美女早餐味道怎麼樣

『壹』 從早吃到晚的早餐

1. 奢華的早餐

一日之計在於晨。早餐在一天之中也可以說是最重要的一餐。早餐可以很講究，排場可以很大，比如紅樓夢裡面劉姥姥進大觀園跟著賈母和眾姐妹吃的那頓早餐，筷子就算不用「請客擺大筵席」的象牙鑲金的，家常也是烏木鑲銀的，除了「一兩銀子一個」的鴿子蛋，還有「各樣的菜」。

早餐的地點也不必限於餐桌，比如馮友蘭先生在《三松堂自序》裡面提到在英國人家裡做客，早上先有女傭用一個小炕桌一樣的折疊小桌端一杯牛奶到床上，喝過才下床。雖然這種小桌子宜家就有賣，不是什麼稀罕東西，但我一直沒搞明白洗臉刷牙和喝牛奶吃早餐二者時間順序上的沖突在此種情景下該如何解決。對北美中產階級而言，在床上吃早餐(Breakfast in Bed)儼然已經成為了英式奢華的一張名片，「雖不能至，心嚮往旦激滑之」。許多湖景酒店或者鄉村Bed & Breakfast(一種提供住宿和早餐的家庭旅館，簡稱B&B)嗅到了商機，紛紛推出浪漫休閑套餐(Romantic Getaway Package)，其中少不了的一項就是Breakfast in Bed，非常有號召力。

2. 趕時間的人

趕時間的人當然不能奢望這種享受。不論上班族還是行色匆匆的驢友都未必有時間坐下來吃一頓豐盛的早餐。

所幸的是，模臘簡單一樣可以美味。北美的Muffin是預先做好拿起來就可以吃不必二次加工的快速早點的經典之作。這是一種看上去很像紙杯蛋糕(Cupcake)但做法更接近麵包的小點心，沒有Cupcake那麼甜，比較硬一些。Muffin可以加入各式陷料，如巧克力粒(chocolate chips)，藍莓(blueberry)，紅莓（raspberry），蔓越莓(cranberry)，核桃(walnut)，胡蘿卜(carrot)，香蕉(banana)甚至菠蘿(pineapple)等。很多咖啡店早餐都賣這個。

咖啡店另外一種常見的早餐品種是甜甜圈(Donut)，松軟的鉛皮麵包圈油炸然後蘸糖霜。很甜。甜甜圈有很多不同的口味，原味(plain)的大概銷路最好，此外比較常見的有蘸巧克力的(chocolate dip)，蘸蜂蜜的(honey dip)，一個比一個甜。酸奶油味的(sour cream)相對沒那麼甜。賣甜甜圈最著名的是美國的Dunkin』 Donut和加拿大的Tim Hortons。

3. 古代的早餐

這樣簡單的美味自然是工業化的產物，在快節奏的時代給人們帶來了許多便利。其實，不但這種簡單的早餐是工業化的產物，連吃早餐的習慣都跟工業化有著不解之緣。「美好的一天從早餐開始」，這個觀念在今天早已經被我們廣為接受，但卻並不是自古皆然。

中國古代的皇帝幾乎都是天不亮以前就得起床幹活，早朝的時間按現在的鍾點大約是凌晨四五點。皇帝這么早，大臣當然更早，三點左右就得在金水橋邊排隊等候。吃完早點再上朝幾乎是不可能的。明清兩代的皇帝體恤臣工，退朝以後給碗粥，大家在走廊邊上或站或蹲，喝完再回家。不論君臣都是先上班再吃早餐。

歐洲吃早餐的歷史也不很長。我們都知道英文「Breakfast」是「早餐」的意思，但這個詞到15世紀才正式出現。從字面上講，「Break」是「打破」，「Fast」是「禁食」，連起來「Breakfast」就是整整一晚上沒吃東西的漫長歷史就此打破，也就是早上起床以後的第一餐。但是，在古代歐洲，早上起床後的第一餐並不是我們今天吃早餐的時間，而是在一天當中。古羅馬人認為健康的飲食是一天只吃一頓飯，安排在今天我們吃午飯的時間，故而這個「打破禁食」的一餐相當於今天的午餐。事實上，「Breakfast」這個詞跟現代英文中表示「晚餐」的「Dinner」這個詞是同源的，源頭就是拉丁文的「disieiunare」——是「break the fast打破禁食」的意思。這個詞在羅馬拉丁語系中演化成了「disnare」，然後在11世紀變成了古法語中的「disner」，進入英語以後就是「dinner」。所以說如果穿越到11世紀的英國有人請你吃「dinner」，那是人家一天中的第一頓飯，但時間是在中午。是不是有點混亂？混亂在13世紀結束，吃「dinner」的時間從中午挪到了晚上。而「dinner」從拉丁文源頭中帶來的那個「打破禁食」的意思就逐漸被譯成了英語的「Breakfast」，但沒有人知道為什麼又經歷了兩個世紀這個詞才正式見於文字記載。

4. 麥片

不見於記載，很可能是因為早餐對當時的人們無足輕重。歷史學家認為歐洲人真正把「早餐」作為一天中的第一餐興起於17世紀開始的城市化，在18世紀工業革命以後漸漸成為常態。這是因為人們告別了農業社會，進入工廠工作，要想有力氣按點上下班，早上起來不能不吃早餐。

不過，那時候的早餐並沒有一定之規，前一天剩下什麼早餐就吃什麼。在美國，麥片(Cereal)的發明改變了這種現象。「早餐是一天中最重要的一餐(Breakfast is the most important meal of the day)」，這話現在我們耳熟能詳。不過，這其實源自1944年的一則麥片廣告，可見吃早餐的健康觀念歷史並不很長。

麥片廣告如此深入人心，直到今天，麥片仍然是北美普通人居家必備的早餐食物，品種卻已經多得令人眼花繚亂。

5. 居家早餐

居家過日子的早餐當然不只麥片一樣。松餅也是很常見的一種。

松餅的英文叫Muffin，但跟前面說的Muffin不同。前面講的那種甜味的Muffin是北美獨有的，19世紀起源於美國。在英國Muffin另有所指，北美稱為English muffin。這個東西看起來很像做漢堡用的麵包，但它是扁平狀的，相對較硬，切開來中間有很多較大的蜂窩。English muffin吃的時候需要簡單加工。最常見的吃法是做早餐三明治(breakfast sandwich)，夾香腸(sausage)或者培根(beacon)、雞蛋、芝士。老外的香腸跟中國的香腸做法不同。腸衣都是一樣的，但是用的肉不同，做法也不同。中國人一般把肉切成小塊狀調味後裝入腸衣，晾乾收藏，吃的時候煮熟、切片。老外的香腸一般是用肉末，不等晾乾新鮮的就吃，做法以烤為主。做早餐三明治的時候夾進去的香腸其實並沒有腸衣，而是把肉末用腌制香腸的調理腌好做成一個肉餅。

另外一種需要簡單加工的早餐是bagel，一種很硬的麵包圈。對剖成兩半，烤香，中間抹上調料。最簡單的是抹黃油，常見的料還有花生醬(peanut butter)，各種奶油芝士(cream cheese)和各種果醬(jam)。Bagel也可以用來做早餐三明治，夾入適當的餡料時甚至可以當一頓簡單的午餐。

蒙特利爾和紐約在哪個城市的bagel好吃這個問題上一直爭執不下，其實二者風格不同。蒙特利爾式Montreal style bagel和面的時候放糖不放鹽，烤制之前先用蜂蜜水煮過，成品比較小，中間那個孔比較大，比較硬。而紐約式New York style bagel比較蓬鬆濕潤，和面的時候放鹽不放糖，煮的時候也不放蜂蜜，故而沒那麼甜。

6. 大有名堂的雞蛋

到餐廳吃一頓正式的早餐就復雜多了。喝的當然少不了咖啡，還會有牛奶、果汁。各式烤制的小點心(baked goods)都會擺在桌上，除了前面說的北美特殊的甜味muffin，還有丹麥油酥餅(danish)，羊角麵包(croissant)等。熱菜一般是雞蛋、香腸、培根等。另外還有水果、酸奶(yogurt)。

有意思的是，你常常會看到所謂「全日早餐」(all day breakfast)這種說法。難道會有人晚上去餐廳吃早餐嗎？其實西餐裡面有一些東西在正餐時是不吃的，只在早餐時吃，有點餐廳全日供應這類菜式，所以叫全日早餐。

雞蛋類的菜基本上屬於早餐的領地。最簡單的就是白煮蛋(boiled egg)和煎雞蛋(fried egg)。根據個人喜好，煮可以煮成溏心蛋，蛋黃會流出來那種，叫做soft-boiled，完全煮熟，老一些的，叫做hard-boiled。專賣早餐的店菜單上常會說two eggs any style，就是說可以根據客人的喜好用任何方式做。這個任何方式一般包括煮、單面煎(one sided或sunny side up)、雙面煎(double sided)、雙面煎但煎得很嫩只在一面煎好後輕輕翻面略煎一下另外一面(over-easy或sunny side down)、以及scrambled(類似中國的炒雞蛋，但油比較少，打得比較碎)。

說是any style，但Poached是不包括在內的。Poached egg賣相有點像中國的荷包蛋，但是上桌的時候是沒有湯的，通常放在一片麵包上。如果在poached egg和麵包中間夾入火腿片（ham），面上灑點胡椒香料和被熱氣融化的芝士，就成了Egg Benedict。

說到「Benedict」，不得不多扯兩句。做生意的人免不了吹牛，賣牛肉麵的管自己叫「牛肉麵大王」，雞爪被捧成「鳳爪」，大家都見慣不驚。老外也一樣，比如有一家漢堡店名叫「漢堡神父」，菜單上「梵蒂岡」、「教皇」之名應有盡有。這個「Benedict」是不是也是這個路子呢？畢竟從古至今有十五個教皇叫這個名字。讓大家失望了，這個「雞蛋本尼迪克特」跟任何一世教皇都沒有關系，卻跟華爾街有關。關於這個菜的歷史有兩種不同的說法，一說是起源於1894年，一說是1860年代。兩種說法涉及兩位姓Benedict的食客，故事卻大同小異：本尼迪克特先生(1894版，身份是華爾街經紀)或夫人(1860版，身份不詳)某次光顧一家相熟的飯店時想吃點新鮮東西，於是跟大廚商量出了這個名堂。1894版的故事出自1942年的一本《紐約客(New Yorker)》雜志，而1860版中提到的這家飯店赫赫有名，Delmonico是全美國第一家正式營業的餐廳，至今不衰。

不包括在any style中的雞蛋做法還有Omelett。雞蛋打散，鍋裡面放油，把餡料加進去炒，熟了以後把蛋液倒進去，攤開成形，翻過面，包入芝士，對折一下，出鍋。有的人也會先放蛋液到鍋里然後才加入餡料。早餐店裡omelette都是現點現做，如果是自助餐，廚師會當面做。常見的餡料有培根末(bacon)、火腿粒(ham)、蝦仁(shrimp)、青椒(green pepper)、洋蔥(onion)、蔥(green onion)、番茄(tomato)、蘑菇(mushroom)等。加入菠菜(spinach)有特殊的清香，我很喜歡。出於健康考慮，很多人不吃蛋黃(egg yolk)，所以現在一些餐廳提供只用蛋白(egg white)做的omelette，我覺得不會好吃。

7. 雞蛋之外

雞蛋為主角的早餐，配角一般會有烤吐司麵包片(toast)，或者炸土豆(home fries)。這個炸土豆跟薯條(French fries)不同，一般是土豆煮好後切大塊，在平底鍋裡面煎得表面酥脆。土豆在早餐中的另外一個常見面貌是hash brown，土豆粒或者土豆粗絲，攪在一起成一個土豆餅，炸。

法式吐司麵包(French toast)也可以成為主角，麵包片用蛋液裹了炸，再澆糖汁。吃過一次把法式酒煮梨(wine poached pear)澆在French toast上的，味道不錯。

早餐中另一個主力是薄餅(pancake)。麵粉加水加蛋調成很稀的面漿，需要加一點發酵粉在裡面，平底鍋加油煎熟。吃的時候加黃油和糖漿(syrup)。典型北美人吃得很嚇人，一勺又一勺的糖漿澆上去，看得人心驚肉跳，我只要放一點點糖漿就覺得甜得煞喉嚨了。普通的syrup是用玉米熬的。加拿大特色，比較好的餐廳會用楓糖漿(maple syrup)，略有一點香味，比普通的玉米糖漿健康得多。楓糖漿是像割橡膠一樣割出來的。在楓樹身上割個口子，掛一個小桶，讓樹皮上的傷口往桶里流出汁液。嘗一嘗這個汁液，沒什麼味道，像白水一樣清澈。積成一桶以後，經過好多道工序，沉澱、蒸餾、提純等等，才成為楓糖漿。

再有一類就是華孚餅(waffle)，外面酥脆裡面松軟，專用一種模具做出來，表面有好多小方格，就像專為盛糖汁准備的。可以澆糖漿上去，也可以加巧克力、水果、甚至冰激凌。

周末許多人會在睡個懶覺之後和朋友家人一起吃一個早午飯(brunch)。早餐裡面的這些選項都是題中應有之義，加上午餐的名目，那麼加些肉類也就不在話下。如果是自助餐的話常常會有烤牛肉(roast beef)或烤火雞(roast turkey)。

彷彿是這樣的，午餐和晚餐的菜品種類是大致一樣的，而雞蛋、pancake、waffle之類只能在早餐吃。如果吃的時間湊巧，那麼就叫brunch，要是連午餐時間都靠不上了，那就只能是all day breakfast了。

獨門菜譜之國內顏值版|小清新煎蛋

多倫多有不少老派的港式茶餐廳，他們的早餐往往是中西混搭，其中常常出現的是一個叫做「奄列」的東西。不論你中文水平有多高也不會明白這是什麼。要看懂這兩個漢字，你還必須懂英文，還要熟悉粵語。跟很多從英文音譯到粵語的詞一樣，這是Omelette在粵語中的讀音。

茶餐廳的「奄列」跟老外的Omelette最大的區別在於茶餐廳一般不放芝士。要想做一個簡單而驚艷朋友圈的Omelette其實一點都不難。這東西就像四川人吃火鍋，沒什麼不能下鍋的，餡料什麼都能放。不過要想顏值高一點，格調清新一點，不妨試試這個半素食搭配。

原料：

雞蛋3個

菠菜一小把，只要葉子，很嫩很嫩的葉子，剁碎

番茄1/3個，切小粒

小白蘑菇兩三個，切薄片

黃油、鹽適量

芝士適量，切碎，我推薦用Mozzarella，味道比Cheddar來得淡，更適合這個清新的搭配，不過大家瞧什麼順手好買就用什麼好了，不必強求

做法：

1. 打蛋。平時番茄炒雞蛋怎麼打就怎麼打。加鹽。

2. 黃油放平底鍋化開。關小火。黃油很容易干，一定關小火。

3. 菠菜、番茄、蘑菇入鍋略翻炒，不要炒得太死。

4. 蛋液入鍋，完全覆蓋所有蔬菜。注意「完全」兩個字。

5. 小火。小火。小火。重要的事要說三遍。蛋在鍋里不要亂翻。不要亂翻。不要亂翻。重要的事還是要說三遍。《道德經》說「治大國若烹小鮮」，就是說魚在鍋里別亂動它，做這個煎蛋也是一樣的道理。

6. 表面的蛋液開始凝固的時候，小心翻面。

7. 芝士放進去。蛋餅對折。在鍋里略放一放，等芝士融化就可以出鍋了。

獨門菜譜之海外混搭版|聊以解饞蛋烘糕

蛋烘糕是成都獨有的小吃。我小的時候似乎每個學校門口都有賣這東西的。推一輛平板三輪車，車上兩個很小的爐子，一個爐子火略大點，一個幾乎沒什麼火。有兩個特製的銅鍋，這種鍋約10cm直徑，只2～3cm高，有一個15～20cm長的柄，兩個鍋共用一個蓋子。車上還有一個盆，裝著一盆黃黃的麵糊，黃是因為有雞蛋打在裡面。三輪車的一面是一架玻璃櫥窗，上面簡單地寫著「蛋烘糕」三個字，還有價格。櫥窗裡面放著大大小小裝餡料的碗。

有人來買，通常是兩個兩個地買，極少有人只買一個。用一個小刷子在蘸了油在鍋底抹一下，舀一小勺麵糊放在一個鍋里，在火大的爐子上烤著，蓋上蓋子。再舀一小勺麵糊在另一個鍋里，手持長柄，轉兩下，讓麵糊均勻地鋪滿鍋底。這幾個動作一氣呵成，也就是幾秒鍾的時間，頭一鍋已經差不多了，挪到火小的那個爐子上，新的一鍋放大火上面，蓋子也跟著挪過去。這時候根據顧客的需要把餡料放進頭一個蛋烘糕裡面，用一個醫院裡面用的那種長腿小鑷子把蛋烘糕對折起來。拿一張裁好的小紙片包起來遞給顧客。這一連串動作也是幾秒鍾時間，第二鍋也就該輪到填餡料了。

最經典的餡料是甜的，白糖加黑白芝麻混合在一起，咬一口窸窸索索的，滿口香。後來逐漸增加了各種口味，包括果醬、肉鬆等等。

北美最常見的Pancake如果火候控製得合適，口感可以做到跟蛋烘糕非常接近。

原料：

Pancake Mix粉1.5杯。如果想自己配也很簡單，普通麵粉1.5杯加3.5小勺(teaspoon)泡打粉(baking powder)。

牛奶1杯

雞蛋1個

一點點鹽和油

做法：

1. 雞蛋、牛奶和粉混在一起攪拌均勻。

2. 平底鍋抹一點點油，只能要一點點，看不到油在鍋裡面流動。或者用不粘鍋，不放油。小火。

3. 油溫以後（注意是溫不是熱，不能燒到油熱），放一勺麵糊進去。不要太多，舀冰淇淋的那種勺(Scoop)份量比較合適。

4. 把麵糊推成一個10cm直徑的圓形。

5. 看到麵糊表面凝固就可以了。填入餡料，對折。至於用什麼餡料，可以根據前面的介紹隨自己口味搭配，不過對成都人來說還是經典的白糖芝麻最解鄉愁。

『貳』 一個身材好顏值高的美女，早餐吃2個生煎包，一個菜包，一個蛋，一杯豆漿。男生會不會覺得她挺能吃的而吃

蠻多的，健瞎櫻身的時候一般自己吃的會有點逗神塌不同，一般建議是麵包 ，土豆 ，牛肉，雞肉，一般建議吃完東西山圓，一個多小時後鍛煉最好，還有水果 ，香蕉1074

『叄』 武漢特色早餐有哪些武漢人早點喜歡吃什麼

其實武漢的早點可以吃的還真的挺多的，一時半會肯定是吃不完的。不過武漢早點好吃歸好吃，但是也只有找到好的店子才能感覺好吃，畢竟就一個熱乾麵也有很多味道呢。

早餐

一熱乾麵，武漢熱乾麵各家有有各家的特點和味道，這個靠自己去感覺了。

二各種牛肉，牛雜，腰花粉面，在武漢除了熱乾麵，排名第二的就是各種湯粉湯面

三蛋酒，一般的早餐店和攤子上都會有蛋酒這一飲品，冬天喝熱的蛋酒，，夏天喝冰的清酒

四各類油炸的食物，面窩，油條，雞關餃，油餅，糯米雞，歡喜坨等

五豆皮，現在做豆皮的店不算多，好吃的也越來越少，所以要慢慢找

六燒梅，也就是其它地方的燒麥，只不過武漢的燒梅口味比較重，油多胡椒多，一般吃燒梅都會配大碗茶或者蛋酒

七魚糊粉也叫糊湯粉，現在做這個的少之又少，因為太花時間去熬魚糊湯了，一般都是配油條吃

八各類煎包煎餃，武漢人喜歡吃鍋貼也就是煎餃，從早餐到夜宵都行

九湯包，湯包里一般湯汁會比較多，早上吃會比較油膩

十糯米包油條，油餅包燒梅

推薦

1.徐嫂糊湯粉

戶部巷好像是大家必打卡的亂正地方吧，雖然很多人來過一次就不想來了，但是出於一種心情，大家第一次到訪必定還是會去戶部巷，所以第一家美食推薦就在戶部巷。

這家店叫徐嫂糊湯粉，用鯽魚熬湯，魚肉化了，再挑出魚骨，撒入胡椒，熬到非常濃稠，把新鮮的油條泡進去，浸滿濃湯，口感簡直一絕，油條一直是搭配神器，泡秘制濃湯里口味說不出的滿足，大清早來一碗，胃裡滿足又暖和，真是整個人都清醒了。雖然看起來真的沒什麼食慾，但像這類做傳統小吃生意的基本是靠味道取勝的，而且價格實惠10塊一碗，來戶部巷打卡的話一定不要錯過這里啊。

Tips：

地址：戶部巷內

2.趙師傅油餅包燒麥

接下來都是一些隱匿於不常見處的地道美食，但好味道都是值得找尋的，所以第二個推薦的是已經成為網紅美食的趙師傅紅油熱乾麵家的油餅包燒麥，現在改名叫趙師傅油餅包燒麥，我和同學空閑時經常去排隊買，美食嘛等待的時間都是幸福的。

酥脆的燒餅裹著軟糯的燒麥，香香脆脆又黏糊糊，太創新的吃法了，就是胡椒的味道有點重，一些人吃不慣，最近排隊的人越來越多了，吃一次真的不容易，可見真的很受歡迎啊。上次朋友們來武漢看演出愣是為了買這個差點錯過演出開場，總之是來武漢一定要嘗的味道!

Tips：

地址：武昌區武昌糧道街139號

3.駿駿牛肉粉

愛吃粉的朋友們一定不要錯過這里，第三個推薦的是一家老店，這是一家只賣寬粉的店，粉很筋，湯味兒足，很辣，是香辣不是只辣嘴唇的灼燒感，配上他們家的面窩簡直不要太享受，現在也是經常要排隊等好久，據說開了分店還沒有去打卡，喜歡吃粉吃辣的話一定不能錯過這家。

Tips：

地址：1號線_口站

4.王師傅豆皮

相信大家看到武桐扒漢街上賣豆皮的也很多吧，我最喜歡高雄路的王師傅豆皮，牛肉味兒簡直是重口味人士的最愛，鹵汁很足，牛肉也很足，裹了滿滿一層辣椒，糯米外表脆脆的，每次必讓人帶啊，時刻都懷念的味道，不過人也挺多，得排隊，不知道是不是因為上過《舌尖上的中國》，而且常常很早就賣完了，日常希望老闆開分店阿!

Tips：

地址：高雄路與台北一路交叉口

5.老黑石頭餅

最後強烈推薦的是石頭餅，小朋友口味，真的超級喜歡吃啊，小時候的味道，永遠不會膩。

在滾燙的石頭間把餅烙的通透，擊打與高熱下，比傳統製法的燒餅更軟糯又更有韌性有嚼勁，口味也很多我喜歡吃甜基本每次都只吃紅豆味的，真的是停不下來的味道，如果路上遇到就一定會當正餐來吃，強烈推薦大家品嘗。

Tips：

洪山街道口商圈珞獅路

武漢——吃貨的天堂

其實武漢除了到處可見的蔡林記熱乾麵周黑鴨這些一定要打卡的美食店，還有像三鎮民生甜食館也可以嘗嘗，灌湯包，三鮮豆皮，米酒都很不錯。總之認為武漢只有熱乾麵的固式真的可以打破了，這些隱藏在街頭巷尾的美食才是你留戀武漢的理由。

總體來說武漢過早也就是早餐食物會比較油膩，品種豐富，跟其它城市雷同的過早食物就不一一列舉了，還有就是，武漢早餐一般吃的是餛飩而不是水餃

特色早餐

1、熱乾麵

談武漢的過早，不能不談熱乾麵，他已經和武漢融為一體，和黃鶴樓、東湖、鴨脖子一樣，成為我大武漢金燦燦的名片之一。他與山西刀削麵、兩廣伊府麵、四川擔擔面並稱為中國四大名面。熱乾麵是武漢的招牌過早--最出名也最具特色。

2、豆皮

武漢豆皮嘩輪悔迄今已有40年的歷史。老通城「三鮮豆皮」是我大武漢人「過早」的主要食品之一，也是武漢民間極具
特色的傳統小吃。其形方而薄，色金而黃，味香而醉，香菇丁，五香乾丁，榨菜丁，肉丁，筍丁炒一下，加一點鹵汁，裹在糯米里。最初是武漢人逢年過節時特製的節日佳餚，後來成為尋常早點。外地人到武漢，皆以能吃到老通城的豆皮為快。毛主席曾品嘗數次，贊不絕口。

3、面窩

面窩是武漢特有的，創始於清光緒年間(公元1875——1909年)。
當時漢口漢正街集稼咀附近有個賣燒餅的，名叫昌智仁，看到賣燒餅生意不好，就想辦法創制新的早點品種。經過反復琢磨，他請鐵匠打制干把窩形中凸的鐵勺，內
澆用大米、黃豆混合磨成的米漿，撒上黑芝麻，放到油鍋里炸，很快就作出一個個邊厚中空、色黃脆香的圓形米餅。人們覺得很別致，吃起來厚處松軟，薄處酥脆，
很有味道。昌智仁稱之為面窩，流傳一百多年，成為一種價廉物美的特色早點。

4、鮮魚糊湯粉

被譽為「武漢一絕」的鮮魚糊湯粉泡油條，是經典的漢味名吃。它是武漢人的羊肉泡饃，其傳統意義、歷史內涵，絲毫不比羊肉泡饃遜色。一碗飄著鮮美魚香味兒的糊湯粉，撲面而來的是水鄉澤國、魚米之鄉的氣息和味道。糊湯粉是與油條相配的小吃品種，凡賣糊湯粉，必賣油條。田恆啟粉館是一家主營武漢風味糊湯粉的小吃店，其糊湯是用鮮魚配料熬制的魚湯加澱粉而成，在糊湯內再配以胡椒、香蔥，以其糊湯微稠、米粉潔白、細長有勁、魚香汁濃、滋味鮮美而名揚武漢三鎮。

5、糯米包油條

武漢的糯米包油條要先抹上核桃花生粉，再抹上白糖粉，如此往復抹多次，甜得恰到好處，口感又細膩。糯米很白，蒸的火候較到位，米像是豎起來的，嚼勁大。

6、燒麥

武漢的燒賣與北方的燒麥餡料上沒多大區別，不同的是武漢的燒賣很有特色，講究重油裡面放肉丁香菇和筍，還有一絕美調料「黑胡椒」。由於黑胡椒放的多有點辣，但是絕對香、滑。

7、湯包

武漢的小籠湯包是在蘇式湯包的傳統做法基礎上不斷改進形成的。這種湯包具有皮薄、湯多、餡嫩的武漢風味特色，不僅為武漢人所喜愛，而且在全國也頗有名氣。

8、煎包

煎包是武漢另一特色美食，剛出鍋的生煎包冒著熱氣，上面灑著蔥花和白芝麻，金黃薄脆的底子，一個個看著就覺得可愛，味道鮮中帶甜。好的生煎包不但是口味上佳，重量也是要控制好的。通常做包子的人都知道跟小籠湯包一樣，皮和肉的標準是對半，皮四錢，肉四錢，一個包子是八錢重。

9、水餃

武漢的「談炎記」水餃館是1920年由黃陂人談志祥創辦，有獨到的水餃製作工藝。從選肉、配料、點味、制餡、制皮到包制、熬湯、煮熟等各道工序，水餃的餡嫩、湯鮮、形美、皮薄，吃起來爽口潤腹，余香滿口。

10,糯米雞

糯米雞是武漢特色食品的一種，糯米雞製法是在糯米裡面放入雞肉、叉燒肉、鹹蛋黃、冬菇等餡料，然後以荷葉包實放到蒸具蒸熟。糯米雞，滋補佳品，
糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。

『肆』 第一次約會，早上有點早，想讓女生和自己吃點早飯，吃什麼啊

1，了解女生口味喜好，甜咸？辣？不辣？
2，了解女生食材喜好，不喜歡的盡量不選擇。
3，根據她的口味選擇味道，再選擇健康的葷素搭配。
4，根據當地早餐習慣，選擇。
5，如果以上都不知道，推薦 水煮蛋，豆腐腦，小米粥，包子，或者蒸的各種點心。南方北方差異大，這個比較綜合。比較健康輕食有營養。

『伍』 國外的早餐和國內的早餐有什麼區別你會更喜歡哪種早餐

現在我們大家在吃早餐的時候普遍都有兩種形式，一種是國內的早餐，一種是國外的早餐，是對於這兩種早餐來說也是非常的大相逕庭的。因為我們都知道中國的早餐，平常都是吃一些比較清淡的食物，因為我們在早上起來的時候，我們的腸道通常都是有一些負擔的。所以這個時候我們通常在喝了一杯清水之後，就會吃一些比較清淡的飲食，也會讓我們的腸道能夠得到一些保護。

那麼就我個人而言，我是更喜歡吃中國的早餐呢，因為在早上起來的時候通常都會有一些反胃。而且對於這樣的一些狀態來說，早上剛起來的時候是肯定吃不下一些比較油膩的東西，然後如果吃的太過於油膩的話，會讓自己產生很大的負擔。

『陸』 女生吃什麼早餐好

女生吃什麼早餐好

女生吃什麼早餐好，俗話說：一日之計在於晨，現在很多人非常看重早餐的營養，因為早餐是一天當中的第一餐，也是一天能量的開始，下面為大家分享女生吃什麼早餐好。

女生吃什麼早餐好1

1、牛奶+蘇打餅干

這份營養的早餐，主要是以牛奶為主，當然，牛奶不僅可以冷飲，同時也能當做熱飲用，都是相當的方便，吃早餐的時候盡量是先吃蘇打餅干，再喝牛奶，這樣對於減肥的效果會更加的好，而且也能給身體補充營養，畢竟牛奶是不適合空腹喝的。

2、肉絲時蔬雞湯面

紅蘿卜洗干凈以後就切成滾刀塊，姜切片，香菇和菜心用水沖洗一下，鍋里倒入適量的清水燒開，雞肉放進去燙熟後就撈出來，再重新接一鍋水放入胡蘿卜、香菇、雞肉和薑片，大火煮沸後轉成小火燉1個小時，豬肉切絲，用澱粉、鹽、料酒以及生抽進行腌制，將燉好的雞湯過濾到鍋里，燒開立馬下面條，緊接著就放入肉絲和菜心，最後加點鹽調味就ok了。

3、黑豆漿

用干凈的水浸泡黑豆，第二天就把浸泡黑豆的水全部給倒掉，然後將黑豆放進豆漿機里攪成碎末，使用過濾袋將殘渣給濾去，最後在將黑豆漿加熱燒開之後就可以開始飲用了，黑豆漿當中的異黃酮物質不僅可以排毒養顏，而且對於學生們的瘦身作用會更加明顯，適合當做女生的營養早餐。

4、香蔥雞蛋卷餅

雞蛋打散就加入鹽、胡椒和蔥花，平底鍋內刷上薄薄的油，往裡面舀一勺雞蛋液，整個鍋底都要攤滿，開小火慢慢煎，當表面的'蛋液凝固之後就攤出來，重復著做4個，直到蛋液用完，然後把蛋餅重疊在一起從一端捲起來，等到放涼後就切段裝盤子里。

5、茶+小麵包

先沖泡一杯溫熱且味道淡的茶飲，與幾片小麵包一起當早餐來吃，非常適合早上要早起的上班族女性，這樣既具有減肥瘦身的效果，而且還不會影響午餐的胃口，營養又健康。

6、香蕉蛋糕

烤箱先預熱到165℃，麵粉里加入鹽和泡打粉一起攪拌均勻，將香蕉用叉子壓成泥，盡量不要使用攪拌機，這樣吃起來會更勁道，兩個雞蛋加入到香蕉泥中，然後放入植物油和牛奶，麵粉也一起混合，往烤盤中刷上一層油，麵糊倒進去放進烤箱烤1個小時，最後拿出來放涼等待15~20分鍾即可。

7、土豆聚寶盆

將土豆洗干凈後蒸熟，蒸熟的土豆記得要挖空，留下一點邊邊，接著在土豆里打入一個雞蛋，把火腿、培根和生菜都切絲，均勻地撒進去，最後把成品放到烤箱里烤熟取出來就行了。

女生吃什麼早餐好2

早餐提供的能量是全天總能量的25%-30%，營養價值高的早餐對女性來說非常重要。一般建議女性可以適量食用富含蛋白質、維生素、礦物質及膳食纖維的早餐。

1、蛋白質：包括羊奶、牛奶等奶製品類，以及黃豆、黑豆等豆類，還有雞蛋、魚、蝦等。蛋白質對人體的細胞組織具有重要生理作用，女性食用富含蛋白質的早餐，可在一定程度上補充能量；

2、維生素：維生素在體內含量極微，但在機體的生長、發育、代謝等過程中起重要作用，女性在早餐適量食用富含維生素的早餐，可以在一定程度上幫助身體促進代謝。脂溶性維生素包括維生素A、維生素D，常見的食物有瘦肉、魚肝油等。水溶性維生素包括維生素C、維生素B2等，常見的食物有橙子、菠菜、西紅柿等；

3、礦物質：如大米、蕎麥、芹菜等。礦物質是構成人體組織、機體生化代謝、維持生理功能所必需的物質，女性食用含礦物質較豐富的早餐，可以幫助補充一定微量元素；

4、膳食纖維：如橘子、香蕉、黃瓜等，膳食纖維不能夠被人體消化以及吸收，且能在一定程度上促進胃腸道蠕動，幫助增加飽腹感。

女生吃什麼早餐好3

1、草莓

草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力充沛。

2、菠菜

菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。女性每日攝入的鎂如果少於280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。

3、脫脂酸奶

許多婦女在經期前後會感到乏力嗜睡。一項研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂酸奶等，可以明顯改善這種狀況。如果每天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情煩躁等症狀有所減輕，因為鈣具有緩解肌肉緊張、調節內分泌的作用。

4、豆類

鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體的器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的作用，並能有效地改善疲憊、無力的狀況。

5、香蕉

香蕉被稱為「高能量的食品」，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。研究表明，鉀過低會導致肌肉疼痛，心律不齊、反應遲緩等，而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。

6、麥片

有人發現，早餐中纖維含量高的話，就不會有飢腸轆轆的感覺。營養學家為此解釋說，纖維能使消化的速度放慢，持續不斷地向血管供應碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量。燕麥片是一種富含纖維的食物，能量釋放緩慢而又均衡，可使人體血糖水平一直維持在較高水平，因而不會很快感到飢餓且精神飽滿。

女人不吃早餐的10大後果

1、易引起便秘

如果經常不吃早餐，胃結腸反射的動作會逐漸減弱，最後引起便秘。

2、加速衰老

不吃早餐，人體只能動用體內儲存的糖原和蛋白質，久而久之會導致皮膚乾燥、起皺和貧血，加速衰老。

3、易患消化道疾病

不吃早餐影響胃酸分泌和膽汁排出，這樣就會減弱消化系統功能，誘發胃炎、胃潰瘍、膽結石等消化系統的疾病。

4、易發心肌梗塞

如果早晨胃中沒有食物的話，人體血液里就會形成更多的B型血栓球蛋白，這是一種能導致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白質。

5、影響學習和工作能力

大腦運轉需要調用血液中的葡萄糖，即血糖，這也是大腦能夠利用的唯一的能源儲備。如果不吃早餐或早餐營養不足，血糖水平就會相對降低，從而不能及時為神經系統的正常工作輸送充足的能源物質。

6、加大患慢性病的幾率

不吃早餐就展開一天的工作，空著肚子的身體為了取得動力，就會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使體質變為酸性體質，加大患慢性病的幾率。

7、影響容貌

不吃早餐和吸煙、酗酒、通宵賭博等惡習一樣，也會嚴重影響女性的美貌。如果不吃早餐，貧血、營養不良症等便可能乘虛而入。這不僅嚴重損害健康，而且還容易使得女性的膚色呈難看的灰白或蠟黃。

8、易患膽結石

如果不吃早餐，胃在沒有食物的情況下，照樣地蠕動，晚間所分泌的胃酸便會刺激胃壁，不但會損傷胃黏膜，還會因膽囊中的膽汁沒有機會排出，而使膽汁中的膽固醇大量析出、沉積，結久而久之，使人易患膽結石症。

9、容易發胖

不吃早餐，中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物，尤其是晚餐，飯後不久就睡覺。機體來不及消化吸收，長此以往，身體不堪重負，使得熱能過剩，極易造成脂肪堆積，使人發胖。不吃早餐會變成易胖體質，所以，吃早餐是減肥之道。

10、抵抗力降低

長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養素攝入不足，而且，一般到上午的九、十點鍾就會出現飢腸轆轆的現象，造成腸內壁過度摩擦，損傷腸黏膜，導致消化系統的疾病而引起營養不良，這樣，全身的免疫力降低、機體的抵抗力就會大大下降。

『柒』 早餐一定要吃飽，有哪些美味又簡單的早餐推薦

相信大家都知道一日三餐在健康中佔有很大的比重，而三餐中最重要的是早餐，不是有句俗語說嗎「早餐吃得像皇帝，中餐吃得像貧民，晚餐吃得像乞丐」，那麼，早餐不光吃得像皇帝，還要吃飽，因為，只有足夠的能量才能滿足一上午體力和腦力勞動的需要，那麼早上一般趕時間上班，很難有充足的時中彎間花在做早餐上，下面我給大家推薦幾款美味又簡單的早餐做法。

所需食材：雞蛋、麵粉、植物油、鹽、熟黑芝麻

輔料：土豆、胡蘿卜、青椒

製作：土豆用插菜板擦成細絲，放入清水中洗去表面的澱粉，控干水分倒入大一點兒的盆里，加入青椒絲、少量鹽、胡椒粉，再放入少量麵粉讓土豆絲表面裹上麵粉即可。電餅鐺預熱，塗上少許植物油，用筷子夾起土豆絲放入電餅鐺里，整理成鳥巢狀，中間打入一顆鵪鶉蛋，蓋上蓋子山下火加熱烙熟即可。

總之，有一個萬能的電餅鐺，很多早餐餅都能輕松搞定，省時省力，而且手不粘面就能做。怎麼樣？這些早餐餅有您喜歡的嗎？學會了也做起來吧，早餐一定要吃飽吃好哦！

好了，關於幾種簡單美味的早餐推薦就到這兒了，喜歡就轉發分享給親朋好友收藏吧，如果您有好的建議，歡迎在評論區留言分享，也希望您提出寶貴意見，再次感謝您的閱讀。

『捌』 請美女吃早餐該吃什麼好

建議愛美女性早餐最佳選擇：一杯豆漿（酸奶）+兩片全麥麵包+雞蛋+ 胡蘿卜（其它水果）

這只是個例子，也不是絕對的，可以根據自身的需要組合添加，但最好要保持每天的早餐裡面有：
1份豆類（奶類）+1份雜糧五穀類+1份禽蛋類+1份蔬菜水果類。

『玖』 早起吃女友親手做的愛心早餐文案(60條)

早起吃女友親手做的愛心早餐文案【篇一】

1.陽光把我從被窩趕起。風兒也蘇醒了，枝頭也泛綠了，新的一天，在美麗中喚起。沒有拘泥，沒有壓力，只盼做最好的自己。淡淡的說一句，朋友，早安！

2.在周末的早晨醒來，自然醒來，然後安靜地享用您自己的早餐。

3.幸福就是，從早安後的早餐到晚餐後的晚安，從黎明後的太陽到深夜裡的念辯纖月光，你都在。

4.[自從放假之後我既沒有了早上也沒有了早餐]

5.晚上十二點後睡覺等於慢性自殺，不吃早餐等於慢性自殺，經常燒烤等於慢性自殺，手機24小時開機等於慢性自殺

6.孩子們從來不嫌棄我准備的早餐不夠豐富不夠好吃，姥姥姥爺不在家的日子裡他們似乎很懂得一切從簡的原則。早安，周四，你們的元氣滿滿勝過一切！

7.有什麼比⋯在下夜班的早晨⋯吃上一頓愛心早餐更讓人振奮的⋯所以，現在睡不著了⋯

8.越來越享受早起的時間，因為不僅可以有足夠的時間運動，更可以一個人吃早餐。

9.吃早餐是一件很重要的事情，一定要吃得好吃得飽哦。

10.早上起來吃早餐擁抱太陽，讓身體充滿，燦爛的陽光！

11.清晨醒來的每個早晨，吃到愛心早餐，這是我想要的幸福。早安！

12.【采擷清晨第一縷仔仿陽光灑在你臉龐，收集清晨第一縷微風吹到你心房，送上今天第一聲祝福在你手機上，祝你一切都好！】

13.假期之後的第一個早晨，喚醒自己的最佳方式莫過於一頓「激動早餐」！

14.健康的吃真的會瘦

15.靜靜地坐著悠閑地享受秋日的陽光。

16.生活、在喜怒哀樂間走走停停

17.早餐喝一瓶，神經一上午。營養快瀉！

18.我最大的幸福就是，從早安後的早餐到晚餐後的晚安你一直都在

19.眼神有內容的人，內心早已嘗遍百種毒葯走過千山萬水。

20.【我快快地吃完早餐，急急忙忙地走了。到了學校，我一看人多得不行，真稱得起是人山人海。我進了校門，老師正在帶著同學們看著大旗桿子。開始升國旗，有一列列一隊隊大哥哥大姐姐扛著國旗來了。他們把旗拴到旗桿上，旗慢慢地升起來了。我這是第一次在學校看到升國旗呀。】

早起吃女友親手做的愛心早餐文案【篇二】

21.一日之計在於晨，早吃飽很重要，旅行也不要忘了吃早餐喲。

22.有一天早晨，你如果醒來看不到我。那麼，親愛的，別著急，我是去買早餐了。

23.睡到自然醒來吃早餐，這才是旅行該有的樣子。

24.早餐很重要哦！就算是周末也不要錯過早餐，可以吃完了再睡懶覺。

25.你能做到對我秒回 我敢每天早上6點到你家樓下給你送早餐！！！

26.美好的一天從吃早餐開始，早餐飽飽，心情好好，大家一定要吃早餐哦。

27.宜收集快樂.

28.每天，當別人沉浸在夢中的時候我就已經早早起床吃早餐了。我媽媽說，早餐很重要。

29.趁兩個淘氣鬼睡著、把衛生搞定衣服洗了，給孩子們涼著水，給自己做個早餐吃吃，過日子嘛就是過個心態，體驗體驗。

30.曾經，我也傻傻的想著我們一起吃早餐，一起放學回家。可是現在呢。我們分手了啊。

31.送你一杯早茶，茶香飄滿情意，意在請你幫我推廣，廣聚人氣，氣死你，兩塊五一杯，掏錢。哈哈，逗你玩呢，早上好啊！

32.你細品，生活是不是也這樣

33.一放假就懶，昨天偷懶沒有吃早飯，午飯和晚飯也都很遲，胃現在都有點痛。一定還是要按時吃飯，記得吃早餐！

34.吃早餐真的是很重要的一件事情，今天要體檢，所以早上我啥都沒吃，加上有點低血糖，差點要暈了。

35.直到現在醒來，伸展並伸展。這個周末似乎很期待，至少現在我餓了。我真的很想吃一頓美味的早餐，享受這輕松的時光。

36.懶惰是種病毒，毒得你一動不想動，不想中毒太深，就趕緊服下勤快的解葯。懶床的朋灶友友起床了嗎?吃早餐了了！

37.香蕉燕麥牛奶，這個更簡單了。早餐很重要。一定要吃早餐啊，其實真的很好做。

38.個充滿活力的周末，從安靜的早餐開始。

39.世界上最治癒的是美食，記得吃早餐哦！

40.我想每天早上給你准備一份早餐，幫你帶好領結，然後一起去上班。

早起吃女友親手做的愛心早餐文案【篇三】

41.每天早上醒來發現又橫躺在了你身上你哎喲的大喊著嫌我好重我拍你一巴掌趕你去做早餐你嫌我不夠賢妻良母

42.早餐吃什麼，煎餅果子來一套！

43.願一切美好如期而至。

44.相隔那麼遠，雖然我不能給你每天買早餐，但我不曾忘過給你說晚安。

45.少女情懷總是吃。

46.多麼希望有一個人每天早上在我桌上放上一瓶牛奶和一份早餐，但是我知道這不可能。

47.我有一個好朋友，他叫沒有人，沒有人陪我晨跑，沒有人陪我吃早餐，沒人陪我玩，沒有人陪我上班，沒有人陪我……

48.吃早餐很重要，吃好看的早餐更重要！可以愉快的幹活了。

49.知道嗎我的期待期待你為我做的早餐期待你早上叫醒我期待你會一直陪著我

50.一般假期我都沒有早上和早餐我都是早餐和午餐一起吃的同意么？

51.喜歡做早餐，願意吃早餐，證明我們依然相信美好的事物一直存在。

52.我缺那麼一個人！早上做好早餐對我說豬起床啦然後一起逛街一起上下班一起旅遊一起一 起。。。。。。

53.別總熬夜了好嗎別總哭泣了好嗎別總抽煙了好嗎感冒了吃葯好嗎天冷了多添衣服好嗎按時吃飯好嗎按時吃早餐好嗎

54.那個每天給我帶早餐、下雨提醒我帶傘、放學送我回家、心疼我、保護我、關心我、說要跟我永遠的少年不見了

55.簡單的早餐開啟忙碌的一天

56.看看我的早餐，臘腸松子炒青菜，紅豆藜麥燕麥松子豆漿，白煮蛋，有蛋有肉有蔬菜有堅果，營養足足的，味道美美的。

57.昨天太累，今天起晚了點早餐就做了一碗簡單的牛肉麵在忙，也要記得吃早餐。

58.你在一起時，養成了賴床的毛病，總想和你多待一會兒。起床後，吃你准備的早餐，穿你熨好的衣服，最重要的是，記得出門前要和你擁抱。那段日子，總是踩著點去上班，一不小心就容易遲到。

59.我有一個好朋友，名字叫做沒有人，沒有人陪我吃早餐，沒有人帶我出去玩，沒有人陪我逛商場。沒有人送我上班

60.115-什麼時候才會有個晚上給我暖被窩早上給我准備早餐的人

朋友圈曬對象親手做的美食便當文案

朋友圈曬對象親手做的美食便當文案(篇一)

1.要旺一起旺，要胖一起胖

2.拿零食當飯吃的人，擁有世界最深的孤獨

3.出來混，總是要胖的。

4.當吃貨挺好，吃著吃著就忘了。

5.用心，所以精緻。

6.月亮掉海里，今晚海底撈。

7.心事都得憋著，怪不得我肚子瘦不下去。

8.美食皆可貴 減肥價不高。

9.我們對食物能表達的最高敬意。

10.財米油鹽的滋味，茫茫人生的體會！

11.幸福秘訣：吃飽然後躺倒

12.每天叫醒你的不是夢想，而是餓的咕咕叫的肚子。

13.為什麼專家建議晚飯吃七分飽，還有三分是留著夜宵吃的。

14.有在認真吃飯

15.曬美食，是對平凡生活的熱愛。

16.心裡有光，慢食三餐。

17.天要我胖 不得不胖。

18.菡萏離愁薄日斜，煎餅果子不可缺。

朋友圈曬對象親手做的美食便當文案(篇二)

19.美食一頓解憂愁

20.又是被碳水圍繞的幸福一天。

21.滿肚子的食物，人才不會空虛。

22.超級無敵大跟頭後空翻側手翻式好吃。

23.只要碗里滿滿的，人生就不會空虛。

24.一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐滿足。

25.對吃貨來說，這世上唯一不能吃的就是虧，別人都是吃兩口就飽了，而我是吃飽了還能再吃兩口。。。

26.人生自是有情吃。

27.女孩子千萬不要夜跑，太危險了，萬一遇到燒烤攤就完了。事已至此 先吃飯吧

28.孤獨的人都要吃飽飯(光棍節)

29.發際線越來越高，天花板越來越低，但吃到一口好吃的味道，就像回到了童年。

30.只要我吃的夠快，體重就追不上我。

31.天下沒有不散的宴席，但是如果你請客，我可以陪你多吃一會。

32.請給我來一杯威士忌加紅棗枸杞。

33.與千百種美食相遇，與千百個人相識，與千百種人生相知相惜。

34.吃貨，嘴裡的享受，心裡的想瘦。

35.在尋找不起眼但很好吃的食物這方面，我覺得自己的技能點是點滿了的。

36.朋友相聚，美食相伴。

朋友圈曬對象親手做的美食便當文案(篇三)

37.終將把生活的鋒芒，熬成最溫柔的濃湯。

38.今日干飯不夠狠，明日地位不夠穩。

39.百年修得同船渡，千年共吃刺身船。

40.治癒心靈的私房紅燒肉。

41.月餅里的鄉愁。

42.讓你思考吃不吃的東西還是得吃。

43.每次獨自吃到好的，就在想什麼時候，帶你來嘗嘗，但也只是想想。

44.長肉肉了，我不減，繼續吃，誒，就是玩兒。

45.英雄不問出處，美女干飯不問斤數。

46.無論是心裡有喜歡的人，還是碗里有喜歡的味道，都讓生活值得期待。

47.今天吃喝不努力，明天努力找吃喝。

48.請帶上128個G的胃跟我去浪跡天涯，四海為家。

49.秋天是甜甜的桂花味呀。

50.只要我吃得夠多，快樂就會追著我跑

51.煙火人間，美食在肚

52.干飯人，干飯魂，干飯人干飯得用盆。

53.三餐正常，四餐滿意。

54.該吃吃，該喝喝，遇事別往心裡擱

朋友圈曬對象親手做的美食便當文案(篇四)

55.安撫你整個夏天的燥熱，從一頓夜宵開始。

56.對美食與愛的一再堅持。

57.是誰的小嘴兒在吧唧吧唧吃個不停呢？oh是我自個兒。

58.明月幾時有，把酒問青天；我飲不盡器，半酣味尤長；偶得酒中趣，空杯亦常持。

59.人間煙火氣，最撫凡人心。

60.既生美食，何生脂肪。

61.雞腿配奶茶，快樂又一倍。

62.心情好，吃嘛嘛香。

63.人生得意須盡歡，胡吃海喝要盡興。

64.吃喜歡吃的東西，過可愛的人生。

65.一直很尊重奶茶，沒去糖，沒去冰，沒少喝。

66.奶油的浪漫籠罩著每一口，充滿快樂的滋味撩撥起無限的食慾讓味蕾懂得了心跳的感覺。

67.總有一天，你的心上人，會身披土豆餅，腳踩棉花糖，手持烤肉雞腿找到你。

68.今天是熱氣騰騰的一天（配火鍋圖）

69.食物有很強大的治癒力量。

70.我可以不談戀愛，但是我真的不能少干一頓飯。

自己親手做美甲朋友圈簡短文案通用

自己親手做美甲朋友圈簡短文案【篇一】

1.美甲甲麗方，美麗天天伴！

2.精彩人生從美甲護膚開始。

3.心有所屬，指為你心動。

4.讓指甲來舞蹈。

5.甲美，手美，秀出美麗第二張臉！

6.心靈手巧指間藝術！

7.美麗生活，從美甲開始。

8.成熟端莊的女性，不妨選用純白和銀色的甲油做成法式美甲，會給人一種典雅、秀美的感覺。

9.最是那無限的風情，繞指柔。

10.片甲不留，成就玉手。

11.甲情甲藝甲天下。

12.紅呀紅呀，新年紅起來指甲不錯吧，做美甲的時候就被圍觀都說美。

13.青春盪漾，漾彩美甲！

14.新年甲，美不美呀，現在過年做美甲就跟過年穿新衣一樣，儀式感。

15.雖然手肥，但是還是擋不住美甲師晶上門服務的熱情還蠻喜歡的。

16.給自己塗了個新年紅指甲感覺自己棒棒噠，可以轉行做美甲了！給五心好評噢！

17.從手尖完美塑造，為更美的你。

18.你的風采，源自我的色彩！

19.幫小汝立塗完指甲後，在思考自己科研不行是不是可以去開個美甲店。

20.手指能夠如此靚麗。

自己親手做美甲朋友圈簡短文案【篇二】

21.只見阿姨開始幫媽媽修指甲，修完了指甲便拿起毛筆，沾了點顏料，在哈哈哈手上開始畫了起來。

22.好不容易周末了，可以和小姐妹們出去逛逛街，做做指甲了，難得的放鬆時間，屬於自己的單身時間，就把自己打扮的精緻一點嘛。

23.甲既可指指甲，也可指獨一無二，排名第一。

24.你看這手，多美多好看。

25.又是宿醉元氣滿滿的一天要不是想蹭我姐的美甲卡，我今天一定不會起這么早！

26.超級喜歡今天做的這款美甲，小清新風，美美噠。

27.指尖上的誘惑。

28.美甲上炫瑞，美麗一生伴！

29.指尖新時尚，秀出大不同。

30.半個月前剝栗子裂的指甲，到現在越裂越大我再也不吃栗子瞭然後現在美甲也沒法做。

31.假日那裡去，來美甲日給指甲變魔術。

32.指尖牽引你心，美甲找我你放心。

33.這到底是什麼樣的家庭條件兩周換三次美甲。

34.愛美就從美甲開始，擁有美甲，擁有女人魅力。

35.平安喜樂！美甲以後就是自己的事了！過年准備擺攤做美甲事業。

36.愛了這次的秋冬美甲，做了兩個多小時值得！

37.LadyNail，為你打造指上藝術。

38.做了兩個半小時，記一次做美甲最久時間。

39.甲如你很美麗。

40.原來暗黑系的美甲，這么的時尚好看。

一早起來給女朋友做愛心早餐的文案

一早起來給女朋友做愛心早餐的文案(篇一)

1.我要把失敗者當早餐吃了。早餐？也許我吃過早餐了。不不不，專注！速度，速度，速度。--閃電麥昆《賽車總動員》

2.早安又是努力而美好的一天！早餐很重要，一定要記得吃早餐！

3.看著別人的故事，流著自己的眼淚。回得了過去，回不了當初。有些事一轉身就一輩子。

4.一生當中，到底有多少事可以很肯定。你和我之間，究竟有多少事可以分得清白。而我總是很肯定很肯定地告訴你，在我們的明天里，有陽光和早餐，有河流和音樂。--《我是你流浪過的一個地方》

5.一日之晨在於早，一日之餐也是早，所以早餐很重要，在忙也要吃早餐！

6.吃貨的狀態:嘴裡很享受，心裡很想瘦

7.最踏實的幸福，是無論早安後的早餐，還是晚餐後的晚安，你，一直都在。

8.在周末的早晨醒來，自然醒來，然後安靜地享用您自己的早餐。

9.又是新的一天，光明正大賴被窩，然後吃早餐。

10.我利用跟她住在一起的機會，在給她做飯的時候，早餐來一杯三鹿牛奶，中午一頓轉基因米飯，晚宴隆重一點，來一盆麻辣小龍蝦，用地溝油精製而成，夜宵來倆蘇丹紅的咸鴨蛋，連吃上20天。--《分手大師》

11.生活就是一起看電視一起逛街一起做飯一起早餐一起晚安如果是這樣一輩子怎麼樣我都覺得太短

12.都說21天養成一個習慣，堅持了一個多月了，每天早睡早起吃早餐的感覺很好，自己動手的感覺更好。

13.問：早餐不能吃什麼？答：中餐和晚餐

14.一個人生活也要記得吃早餐噢！沒有什麼比你的健康更重要的事了。

15.我缺那麼一個人！早上做好早餐對我說豬起床啦然後一起逛街一起上下班一起旅遊一起一 起。。。。。。

16.早上從不吃早餐卻老是關心別人有沒有吃早餐的同學吼一個。

17.我期待每一個可以「慢下來」的瞬間，享受清晨、微風、公園、廊橋，和一個人的早餐。

18.[自從放假之後我既沒有了早上也沒有了早餐]

19.前天你和我分了今天早上在食堂竟然看見你和一個女的坐在一起吃早餐呵呵

一早起來給女朋友做愛心早餐的文案(篇二)

20.早上的天空被冷冷的雲覆蓋著，在暖暖的小店裡，和你一起吃早餐。

21.我記得你說回來帶我吃xc最好吃的東西還有早餐好像你隨意說了一個約定1231打電話那樣可以打一年了

22.沒有你，沒有他，沒有任何愛我的人，新的一天也會開始，我的心臟也會跳動，我也會吃早餐，吃午飯，吃晚飯。

23.那一天我怕你等不到我所以我沒吃早餐就沖去找你結果第一口喝的是酒最後只能倒在別人的懷里獨自犯病

24.珍惜那個早上叫你起床給你做早餐晚上抱著你睡覺給你蓋被子的男人！

25.要把每一天都過的足夠精彩呀

26.這個暑假的每天早晨我總是一瓶冰水當作早餐

27.希望所有的事情都像長胖一樣簡單

28.餓了 不知道吃什麼 想吃點愛情的苦；

29.不辜負生活，不迷失方向；

30.今天早晨是一片泡菜吐司加檸檬水，你早餐吃的什麼?

31.其實我多想每天早上都能收到一條簡訊，裡面寫著：「懶豬快起床啦。記得要吃早餐哦。

32.當你心情好的時候做什麼都覺得幸福。為孩子和媽媽准備的愛心早餐，希望你們永遠健康快樂。

33.【我的媽媽是一位普普通通的家庭主婦。她，個子不高，眼睛大大的，鼻樑高高的，嘴巴小小的，五官搭配起來十分完美。媽媽的身材偏瘦，很單薄。她非常勤勞，每天早晨等我起來，她早已做好了早餐，等我吃完早餐，媽媽總會騎車送我上學。】

34.把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。

35.遲到一個小時的後果，就是要慢慢坐起來，慢慢地換衣服，慢慢來自助餐廳享用早餐。

36.一起吃著早餐、喝著咖啡，陪我說話的人，我愛你！

37.在你身邊時我最快樂

38.早晨懶散的吃頓早餐，突然發現現在很少吃早餐了。

一早起來給女朋友做愛心早餐的文案(篇三)

39.送你一杯早茶，茶香飄滿情意，意在請你幫我推廣，廣聚人氣，氣死你，兩塊五一杯，掏錢。哈哈，逗你玩呢，早上好啊！

40.放假後多少孩子沒有吃多早餐

41.你說要和我賭期中考數學成績我答應了你說如果我輸就給你買一個月早餐我做不到我嫌麻煩你就是不敢賭算了呵

42.早餐很重要哦就算是周末，也不要錯過早餐啊！可以吃完了再睡懶覺！

43.清晨醒來的每個早晨，吃到愛心早餐，這是我想要的幸福。早安！

44.想和你一起吃早餐，面對面說晚安

45.看看我的早餐，臘腸松子炒青菜，紅豆藜麥燕麥松子豆漿，白煮蛋，有蛋有肉有蔬菜有堅果，營養足足的，味道美美的。

46.現在小孩子都強大早上辣條當早餐吃

47.感謝一直有你總是陪著我。每天早上跑完步，坐在座位上一會，就會看到你為我送來熱熱的早餐，感謝有你

48.我和她喜歡每天早晨吃完早餐一杯酸奶。@

49.請你晚上吃飯的人很多，能給你買早餐的人太少。

50.陽光把我從被窩趕起。風兒也蘇醒了，枝頭也泛綠了，新的一天，在美麗中喚起。沒有拘泥，沒有壓力，只盼做最好的自己。淡淡的說一句，朋友，早安！

51.{記得早點睡，記得少喝酒，記得吃早餐，那個陌生人}

52.我們一遍遍對傷害自己的人說晚安，卻從來沒有為父母做一頓早餐，說一句早安。。。

53.【人生因相遇而美好，朋友因相助而情深，戀人因相知而相愛，願愛你的人更愛你，你愛的人更懂你！祝你天天快樂。】

54.生活和生存之間只差一個精緻，每個認真熱愛生活的人，都值得被溫柔以待。

55.早上吃完早餐後，發現結賬的時候少了一塊錢！

56.喜歡做早餐，願意吃早餐，證明我們依然相信美好的事物一直存在。

57.世間情動，不過盛夏白瓷梅子湯，碎冰撞壁叮當響。

58.男人插隊買早餐，前面女人有些不樂意，說道，你特么擠個jb！！！男人回答，一 個！！！