⑴ 女明星來月經怎麼穿丁字褲
方法一：有丁字褲專用的衛生巾。
方法二：有內置衛生棉條可以用。
只有想不到的，沒有做不到的，所以你就不要為她們擔心了！
⑵ 女生的衛生巾怎麼戴
用姨媽巾時，要先將雙手清洗干凈，然後把姨媽巾上的粘貼紙撕掉，將姨媽巾粘貼到內褲上，側翼要位於內褲最窄的部位，最後將側翼粘貼到內褲正面就可以了。
姨媽巾也就是衛生巾，它的主要材質為棉、不織布、紙漿等，是一種具有吸收力的物質，也是每個女性都需要使用的產品，不僅可以吸收經血，還可以防止側漏。
月經屬於生理上的循環周期，女性身體成熟並具有懷孕能力後，便會來月經，正常情況下，月經的循環周期為一個月，但每個女性的身體狀況不同，循環周期也有所差別。
每當來月經時，便需要使用衛生巾，衛生巾分為三層，分別是面層、吸收芯、底層，底層採用的是不透水材質，可以將經血留在衛生棉中，防止其污染內褲。
在使用衛生巾前，最重要的就是洗手，手上有較多細菌，如果不洗手就使用衛生巾，手上的細菌便會附著到衛生巾上，引起多種疾病，影響身體健康。
衛生巾需要保存在乾燥、通風的環境中，如果放在潮濕的環境中，開封後的衛生巾容易受到細菌污染，使用時，需要隔2-3個小時更換一次，如果不及時更換，也會滋生大量細菌
⑶ 女人月經小知識
1.女性月經常識
真是一個體貼的男朋友，
女孩子在月經期間與平時相比，身體里要發生一些變化。
首先經期受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。
其次，此時生殖器官比平時容易感染發炎，因為經期盆腔充血，子宮內膜脫落時宮腔形成一些傷口。宮口平時緊閉，經期稍張開，病菌易侵入。此時 *** 的酸度被月經沖淡，不利消滅病菌，而且月經又可促使病菌生長繁殖，所以月經期間若不注意自我保健，或者日常生活處理不當，易患急、慢性婦科疾病，甚至影響生育能力。
情緒不宜激動 ，要讓她保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。
不宜太勞累 經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。否則，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起經血過多等不良現象。
營養不宜缺乏 因為月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。
不宜性生活 婦女在經期應禁止性生活，因為月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。如果此時 *** ，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎症，且還可使經血量增多或經期延長。
不宜受寒涼 經期應注意保暖，避免著涼雨淋受寒冷 *** 。不要涉水或下水游泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經失調。
不宜飲濃茶 經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能 *** 神經和心血管，容易產生痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，影響鐵質吸收、引起貧血。
此外，經期更不能飲酒、吸煙、吃 *** 性強的食物。 不
宜坐浴 有些人平時喜歡坐浴，但在月經期，因為子宮頸口微開，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎。
不宜穿緊身褲 如果月經期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰磨擦，很容易造成會陰充血水腫，甚至還會引起泌尿生殖系統感染等疾病。
不宜高聲哼唱 月經期婦女，呼吸道黏膜充血，聲帶也充血，甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說話過急，聲帶肌易疲勞，會出現聲門不合、聲音沙啞，聲帶損傷等。
不宜做X線檢查 如果育齡婦女在下次月經前，目前正處在排卵階段，此時作X線檢查，可使卵細胞或受精卵受到損傷，而引起胚胎發育不良，造成胎兒出生後先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。如果不是處於排卵階段，且沒有懷孕生產的可能性，沒有此限制。
希望對你有幫助，祝你們幸福
2.哪些女性生理常識是男生必須要懂的呢
男生要懂的女性生理常識啊？似乎小男生們懂得可多了，有時候真愛你的男生比女生都注意，都記得准她的大姨媽來的日子。不能弄涼水衣服，不能惹人家生氣每個月總有這么幾天，該怎麼怎麼樣什麼的。其實，挺可愛的。
女孩子在這個時間段，確實是需要細心呵護的。必經失血過多絕不是玩著鬧的，要不體育課這種時候怎麼都允許請假呢？這種福利肯定是有原因的，是不是？哪裡有白撿的舒服好日子呢？女性生理常識很大一部分是用來成人之後。孕育生命做准備的，就是為了你家下一代著想，也得好好的學習一下女性生理常識課，是不是？
哈哈，感覺現在沒學好的男孩子可不得嘍。不過，也有呆萌呆萌的款式，女朋友大姨媽還追著問你怎麼啦？怎麼不舒服啦？怎麼不愛理我啦？哈哈，這樣的也愁死我們的女主們了，是不是？讓我們好生無奈啊~好歹能談戀愛的年紀大小，也應該初高中以上了吧？別太幼稚，你說好不好？要不妹子都要被你嚇跑了的。學學生理衛生課，沒有什麼壞處的哦。
女孩子會每個月那麼幾天，那時候是身體抵抗力相對較差的時候，這個我們男同學一定要明了。這個階段特別容易讓女孩子不舒服，大家可以買些紅糖，買些零食什麼的哄哄女友。還有對待女孩子要溫柔，第一次的時候。
因為那層膜，也是女性生理構造，給了你，也是一塊肉被捅破。扎了個血窟窿，好歹事先買點姨媽巾什麼的。給個准備工作，洗干凈，處理好了，再進行步驟。別弄感染了，就不好了。尤其是大夏天，血氣方剛的時候。因為要是你是負責的男人，這一輩子，因為做了這個事情，都要對這個女人負責。或是對這個女人一輩子都有虧欠，哪怕最後沒能在一起。
大家都不容易，對自己女人好點沒什麼錯誤。你的人生總是不想背負更多吧？學校裡面現在都開了生理衛生課，初中時候我們學校就在生物課這一段，老是分男女講過。我覺得很好，我不是生物老師，不是醫生大夫。沒有講出什麼驚艷的知識，都是常識。但是男生們長點心，這些做好也不易了。
3.女性健康月經常識
希望我的回答你會滿意……
女性月經周期一般為28~30天。提前或延後7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天後還沒有來月經，即為月經推遲。月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因：首先是妊娠，其次是月經不調。
中醫認為經水出諸腎，指出月經病和腎功能有關，和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮也相關。主要分為兩種：一是虛證，即「不榮則痛」，是由於氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類人平時應注意調補，補氣養血或滋補肝腎。二是實證，即「不通則痛」，是由於氣血運行不暢造成的，這類人宜祛淤止痛。月經不調可以用中醫經典古方逍遙調經貼或[月怡湯]等方劑調理。
4.女生為什麼會來月經的常識
月經的常識首先必須了解女性的生殖器官結構及其生理功能，才能說明這一題目。
女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生養器官，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。
青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發育，同時合成雌激素。
當卵泡發育成熟並排卵之後，卵鐋壁塌陷，細胞變大、變黃，稱為黃體，它不僅合成雌激素同時還產生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內膜受其影響也發生相應的周期性變化。
雌激素使子宮內膜增厚，內膜細胞增多、增大，知管變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內膜。月經的常識排卵後，由於雌激素和孕激素的共同作用，子宮內膜發生水腫，腺體產生大量粘液及糖原，內膜厚度由一毫米增到六毫米，稱為分泌期子宮內膜。
假如此時排出的卵子受精了，則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支持卵巢黃體繼續發育；假如卵子沒有受精，在排卵後14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內膜中的血管收縮，內膜壞死而脫落，引起出血，形成月經。因此，月經周期的是非，取決於卵巢周期的是非，一般為三十天，但因人而異，也有四十五天，甚至三個月或半年為一個周期。
只要有規律，一般都屬於正常月經。出血的時間一般為七天天，每一次月經出血總量為五十毫升，有人以為月經量多於八十毫升即為病理狀態。
5.作為男朋友,應該知道的女性生理期基本知識有哪些
男人做到這十點，所有女人都會喜歡他
第一。尊重女性：
記得朋友曾經講了個故事：
有個國王去打獵，被食人族抓住要吃掉。國王苦苦哀求，許諾只要不吃他，什麼條件都答應。首領提個問題：女人最需要男人給她什麼？限十天之內找到答案，否則就將他吃掉。國王將所有大臣召集來，尋找答案，多方打聽，得知一個住在鄉下的女巫知道答案，立即派了年輕智慧帥氣的使者找到了女巫。女巫說自己的確知道答案，但是必須要使者答應娶她為妻，使者看了看面貌猙獰的並且邋遢的一塌糊塗女巫，二話沒說，一口答應了。
洞房花燭，使者進了房間，揭開蓋頭，卻意外的看到了一個如花似玉的美女，使者正詫異的時候，美女開口說話了；她告訴使者：她就是那個女巫，因為她會魔法，可以短時間成變美女。問使者願意讓她晚上美麗還是白天美麗？使者想了想說：我的妻子，我很願意你是永遠美麗的，但你只能短時間美麗，這就要你來做主了。結果，女巫24小時都是美女，她將答案告訴使者：一個女人最需要男人給的就是尊重。有了男人的尊重，女人永遠美麗！
第二。有愛心：這樣的男人最具魅力，他們默默地拿出工資去獻愛心，更懂得孝敬雙方的父母，走在街頭常常給那些乞丐們一些零錢。根本不去計較他們是不是真的貧困。他們喜歡小孩子，喜歡小動物。你想，他對動物都很好，對自己的女人還差得了？
第三。有人緣：這樣的男人通常在親戚朋友圈裡有很好的口碑，這說明他在性格上能給人一種安全感，懂得顧及別人的感受，讓人心情舒暢。並且願意幫助別人，甚至還有更多的優點，才使他累積了很好的人緣！
第四。有自己的興趣愛好：這樣的男人很可愛，尤其是熱愛運動的男人，他們玩起來像個孩子一樣，心中有釋放不完的熱情。跟這樣的男人生活在一起會享受到很多生活中的樂趣。更重要的是他們會在運動中或自己的興趣愛好中找到發泄情緒的突破口，絕對不會找女人的麻煩。
第五。認真負責：這種男人不論在家庭中還是事業上都不會推卸責任。他們會把家庭看得很重，對自己的女人更是負責到底，即使有一天感情上有了變動，也要等到對方提出來才會採取行動。
第六。寬容忍讓：一個寬容的男人在和女人產生糾紛時，無論是誰的錯，都會承認錯誤。他們深深懂得「有話好好說」的道理。就算女人犯了大的錯誤，也能做到不去跟她計較。
第八。誠實可靠：具備這種品質的男人就是女人常說的安全感。事實上，沒有不花心的男人，只有沒自製力的男人。我們不可能相信男人一生之中只會愛一個人，但我們相信；誠實可信的男人愛一個人就會認認真真地專一於一個人！
第九。有紳士風度：有這種品質的男人通常是女人們的最愛；他們懂得坐車為女人打開車門，吃飯時為女人掛好大衣，情人節為女人買喜歡的禮物。。。總之他們時刻是女人的護花使者！這樣的男人只要不是「花心大蘿卜」，婚後，他們更知道疼愛自己的女人。
第十。有幽默感：這樣的男人非常熱愛生活，善於發現生活中的美好，懂得惜福和感恩。無論生活中或事業上遇到什麼考驗，他們都能夠極樂觀地面對。跟這樣的男人生活，會一生充滿陽光！
6.問一下女人月經的有關知識
周期：一般女子的月經周期是28-30天，提前或錯後3-5天，也是正常現象。
行經期：女子的月經期大約是2-5天。一般行經的規律是第一天經血不多，第二三天增多，以後逐漸減少，直到經血干凈為止。
經血量：女子月經量的多少因人而異，一般是20-100毫升。一般每天換3-5次衛生巾或紙，就算是正常。
經血顏色：正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、 *** 上皮細胞，無血塊。 2、經期衛生 注意外陰清潔 注意防寒保溫 勞動量適度和避免劇烈運動 月經期飲食宜選擇新鮮而易於消化的食品，但不宜過飽。
或月經周期過短，月經量過多，月經每次持續時間過長，均為異常。與體內的激素水平不足及卵巢功能有關。
建議你應到醫院進行一下檢查及治療。如長時間月經間隔短、經期延長，嚴重時可能為功血（功能性子宮出血），可能會引起貧血。
至於長期便秘與月經沒有明顯關系。可多食用一些富含纖維素類食物如蔬菜、水果等，另外應規律飲食，養成良好的飲食及作息習慣。
參加體育運動。正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。
同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。 溫馨提示 1.緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鍾。
2.多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。 貪涼 許妍是個喜歡打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄，屬於典型的「要風度不要溫度」的貪靚一族。
而且，她還和很多都市女孩子一樣，寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多。
專家分析：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。 溫馨提示 1.經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2.不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。（摘自：求醫問葯網 ） 電磁波 呼機、手機、商務通，一個都不能少；DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器……阿雲的生活被電器所包圍。
但阿雲的「好朋友」卻不像這些電器一樣聽她指揮，而是時多時少，襲擊的時間也沒有規律，令阿雲很是煩惱。 專家分析：各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
溫馨提示 1.日常操作電腦時，要做好防護。 2.在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。
當然，最好不要長時間使用手機。 3.少用微波爐，冰箱不宜放在卧室里。
講究電器的科學使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。 4.多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。
便秘 朱莉供職於外企，工作節奏快，午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。漸漸地，朱莉有了便秘，後來一向准時的月經也開始搗亂了。
朱莉很不解：難道月經變得不正常也與吃快餐有關嗎？ 專家分析：便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。
如果長時間反復發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。
溫馨提示 1.甜蜜葯方：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌後服用，可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動。 2.每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便秘有顯著療效。
3.杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯後喝檸檬汁，能增進腸胃消化，減肥並有軟便功效。
4.核桃、酸奶、青梅干都是潤腸通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用，但過量食用會弄巧成拙。 吸煙 璐璐常叼著雪茄煙、摩根吞雲吐霧，後因連續幾個月的月經不調到醫院診治，最後醫生給她開出的葯方是：戒煙。
這使她驚訝極了。 專家分析：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。
每天吸煙1包以上的女性，月經不調者是不吸煙婦女的3倍。 溫馨提示 1.改變不良生活習慣，果斷地戒煙。
2.適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些葯片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。