美人腿粗一般指的是大腿，並且是相對亞洲人來說粗，但是人大腿粗卻有翹臀，加上小腿和大腿相比較的話還收很細的，而亞洲人大多數是大腿粗屁股癟小腿也粗，完全像兩根柱子（反過來也一樣，從屁股細到腳踝），那自然不美，所以大部分腿細沒有翹臀的亞洲人給自己找了一個借口，大肆宣揚腿細才美，說白了是比例不好又懶得訓練給自己找了個借口。我的感覺，美國人並不以腿粗為美。你看維密超模，天台計劃，花花公子女郎，這些都是美國人公認的美女。同樣，金卡戴珊也是公認的美女。所以說到底，美國人，或者西方審美，並不是以腿為標準定義女人美醜。只要是美女，豐腴的西方審美也喜歡，苗條的西方審美也喜歡。反倒是中國現在的審美比較單一，美女有各種標准，符合了就是美，整容和化妝出來的也都一個樣。西方審美很寬容，所以什麼種類的美女也有。

⑹ 女生腿好看的標準是什麼

談起這個，突然想起以前有一個女朋友，身材很完美，身旁卜材S型，那個腿又長又白，上自習的時候總喜歡把腿放在我腿上，尤其是夏天時候，穿著短褲，我可以直接撫摸，不過現在分了。唉。

回到這個問題，首先最完美的身材比例八頭身，不是九頭身。

腿身比(LBR，Leg-to-Body Ratio )：腿長與身高的比例。 公式:腿長=身高-坐高，理想腿長=身高(cm)x0.47。

還有計算公式，是這運緩樣的： 「大腿圍」標准=身高(cm)x0.3 「小腿圍」標准=身高(cm)x0.2 「腳踝圍」標准=身高(cm)x0.12。

其次，女人的腿，主要是勻稱白凈和修長。正面看一個人，第一眼看臉，背後看一個人第一眼看腿，所以腿是女人的第二張臉，這也就是為什麼很多女人跑健身房，或者練舞蹈的原因，能夠塑性，再一個就是腿部肌肉會練得很協調。例如絲襪等等，也會幫助女性腿部塑性。建議女性多穿絲襪，這樣有好處。

當今的審美喜好下，所有女性夢寐以求地希望自己擁有一雙超模腿，所有的男性喜歡看女性的美腿……許多人已經PO出美腿的標准，沒錯，各位讀者們看到的極其嚴苛的硬性指標，可真正達到這樣嚴苛標準的天然女性美腿有多少呢？雖然有各種嚇人的醫美技術能夠幫助一些人實現美腿夢，但礙於先天條件，最終擁有超模腿的人總是鳳毛麟角……

維密超模AA的腿也並非完美，腿長佔比在歐美超模圈並不佔優勢，但並不妨礙其成為維密舞台上的扛把子；Bella Hadid的硬體條件在歐美超模圈中也不是非常標準的，但不妨礙其在粉絲中的影響力，乃至一線大牌的青睞……

超模二代、長腿妹Kaia Gerber的腿在超模圈裡也是數一數二的高比例，長到讓人羨慕嫉妒，但理性分析來，Kaia Gerber那雙乾瘦的長腿真的好看嗎？也許很多人會說那樣的腿只在T台上好看，放到現實生活中未必好看，因為真的實在太瘦了，瘦到沒有柔和線條的美感。

擁有一雙美腿固然是炫耀的資本，是穿短裙短褲好看的資本，可是沒有好看的美腿就不能變美了嗎？並非如此。 娛樂 圈中的美腿非常多，可是腿不好看的女星大有人在，最典型的例子就是宋茜、楊紫、柳岩、鍾欣潼、劉濤、范冰冰、林允、鄧紫棋（鄧詩穎）等人，幾位女星都入過露腿造型的坑，官方露腿造型全靠PS，但路人拍的不露腿造型還是非常美的。

女人是為了自己而變美，並不是為取悅他人變美。既然已經有許多人PO出美腿的標准，魔女心經在這里就不再重復，為更多雙腿有點缺陷的人提供一點穿搭參考：如果實在無法穿出短裙與短褲的美感，盡量不要暴露過多缺陷，不防選擇更合適的長裙、九分褲、長褲，同樣能穿出美感。

楊紫的腿已經是公認的不好看，與其他女星合照時很容易被PK下去，但換成裁剪修身、寬松適宜又垂感強的褲裝時，將腿部不完美的缺陷掩蓋起來，並利用高腰線、露出最細的腳踝、搭配拉長腿部的尖頭高跟鞋或一字帶涼鞋，在視覺上非常顯瘦並無限拉長腿部線條，類似穿搭非常適合日常通勤穿著。

偏日常休閑風格的穿搭，可以選擇連體褲、工裝連體褲、休閑襯衫搭配闊腿褲，寬松的褲腿將不完美的腿部遮蓋的非常嚴實，高腰線與露出腳踝的九分長最顯瘦又顯高，最左邊的連體褲褲長就顯得稍微冗餘一點，明顯沒有右邊兩套的 時尚 干凈干強烈。

腿部較粗、腿長不佔優勢，千萬不要選擇下面這種低腰緊身牛仔褲，不僅放大所有腿部缺陷，還非常顯矮，即使將T恤襯衫塞進腰部也無法拯救小短腿的悲劇。

同樣穿平底鞋，下旁啟模面這套就非常棒，闊腿褲藏住腿部缺陷，高腰款式打造高腰線，拉長腿部效果非常明顯，再也不會被小短褲詛咒。

作為一個資深的吃瓜群眾，我來回答這個問題。

女孩子的身體美不美，其實腿腿部佔有著舉足輕重的地步。自古以來，就有：「美不美，看大腿」的古話，可見古人對腿也是看的尤為重要。但是，女生什麼樣腿可以成為好看的標准呢？

首先，我覺得女孩的身材應該苗條筆直，並且比例要勻稱，腿部至少要佔有身體二分之一多一點，少了會被人當柯基，多了會讓人覺得比例不協調。不過比例這個東西是天生的，一般各自高挑的女孩都不會太差，畢竟人體就是一個充滿自然美學的地方，如果腿短可以完全配上高跟鞋，這樣可以遮擋一下瑕疵。

其詞，我覺得女孩的腿一定要盡可能的白凈，美白是腿部最好的背景，平時一定要注重防曬。一雙白皙的小腿，給男人的魅力是非常大的！有的女孩，腿部的汗毛非常粗壯濃密，那最好還是刮干凈吧，或者用脫毛劑，不是所有的男孩子都喜歡這樣的雄性特徵。

就拿女明星的腿部來說，一定要纖細修長，肌肉要勻稱，女孩子平時一定要愛護自己的腿，這樣積累才能讓腿部變得越來越漂亮！如果腿粗可以進行肌肉的鍛煉，劇烈運動完之後，可以進行適量的拉伸，這樣可以避免有大塊肌肉的堆積。

關於腿好看的標准，有人說是長、直、瘦，那這些究竟要達到什麼樣的程度？

有人總結出了美腿的理想數據和比例，了解一下：

1、理想的腿圍

還有計算公式，是這樣的：

「大腿圍」標准=身高(cm)x0.3

「小腿圍」標准=身高(cm)x0.2

「腳踝圍」標准=身高(cm)x0.12

2、理想的比例

理想腿長=身高(cm)x0.47，大腿長:小腿長=3:5

3、理想的腿型

腿部的脂肪和肌肉分布均勻，站立時，沒有O型或X型腿問題，雙腿並攏的時候，以下四點可以貼合：

4、理想的質感：

看了幾個回答，雖然點都到了，但是總感覺很籠統，所以M姐來說說我的看法。

腿長看比例，標准腿身比=0.53

可能會有不同的說法，但是大概的腿身比是在0.53左右，也就是說，腿長要佔整個身高的53%，對於一般人來說就夠用了。

但是女愛豆不行，M姐大概測了下Lisa的腿長比，大概是有0.575左右，嗯，我們Lisa是個8頭身美女。

宣美是以「腿精」為名的，宣美的官方身高166cm，據自己說腿長110cm，腿身比是0.66，當這個比例出現在Lisa這里後，秒變10頭身，就相當可怕了。。。。。

其實宣美的腿應該是沒有超過100cm的（除非測量方式不一樣），跟Lisa的腿身比差不多，也是0.57左右。

這個比例已經優於絕大多數人，所以她們的腿才會被我們羨慕啊。

另外再偷偷跟大家說一點，腿長成年後就決定了一般很難改變，但是如果臀部足夠緊致，會有不錯的視覺拉長腿部的效果哦~

練臀吧仙女們~

沒有X型腿、O型腿、XO型腿。

可能這么說大家還是不好判斷，那麼可以站直來自我判斷一下。

當正常放鬆狀態並腳站立時，兩腿根部、膝蓋、小腿肚、腳踝、後腳跟能相互觸及，就是標準的直腿。

滿足前兩個要點已經非常不容易了，但是對於女孩子來說，肌肉腿也是十分要命的。

不過還好相對於前兩個條件，肌肉腿是比較容易解決掉的——瘦腿針，瘦腿針能夠抑制肌肉運動這個大家都懂我就不廢話了，不過還是要強調 大家一定要去正規醫院施打，醫生的經驗技術還是非常重要的。

皮膚光滑一方面是說皮膚彈性好，另一方面也是說腿毛要少，不然大毛腿可是粗狂過頭了哈。

眼看著這夏天快到了，冰點脫毛go go go啊~

之前網上很流行一個「35腿」的說法，我也給大家總結出來了，跟我前面提到的大體類似，大家可以看一下~~

祝大家新年大吉，哦不，祝大家都有大長腿！嘻嘻~

女人無疑是美的，除了五官和身材的美，女人擁有一雙美腿，無疑給人印象深刻。

那麼，女人有什麼樣的腿才是美的呢?真不好說，我試著答一答。

首先說一女人的腿美，肯定是腿型要好，也就是長短粗細比例要適中，腿型最好直一點。肯定首先是有型，然後才談上美。

其次女人的腿美，最好是適度豐滿一點，飽滿而結實，科學研究表明，女性的腿適度粗壯，較為 健康 ，尤其是心血管方面。一個女人 健康 了，必然是美的。

再次女人的腿美，腿部的皮膚最好是細膩而又白嫩，給人一種凝脂的感覺，想像一下，像羊脂，又像美玉，能不美嗎?引用一句古詩「溫泉水滑洗凝脂。"，就是這個意思。

當然，女人的美一定是整體的，肯定不是看哪一方面了。

個人觀點，僅供參考。說的不對，請見諒。

女人腿好看標準是腿長。但有肉，是一種既有肉感又修長白皙，白嫩。膚色潔白粉嫩細膩又不失勻稱。能勾起男人無限暇想。慾念和對其幻想之上的勻稱肉慾之美。總之看起來能勾起男人慾望，肉慾望和性慾。會引起男人慾念有想犯罪之感。這樣的美女美腿會讓人見了呯然心動不能自己。有控制不住自己，想伸手撫摸觸碰去感受一下之想法。應該皮膚有肉有彈性光滑細膩。腿肉不多不少很勻稱，這就是勻稱之美。而不是Ⅹ形腿，0型腿，站立時襠部閉的緊無縫隙。雙腿略豐瘐筆直修長，有這樣美腿的美媚如果加上走路姿勢幽雅，再風娑婆綽綽有餘約那對男人殺傷力是巨大的。為其犯罪也值。所以女人美腿好看標準是不能X型腿或0型腿。雙腿站立腿間無縫隙。筆直修長，雙腿肌肉勻稱。有欲欲肉感。多一分則多，少一分則少。粉腿膚色潔白如玉，皮膚細膩有撩人犯罪之感。想一睹為快去撫摸觸碰感受一下非分之想。這就是女生腿好看的標准。特瘦骨伶仃反而不美。

你的問題是腿，好看。只是看那就都長腿好了，夠長。羅丹有個巴爾扎克的塑像，右手做得太完美了羅丹給砸了，整塊布蒙著。任何局部脫離整體就失去了靈魂，腿太直無法行使減震功能，時間長了關節磨損，大腦盪漾成豆腐腦。腿太長遠離心臟，泵血壓力大，長此以往心肌勞損。女人大腿脂肪是胎兒腦部發育的重要原料，腿太瘦，生的孩子腦殘幾率大。除了皮就是骨頭，摸都不想摸別說看了。大腿豐腴小腿結實整體勻稱，走跑穩健節奏均勻，還會用勁，就是一雙好腿。

女孩的美腿要修長、勻稱、白皙。

王者榮耀中，虞姬的腿就是美腿。

蔡文姬是可愛的小短腿。

這實際上是我的腿。。。身高183，媳婦一直說我是腿怪。。