我該怎麼搭訕健身美女

Ⅰ 健身房搭訕秘籍

1、別打亂女孩們的節奏 來健身房的主要目的肯定是健身，不管怎樣，別打擾人家的正事，畢竟誰也不想在練到一半時被打斷，如果你認為這樣就等於沒機會搭訕，那就大錯特錯了，女孩們總有休息時間，趕快趁她們在休息時候或是在飲水機裝水時去搭話，絕對大大增加成功機率。 2、拍馬屁要拍對時機 贊美女孩一定是絕佳的開場白，但是千萬別一昧稱贊她的身材多好，為何？因為你一開口就聊身材只證明你是有多蘆衫困膚淺的人，多聊聊別的，改稱贊她有夠拼夠努力、或者自己的健身目標達成了沒這種屁話，都比「你身材好好」更另女孩開心好幾倍。 3、別自以為是 除非你是私人教練，否則站在妹子旁跟她說怎樣做才對實在超糗的，她們只會so「滾！OK？」沒人會喜歡臭屁的壯漢，反而願意跟一起訓練的白斬肌聊天（當然臉還是重點)。 4、讓她覺得她很「厲害」 任何人都喜歡別人崇拜自己，能夠教導人更是拉近跟妹子距離的一大重點，但是是「被教導」，看到女生在用那些器材、或是練瑜珈、軟墊上的運動，管他是什麼「問」就對了，請她當你的老師，假裝有興趣的樣子，這樣不就多了很多話可以聊嗎？ 5、拒絕咸豬手 就算是健身房，就算這些美女一個穿得比一個少，讓你有想犯罪的沖動，但請記得做了就真的犯罪了OK？不要輕易地觸碰別人的身體這點大家應該都知道吧，但是偶而看看到是無妨。 6、不要講有的沒的 如題，要聊天請說相關的`話題，別說例如「你的汗真好聞！」這種超塌枯令人反感的，簡單說一句「嗨！你也太認真了吧，我是XXX」，然後繼續後面的發展，這不是很好嗎。 健身房搭訕秘籍2 1、展示好身材 既然是鍛煉，就得向對方展示你的好身材。秀出你的肌肉來，如果是緊身褲，那就更有性吸引力了。 2、給其講方法 因為女孩子在健身上畢竟是沒有多少方法的，所以你也要把你在健身上的一些看法和技巧表述給她們。 3、幫助力氣活 在健身房有些器械太重，女孩子可能扛不動，所以你也要幫助她們來弄，這樣有效地提高了你的好感。 4、配合訓練 在健身房，有些動作也是需要配合訓練的，所以你要告訴對方，可不可以陪念來幫助你做一些動作，或者是你也可以幫助她做一些動作。 5、出門喝一杯 當然了，健身完後，如果是有空閑的時候，也可以約到一起去喝個下午茶，或者是去吃點東西，逛逛一下，增進感情。 6、友好聊一聊 在健身房，要聊的東西很多，但是建議你多聊一些與健身有關的東西，也可以彼此看看一些健身的視頻等。

Ⅱ 在健身房該怎樣搭訕女孩子

首先，要充分了解方的工作、性格、愛好、經濟收入、去健身房的時間……，必須事先了解清楚，做好一切准備。其次，你自己的形象、言語、氣場.也需要包裝好，即使是裝的，也要一直放在隨時准備攻擊的異性面前。你也可以讓你的伴侶配合你在你喜歡的異性附近行動，展示你的身材，豐富的健身知識，或者你的高收入.讓他或她對你有一點印象最後，就是等合適的時機第一次搭訕。

在健身房搭訕女生不同於街頭搭訕，你們在很長的一段時間內可以見到，所以不必操之過急，想要成功搭訕她，就需要你先吸引她的注意力，比如說去關注她，多一些眼神上的交流，這樣的過程需要維持三五天。當女生知道有你這么一個人的時候，可以以健身為由去找女生，比如說：

「你鍛煉身體的方法可能有一點小錯誤，這樣做可能會好一點。」

「你是不是感覺背部肌肉的練習不太理想不理想？其實，引體向上是最有效的背部肌肉練習方法。

「肱三頭肌的下壓練習時，雙手握距應與肩同寬，而不應過窄。」

可以根據在健身運動訓練中常見的一些問題和女生展開話題，這樣的做法通過健身和女生建立聯系，去博取女性的親和感。

Ⅲ 健身房遇到身材火辣的美女，而我只是個剛開始鍛煉的「白斬雞」應該怎麼搭訕

在健身房這種情況，遇到自己特別心動美女，特別想搭訕時，但是自己是個新手，身體也很差，這時候應該充分發揮自己的智慧來智取。這里介紹幾個方法，以作參考。

再者，禮貌謹慎，不能冒犯美女，試探她對你有沒有興趣。在聊了一段時間以後，以合適的方式索要女生的微信，如果她不給，說明對你沒有興趣。這時候你不能強求女生加你微信，你可以禮貌地說沒關系，如果有機會，希望能夠得到她的指導，給下一次的見面創造機會。

最後，你不能對美女有非分之心。首先要尊重她，只有尊重對方，才可能進一步的發展清指。一次不行，就多來幾次。一回生，二回熟，慢慢的就可能擦除火花，甚至產生戀情。所以，不要著急，切忌目的性太強。

Ⅳ 在公園跑步，如何搭訕單獨跑步的女生

其實很簡單啊。常用的方法就兩種。

第一，直接上去搭訕。 「很遠就注意到你了，所以追上來想跟你認識一下」。街頭搭訕就是這樣，沒什麼復雜的技巧，需要的僅僅是你的 勇氣 。現在思想很開放，女孩子被你搭訕並不覺得有什麼奇怪的，畢竟這也證明了自己的魅力嘛。

第二，找准她身上的一物品去詢問。 比如你看到她穿的是剛剛上市的NIKE跑步鞋，你可以追上去問」你穿的是剛剛上市的NIKE吧「，說白了就是找一個搭訕的借口，美女當然也知道你這樣是在搭訕，搭訕就是認識一下，僅此而已。

當然街頭搭訕的前提是，你的形象要過關，把自己你收拾的干凈體面些。一般女孩子是不會拒絕的。尤其是美女，她會被搭訕很多次。

謝謝邀請！

首先，你要喜歡跑步這項運動，並且體力要比那位女生好，否則跑到一半泄氣了，只會讓女生鄙視你。當然，還有個前提就是：你得確定這個女生單身。

其次，女生通常都會對擁有同樣愛好的異性產生好感。所以不必急著搭訕，在同一時間兩人一起跑步即可，先混個臉熟。如此持續一段時間後，跑步再次會面時，點頭微笑一下問聲早安，就跟看到熟人一樣，等她對你已經基本熟悉過後，就可以開始找搭訕的理由了。

下面說說具體的方式。

第一種方式：在跑步某刻兩人交匯時，假裝故意摔倒並痛苦大叫，如果能弄出點傷痕來效果更佳，女生天生心善，看到你摔倒肯定會過來關心你，之後的就看你自由發揮了，比如說假借要去醫院請她幫忙，幫完忙後請她吃早餐表達感激之情等等。如果她看到你摔倒一笑而過，要麼有男友要麼狠心腸，建議換個目標。

第二種方式：注意她的穿著打扮，買跟她同樣品牌的運動裝，運動鞋，女孩發現你的眼光跟她一樣時，心裡認同感會進一步提升，休息間隔時只要一句：你也喜歡這個牌子的運動系列啊？話題自然就拉開了。如果女生不理你，要麼有男友要麼高冷，建議換個目標。

第三種方式：分享自己的運動經驗。如果你是運動達人，步速步頻呼吸頻率等專業知識想必非常精通，發現她跑步運動出現問題時，向她指出並提出自己的建議，如果女生試過後發現確實不錯，對你的好感會直線上升。

謝邀，不管是在公園里跑步，還是在健身房裡鍛煉，或者在其它任何場合里要和漂亮女生搭訕，你都要先保證讓自己有足夠的吸引力，帥不帥是天生的，沒法改變，男人後天的自我修養、素質、儀表、談吐等各方面更加重要。

跑步、健身房或者類似場合，作為一個男人至少要鍛煉過，有點鍛煉痕跡。就跑步和健身房來說，至少要掌握一點跑步知識，比如腳掌著地方式、步頻、步幅、核心收緊、怎麼選擇跑鞋、怎麼看腳型等等，還有掌握一點營養方面的知識，還要掌握一點健身、康復等方面的知識。否則怎麼找到話題，怎麼搭訕呢，我是很不喜歡硬搭訕的。

不管女生是否單獨跑步，過去搭訕都沒問題。最好是你能看出她跑步時明顯的問題，比如腳掌著地方式、跑姿、核心、腳型等問題，等她休息的時候你過去指出她們存在的問題，給出針對性意見，這是一個切入點，否則搭訕了沒話題，也聊不下去。

去跑步的女生大多數都是新手，一般來說對跑步、減脂等方面的知識了解的並不多，你可以給她們多做介紹，如果她們有健身卡，不管和你在不在一個健身房，你要是真喜歡人家，大不了就去辦一個，增加接觸機會，否則就加微信約跑。如果你是跑步或者健身方面的高手，你可以稍微炫耀一下你的成績，比如半馬、全馬之類的，或者秀一下肌肉。

如果美女是高手，那你就裝小白，請教點這方面的問題，即使你是肌肉男，你也可以說自己在跑步上非常弱，想要減脂，問她們應該怎麼跑步，比如怎麼避免傷膝蓋，怎麼呼吸避免岔氣等等，問題多得是，請教一些簡單的問題就行，然後問她們一般什麼時間跑步，約一下。

我就這點不是辦法的辦法，僅供參考，我一個直男，搭訕也是我的弱項，別人還有什麼辦法，請賜教，不勝感激，我也想搭訕美女，嘿嘿……

您好，我是愛跑步的程序猿，我來回答您的問題。

關於如何和女生搭訕，這一直是廣大男生討論的話題。今天樓主提到了跑步過程中如何和女生搭訕的問題。我覺得做到以下幾點就事半功倍。

1.臉皮足夠厚。

2.有足夠的體力。

3.和女生同頻率並排跑。

我來解釋一下。首先臉皮太薄的人是沒法搭訕的，因為你可能沒法完整的表達自己或者是很多搭訕的方法不能用。其次我說體力好是給第三點做鋪墊。只有好的體力才能支撐你與女生並排跑。

然後一起並排跑幾圈，就好開口搭訕了。

前提你得跑的比她快呀。

她配速4分鍾，你配速6分鍾，追都追不上，搭訕啥呀……

如今跑步愛好者中真的有一大批單身青年，他們加入跑步群體的目的可能是單純的健身，可能是釋放壓力，也可能是擴大自己的社交范圍，當然也可能是尋找志同道合的朋友和伴侶。隨著中國馬拉松及跑步的發展，也越來越多跑步情侶出現在馬拉松賽場，甚至有人在馬拉松賽道求婚。

但是搭訕跑步的女生，首先自己要在配速上「完勝」對方，能夠使你還能優雅的在女生面前邊跑邊說話，否則氣喘吁吁，狼狽的表達有點不太好。

其次，裝備上你要體現出專業性，別「其貌不揚」去搭訕，曾經有一個悲慘的故事，曾經有一名男生在相親時被對方以穿著特步跑步鞋為由拒絕，故事雖然充滿負能量，但在搭訕這種重大的事件中，我們必須認真對待，既然選擇搭訕，請給對方最好的一面。

能追上了，裝扮也到位了，就差開口了。最老套最管用的：「美女，哪個跑團的，一直看見你在這里跑步啊」，接下來就看她反應了，注意，表達一定要自然！接下去的對話就看您自己了，能深入到什麼程度完全在於個人水平與魅力。

總的來說，還是順其自然好，有搭訕的天分最好，沒有，也不要刻意為之，弄巧成拙真的很尷尬。大家以單純的跑步為目的，緣分到了根本不需要搭訕……祝君好運！

歡迎補充觀點……

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謝謝邀請，

如果想搭訕我建議最好先期觀察他們的跑步路線和時間，因為在公園等地跑步普遍都有規律，大家打得照面多了，自然好張嘴。

了解跑步路線不管是偶遇還是特意等待，見面的機會多起來剩下的就是成功搭訕了，都說好的搭訕開頭是成功的一半，拋出那麼一句不至於把對方嚇著，說一下我覺得比較靠譜的例子。

比如你可以說:「從後面看，你的跑姿真好看。你經常來這里跑步嗎？你更傾向於前腳掌跑法還是後跟落地？對了，你這雙鞋真漂亮，從國外買的吧？」誇鞋好就等於誇人眼光好，說國外意思是對方會經常出國。即便TA是海淘的，誰不喜歡聽這樣的話呢？

搭訕成功，熟悉了以後就可以索要聯系方式，展開攻勢，如果雙方都有好感，成功牽手也不是沒有可能。

1、熱身工作:認真觀察

可以觀察女生每天跑步的時間、跑步的圈數，這些都是為了進一步的交流做准備工作。

2、打好第一槍：開場白

開場白很重要，直接決定了女生對你的第一印象，第一印象可以說直接決定了你們之後有沒有戲。所以開場白一定要做好。開場白不是簡單的說話，你要穿著得體，因為女生經常跑步，你可以穿的運動一點陽光一點干凈一點，這樣的形象是女生喜歡的。最好是你也那個時間也來幾圈，先來刷個臉熟再來搭訕會更加事半功倍。

3、打好持久戰：信息交換

搭訕不是簡單的開場白就結束了，它需要一個比較完整有體系的對話構成，對話的話題從何而來，來自你的信息交換，不要老是問女生問題，會引起女生反感，用陳訴句聊天，聊一下女生感興趣的話題，信息交換，才能激發人的聊天慾望。

以上三點就是我的建議，希望可以幫到你，另外最好先確定對方是否單身，單獨跑步也可能是異地戀的戀人，我不建議更不支持去做別人的小三。

謝邀 熱愛跑步的女生一般都是很熱愛生活的女生，她們自信且熱情。

在跑步途中遇到單獨跑步的女生想去搭訕，根據實際情況搭訕的方法也有所不同。

不管是大神還是菜鳥都別忘記了跟女生說 ：跑步最好還是結伴而跑，萬一那一方不小心扭到腳了，還有一個人在身邊有個照應呢，強調跑步以安全為主。

稀飯認為只要你只要保持真誠的態度去和她們搭訕一般是沒問題的。不管是大神還是菜鳥。真誠的態度才是最重要的。

我也是跑步愛好者，基本是或早或晚，天天跑，跑步的妹子，小哥，遛彎兒的大爺，大媽，也不少，沒跟他們搭過茬，只是認真的在跑步，聽歌，跳繩，心無雜念，調整好自己的呼吸，心態，步伐。跑到汗流浹背為止，然後拉伸，遛彎兒一會兒，回家。沒搭訕過妹子！不好意思哈，目的性不一樣！

這個我沒有研究過，也沒做過，無法回答。對不起！

Ⅳ 健身房怎麼搭訕女生 自然有效地搭訕異性

你經歷過哪些無厘頭的搭訕方式？

事例一：

一個女生給你買了一瓶運動飲料，問男生羅馬尼亞硬拉怎麼做？

鋼鐵直男心想：你這個小菜鳥，為什麼不直接問健身教練，來煩我？於是鋼鐵直男向女孩推薦了某男的教練。

當時姑娘心裡肯定不高興，心裡嘀咕著；我給你機會，頃敬指你沒用~

結果是以失敗而告終!

事例二：

女生蹲在史密斯的下蹲架上，男生直接過來問：“你體重太大，腳太寬，練起來不對。”

這個時候，女生面對男生的不斷“批評”，早就暗暗不高興，想進一步溝通。不打男生就好！

結果是以失敗而告終!

事例三：

一個男生身體訓練有素，臉型還行。女孩主動問男孩：“你是這里的教練嗎？我應該如何使用這個設備？”

不是教練的鋼鐵直男直接教他怎麼用，然後不留下聯系方式就走了。

結果是以失敗告終!

健身房搭訕教學

第一點：知己知彼，安全第一

如果女生和男生搭訕，在健身房遇到喜歡的異性，女生不管他是不是3721都直接去搭訕。結果家裡人已經結婚了。你尷尬嗎？

這還不錯，就是尷尬。

如果一個男生搭訕一個女生，她男朋友也在健身房鍛煉，我估計胖揍沒跑！如果女生老公恰好是健身教練，估計男生腸子都悔青了！

沖動是要被懲罰的~

所以，遇到自己相中的異性時，先按耐住自己沖動勁兒，搞明白對方的情況，有沒有男朋友、婚否，再考慮一下，自己幾斤幾兩是否般不般配。

第二點：建立你倆之間的“人生重合點”

1、搭訕前的准備：

首先，要充分了解方的工作、性格、愛好、經濟收入、去健身房的時間……，必須事先了稿嘩解清楚，做好一切准備。

其次，你自己的形象、言語、氣場.也需要包裝好，即使是裝的，也要一直放在隨時准備攻擊的異性面前。你也可以讓你的伴侶配合你在你喜歡的異性附近行動，展示你的身材，豐富的健身知識，或者你的高收入.讓他或她對你有一點印象

最後，就是等合適的時機第一次搭訕。

2、搭訕過程中注意事項

搭訕時間：在異性休息的時候搭訕，這樣異性就不會覺得反感。

搭訕時的話題：首先打招呼，自我介紹，然後贊美異性，其次找共同話題，最後給對方留聯系方式。舉個男生泡女生的例子，‘你好，我也很愛健身。沒想到你身體這么好。你平時吃什麼來保養身體？”女孩回答後繼續說，“我知道一家做健身餐的餐廳。味道不錯。你今天有空還是明天有空？我請客~”.

3、搭訕的最後

一定要留下聯系方式，以便以後深入交流。如果對方不願意留下聯系方式，建議你不雀配要追究。他(她)對你不感興趣。

第三點：想方設法吸引異性

第一次接觸後，給對方留下了第一印象。接下來我會展開攻勢，揚長避短，千方百計吸引對方，先成為朋友，再慢慢發展成為夥伴.

Ⅵ 在健身房該如何搭訕女孩子要注意什麼問題呢

健身房裡常會出現身材好顏值高的妹子，非常值得我們賀配搭一訕。在健身房裡追女生需呢?健身房追女生技巧，健身房追女生攻略。

4 「這邊的健身卡是怎麼個辦理方式你知道嗎?」

可以先在對方旁邊專心地健身，鍛煉一會後向對方咨詢這一類問題，還可以順便打聽對方的健身習慣來製造偶遇。或者趁勢與對方結伴參加「健身合約」，或者一起砍價團購健身卡等方式成為「盟友」，瞄準必須留取聯系方式的時候，臉不紅心不跳地索取。

5 「我的健身效果看起來沒你厲害，所以不好意思當面開口，能認識一下你嗎?」

這種極度悶臊的壓箱底技能適合社交恐懼症患者。實在不知道怎麼開口就拿出手機搖一搖吧，一般來說，健身房的顧客都是在附近工作、居住的，可以用社交APP搜索附近用戶碰碰運氣。

注意事項

索要聯系方式前，要根據對方個性大概判斷對方對你的熱度上升速度，對於快熱的對象可以趁熱打鐵;對於慢熱的對象，千萬別急著立馬索要聯系方式，而是要延長戰線，否則讓人覺得你圖謀不軌。

Ⅶ 在健身房遇見一位女孩子，怎麼搭訕

健身房的女孩怎麼搭訕？我覺得有好多的方法，只要你想就能做到！
一，你可以走過去和她說，美女你天天都來嗎那麼好的身材都來健身呀！記住女人一般都是經不住誇贊的，相信我。你多誇她，她會越來越有興趣，慢慢的你就和她說話了。
二，如果你健身很厲害，方法也多的話，你可以在背後觀察她哪裡做的不對，慢慢的走過去對她說說，你那裡應該怎麼才最好效果，這種方法最好，只要一次，他就會記住你，多來幾次，慢慢的變熟了，你就可以加微信聊天，經常約著一起去健身，慢慢的你就有機會下手了。

Ⅷ 在健身房該如何搭訕女孩子有哪些好的小技巧嗎

Ⅸ 在健身房當中看到一個漂亮的小姐姐，我應該如何去搭訕呢

開口第一句話肯定是誇，但是要誇的認真，最好表情嚴肅認真，找對方身上的亮點。說兩個我在健身房遇到的美女成功加微信的例子，希望能給你一些啟發。

1、我所在的健身房有個女孩子挺漂亮的，身材也很好，練得很認真，在一群男人的器械區基本不說話，很高冷。這勾起了我的好奇心（男人都是獵人）。看得出她也練得蠻專業的，那些只追求臂圍，體脂率較高，卧推只追求重量，在健身房裡鬼叫鬼叫的，腿部細得跟筷子似的男人她根本不屑於搭理。

3、關鍵自己要自信，不要一開口就一副跪舔樣。

4、有個前提，任何事情都講究門當戶對。你蓬頭垢面、猥猥瑣瑣，人家美女憑啥要跟你說話。自己一定要身材還成，穿著要運動時尚一些，衣服干凈、發型整齊。有汗沒汗都無所謂，長得帥長得丑都無所謂。落落大方、不卑不亢，心態放平即可。