美女30歲沒魅力怎麼辦

⑴ 30歲的女人怎樣生活有魅力

魅力就是吸引力，而吸引力是有方向性的。男人的魅力是對女人而言的。領導的魅力是對群眾而言的。作家的魅力是對讀者而言的。作家的書寫得好，對讀者就有魅力。領導能為群眾辦事，為人民服務，就有魅力。而男人的魅力就要復雜得多。他首先要有實力，身心健康，知識豐富，事業有成，英俊瀟灑，自信幽默，人格高尚，理智多情，兼容並包，堅韌不拔，前途遠大。所有這些是任何一個男人都難以具備的。你只能根據你的實際情況，抓住主要的幾點，揚長補短。關鍵是有實力，有道德，有修養。
我自己魅力不是很大,不過我可以談談,別人在我心目中的魅力:
1.女人的魅力:首先一個十分漂亮的女孩她本身就具有外在魅力,這點我想男孩都認同吧~
其次即使不怎麼漂亮的女孩,給人種樂觀開朗,陽光的感覺,那也會吸引男的,因為人的感覺是多方面的,視覺,聽覺,嗅覺等等,再者,有的女的是喜歡聆聽的,給人以一種典雅,溫馨的感覺,那種也應該算是魅力了,這是種內在的氣質.
2,男人的魅力:首先,我所看見的優秀的男的,好象都是些比較高傲的吧~
或許就是他們的一種絕對的自信心在起著作用,或許他們是從小就是頂尖的,一種優越感使得他們不經意地流露出男人的,魅力.其次,我想有些男人之所以有魅力是因為他們有著一種超脫的成熟,確切的說應該是具有種"男人味",他們的魅力是來自於豐富的閱歷和處亂不驚的灑脫,男人和女人一樣,同樣是氣質最重要,舉手投足間流露出的"從容"(引用開心的話)
不知道女生對帥哥和青蛙是怎麼分辨的?
五官端正就行嗎?
當然了,帥哥也和美女一樣有外在的魅力了

⑵ 30歲的女人該如何提升自己

⑶ 女人沒有魅力，怎麼辦。

女人的魅力和外表關系不大，假如滿分是一百分的話，外表最多隻佔十分，內在的佔90分。古人說娶好一個女人可以興旺三代。娶錯一個女人，從此倒霉八代！
社會上那種一夜情或者是玩一玩就分開，或者是只是尋求刺激，這種我們不談。我們嚴肅點，談的都是抱著結婚為目的的，這種女人我們談一談。
第一品行很重要，要忠貞賢惠溫柔體貼，能夠持家，能夠照顧公公婆婆，能夠帶好小孩，給小孩做好榜樣，引小孩導入正道。再漂亮的女人，如果水性楊花，做二奶情人是有人要的，做老婆的話，有本事的男人沒幾個傻子吧？！
好好提升自己的內在美，不管是技能上的還是德行上，自己個人衛生都搞不好，飯也不會做，衣服不會洗，還不說收拾好家裡面的衛生。這樣的話，還是多去看幾本言情小說排解時光吧！
一，戀愛原則
愛慕浮華，必受其累，屈志老成，急可相依。以利交者,利盡則交疏;以勢交者,勢傾則交斷;以色交者,花落而愛渝。陌生人溫馨提醒你，交友看人品，舉動須謹慎。
二：結婚原則。
你是什麼樣的，你的另一半必然是什麼樣的。

結婚的前提條件如下：

一：雙方都有組織家庭的共同希望，以及決心。
二：經濟狀況許可，自信能夠維持婚後家庭的飽暖衣食。
三：雙方的觀念，能相互溝通意見，能相互寬容，都有健全的心態。
四：必須有從一而終的心態。這是男女雙方都必須有的心態，唯有堅守從一而終的心，才能維持婚姻長久，鞏固家庭倫理。
五：必須確保婚後家庭和諧幸福的心態，而且對於家庭的和諧幸福都是抱著負責任的態度。
六：必須有婚後孝敬父母和教養子女的心態。對於父母要能孝敬使父母身心能安，生活無虞。
七：對於將來的子女也要能慈愛養育，也使子女健康成長。

⑷ 30歲的女人如何提升自己的人格魅力

人格魅力：在當今社會中，為人處世的基本點就是要具備人格魅力。何為人格魅力？首先要弄清什麼是人格。人格是指人的性格、氣質、能力等特徵的總和，也指個人的道德品質和人的能作為權力、義務的主體的資格。而人格魅力則指一個人在性格、氣質、能力、道德品質等方面具有的很能吸引人的力量。在今天的社會里一個人能受到別人的歡迎、容納，他實際上就具備了一定的人格。
人格魅力的性格特徵表現在如下方面：
第一，在對待現實的態度或處理社會關繫上，表現為對他人和對集體的真誠熱情、友善、富於同情心，樂於助人和交往，關心和積極參加集體活動；對待自己嚴格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑；對待學習、工作和事業，表現得勤奮認真。
第二，在理智上，表現為感知敏銳，具有豐富的想像能力，在思維上有較強的邏輯性，尤其是富有創新意識和創造能力。
第三，在情緒上，表現為善於控制和支配自己的情緒，保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，情緒穩定而平衡，與人相處時能給人帶來歡樂的笑聲，令人精神舒暢。
第四，在意志上，表現出目標明確，行為自覺，善於自製，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動等一系列積極品質。
人格是一個人整體精神面貌的表現，是一個人的能力、氣質、性格及動機、興趣、理想等多方面的綜合表現。
它是從人出生時就有並一直延續的發展下去，評價一個人不單單只看他的外表，而是綜合多方面因素，例如：外貌、語言、心理、性格等，從中去發現他高尚的人格魅力，這是較高的境界，最重要的是要有健康的人格。一個人要想讓別人尊敬他，欣賞他，應該有自己的人格魅力，對自己本身的優、缺點有一定的了解，不自卑，不自傲，與身邊的同學、朋友搞好關系，能重視自己的言行舉止，不做有失自己的風范的事。在遇到困難，挫折時，有一種樂觀向上的態度，使自己從挫折中站起來，變得更加堅強，使自己漸漸的成長起來。而在生活當中更要有樂觀、積極的態度，培養廣泛的興趣愛好，有自信地面對生活，享受人生，使生活變得更加的充實，多彩多姿。
一個健康的人格不是本身就具有的，需要一點一點地積累起來。平時注意培養自己正確的思想觀念，良好的心態，樂觀的生活態度，來塑造自己的人格魅力。-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------從心理學看，氣質可以劃分四種類型：多血質、黏液質、膽汁質和抑鬱質。多血質的人，性格活潑，情緒飽滿，易適應各種交際場合和交往對象。社交場合中表現為熱情有餘，不夠踏實，感情好惡流露明顯，感情的穩定性和持久性不夠，會給交往對象忽冷忽熱、不可靠的感覺，導致交往的失敗。因此，多血質的人，應該學會自我控制，不能憑借感情用事，要在熱情中求平穩，行動中求扎實。黏液質的人，交往中往往表現為喜歡安靜，情緒的興奮度較低，表面上顯得較為冷漠，缺乏黏液質的人要盡量主動地與人打招呼和交談，讓別人有機會了解自己，交往中表現出主動性和熱情。膽汁質的人，情感表現為不可遏制，容易沖動，脾氣急躁，在社交場合中，一旦興奮起來，眉飛色舞，滔滔不絕；遇到不高興的事或挫折時，變得粗暴。這種大起大落的情感特點會使交往對象無所適從，從而退避三舍。抑鬱質的人，情感的興奮性和抑制性都較弱，謹慎、孤僻，常給人難以捉摸、不可接近的感覺。但是，抑鬱質的人一旦交往成功，對朋友的友誼將是非常專注忠誠的。對抑鬱質的人來說，增強自信心和主動性是非常重要的。人的氣質不只固定在一種類型上，也不是一成不變的，要把握好自我氣質，也要在社交活動中不斷有意識培養自己的優良氣質。氣質這個概念將越來越多地應用於現代生活中，成為衡量一個人社交能力的尺度之一。簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜志）沒事的話去學學跳舞，或者鍛煉身體。還要多學學交際。3. 品味決定氣質4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活熏陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.6. 讀書是最基本的。書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種類型,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！這里介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很不雅），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的最有氣質的．最主要的就是要有自信．14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。氣質美的女孩，即使丑點，人們根本不會說她丑。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。要接受自己的面貌每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。對別人信任和關心熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。儀態端莊，充滿自信。一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。保持幽默感一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。不要懼怕顯露真實情緒不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。有困難時，應該向朋友求助朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。不要斤斤計較女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。不要自視清高女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。不要賣弄聰明每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細致，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細致，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。不要忽視儀表作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。李燕：要知道怎樣才能使自己更有氣質，首先要弄清楚所謂的氣質是指什麼。氣質有多種。怎樣才算是有氣質，不同人有不同的理解。就一般人的看法而言，說一個人很有氣質，往往是指這個人舉手投足言談表情間，有一種不經意流露出的與眾不同的特點，這些特點是與「俗、粗、土」對立的。這其實是把氣質與風度混為一談了。從心理學角度說，氣質是一個人的相對穩定的個性特點，譬如爽快、沉靜、活潑、浮躁、抑鬱等，更多的是內在的東西；而風度則是使人優雅的體態，如獨特的語氣語調、手勢動作等，可以說風度是一個人深層次的精神狀態、個性氣質、品德修養、文化品味、生活情調的外在表現。我們常會聽到這樣的說法，說某人氣質很好很有風度，男士則往往說他儀表堂堂風度翩翩，女士則常用優雅得體有女人味來形容。的確，氣質與風度是互為表裡相輔相存的。風度是氣質的顯現，必須以內在的氣質作基礎。優雅的風度取決於高雅的氣質，氣質不佳難有好的風度。風度美是一個人內慧外秀的統一，與儀表的漂亮相比，風度的優雅是一種更深刻更成熟的美。風度美不是千篇一律的，溫柔恬靜是美，雄偉粗獷也是美；純潔熱情是美，成熟莊重也是美。風度總是伴隨著禮儀。有風度者必諳知禮儀的重要。即使氣質粗獷冷峻者，一般也不會選擇粗魯無禮的自我形象。古人有詩雲「墨翻衫袖吾方醉，腹有詩書氣自華」。要使自己氣質更好風度更佳，我覺得首先要從內在的修煉做起。要知道什麼是美怎樣算優雅，就要提高自己的道德品行，增加自己的文化底蘊，提升自己的審美品位，也就是要先學會求真向善愛美。要做到這一點，恐怕腹內空空胸無點墨是難以成功的。因此要多讀書多思考，讓自己的言行深沉一些，思想深刻一些，待人接物才能有優雅從容坦然自若的姿態；要多了解一些藝術語言，對多種藝術門類都略有一定的欣賞能力和情趣，以在欣賞中觸類旁通，提高自己的審美修養和審美能力，培養自己高尚的審美情趣；還要多掌握一些基本的禮儀知識，凡事才知道怎樣把內在的氣質之美外化為風度儀表之美，更加優雅得體。這里就我自己的切身體會，特別推薦提高自身修養、增強審美感悟能力的必修內容：一是多讀世界經典文學名著。它可以使我們更深刻地了解人性，接受無限豐富的情感熏陶。廣泛地閱讀世界文學名著，即使不能說是培養高貴氣質的唯一途徑也肯定是最佳途徑。名著之所以能流芳百世，是因為它們都無一例外地深入刻劃了人性中最本質的那些東西，並且都具有優美的語言表達方式，是歷代積淀下來的文化精萃，因此任何時代那些文學名著都仍有其無可取代的價值。現在中國的年輕人不讀名著，坐不住沉不下來，是受了整個社會急功近利浮躁盲動的影響，我想這也是社會轉型期的一個必經的過程，如西方國家所經歷的那樣，我相信傳統價值必然會回歸的。我曾寫過一幅「潛心」為自己的座右銘，在此也想送給所有想使自己更有氣質的同學。二是要學會多聽西方古典音樂（主要是交響樂）。歌德說，不愛音樂，不配作人。音樂是比一切哲學、一切智慧更高的啟示，是各種藝術中第一位的、帝王式的藝術。音樂能使人的心靈與精神境界變得高尚,純凈，是一種精神的洗禮。音樂不會使你富有，但會使你幸福；它不能拯救你的靈魂,但會使你的靈魂值得拯救。因此愛樂者中有相當多的人是唯美主義者、完美主義者和理想主義者。當然，這里說的音樂絕不是流行音樂而是古典音樂主要是交響樂。原國務院副總理李嵐清曾批示，要在在校大學生中普及古典音樂。現在也大力倡導要讓高雅文化走進校園。我以為，士可百為，唯不可俗（低俗、粗俗、庸俗），俗不可醫。大學幾年最緊要的除了學會學習，再就是要熏染得一種氣質，一種讓人一看就是經過文化洗禮的氣質。古典音樂似乎更易使人的氣質發生變化。有了氣質，能力因此跟隨，知識因此吸附；有了氣質，雖不一定都有鴻鵠之志，但都不會只存燕雀之心。三是要多看中外名畫（我更偏愛西方繪畫）。這是培養藝術形式感覺的絕好途徑。藝術欣賞的實質不是表面的觀看，而是感覺，感覺線條美、形狀美、色彩美、色調美、靜態美、動感美。線條是繪畫諸要素中最生動的部分，色彩是繪畫中最富情感性質的要素。色調是構成主題思想與意境的重要因素。一幅畫上縱有各種不同的顏色，但必定有幾種是主要的色彩，由它們構成色調，控制全幅。作畫需要色感，欣賞也需要色感，如同音樂中講樂感，語言中講語感一樣。幾乎所有的藝術大師，從某種意義上講，都是具有常人難以企及甚至難以想像的巔峰體驗的先行者，通過對他們創作的作品的解讀欣賞，我們可以感知他們內心所涌動的洶涌狂潮，體驗他們靈魂中的慾望與掙扎，從而使自己的精神境界得以升華。再就是我們現在正在做的，掌握禮儀的基本常識並接受相關訓練。合乎禮儀的言行都必定是美的，和諧自然的。要做一個有品味、有風度、有修養、有魅力的現代人，不懂禮儀，不循禮儀規范行事，是不可想像的。正如英國資產階級思想家約翰所說的那樣：「沒有經過琢磨的鑽石是沒有人喜歡的，這種鑽石戴了也沒有好處。但是一旦經過琢磨，加以鑲嵌之後，它們便生出光彩來了。美德是精神上的一種寶藏，但是使它們生出光彩的則是良好的禮儀，……無論什麼事情，必須具有優雅的方法和態度，才能顯得漂亮，得到別人的喜悅。」亞里士多德也說過：「我們每一個人都是由自己一再重復的行為所鑄造的。因而優秀不是一種行為，而是一種習慣。」習慣優秀才是真正的優秀。這種優秀的行為模式只有通過長期自覺的練習，變成自身的一種自覺動作，形成習慣，才能使自己更有氣質，從而在交際活動中更好地發揮作用。那麼，穿著打扮可以改變人的氣質嗎？答案當然是肯定的。選擇穿什麼衣服實質上是體現了一個人對自己的角色定位，正如走在纖塵不染的大廳里你絕不好意思隨地吐痰扔垃圾一樣，當你穿著放浪形骸的前衛裝時，你會給自己一種玩世不恭的心理暗示；當你穿上傳統經典的職業裝，你會覺得自己正向職業化方向靠攏；當你穿上活潑明朗的牛仔服，你會感覺自己充滿了朝氣與活力；當你穿上優雅得體的淑女服，你會覺得自己更加溫柔嫻靜。這種種不同的心理感受直接影響著你做出相應的談吐舉止，進而最終形成你獨特的氣質。

⑸ 30歲的女人如何提升自己的人格魅力

很多女性都想變成一個有魅力的人，因為這樣是能夠為自己的工作以及生活帶來很多的便利。當然，在找伴侶之時，也更容易遇到稱心如意的。但是，有很多女性的魅力值都較低，所以她們就需要多多去找尋能夠提升自身魅力值的方法。

女性如何增強自身的魅力值？

1、有自己的事業

對於女性來說，不管是否已婚，都應該有自己的事業，千萬不要過分的依賴男性，因為這樣的行為會使自己的人生價值大打折扣，從而就會逐步成為男性的附屬品，進而就很容易擱置自己的夢想，最終就會使自身的魅力值逐步下降。因此，不管在何時何境遇，女性都需要有一份足以養活自己的工作。

2、有自己的朋友

很多女性在婚後，可能很少去參加同學以及朋友間的聚會，她們會一心撲在家庭之上。而對於這類女性而言，她們昔日的朋友就會逐步變得疏遠，進而自己結交新朋友的數量也會逐步變少，從而就會使得自己的交際圈變得越來越窄。而當這種情況出現之時，已婚女性的喜怒哀樂就只能和自己的丈夫分享，時間久了就可能引發丈夫的不滿，因此，女性一定要經營好自己的交際圈。

3、有自己的行為准則

不管遇到什麼事情，女性都應該有自己的行為准則，要讓身邊的人知道自己的處事底線在哪裡，這樣就容易贏得他人的尊重。當然，在發現自己的行為准則有不足之處時，也應該及時去修整，不可盲目的遵從。

4、要勇敢

很多女性在遇到磨難之時，多會出現退縮的心理。其實，逃避不能夠解決任何的問題，相反還容易引發事態的發酵。因此，不管遇到怎樣的困難，女性都應該勇敢的去面對，如果自己解決不了，那麼可以及時的去尋求相關的幫助。

5、要樂觀開朗

一般樂觀開朗的女性是更容易吸引別人的關注的，並且也能擁有不錯的人緣，進而就能夠為自己的生活以及工作謀取一些便利。因此，內斂的女性最好想辦法去改變自己的個性。

總而言之，對於想要增強自身魅力的女性來說，必須要注意如上這幾項事宜，並且要努力改變自己的生活狀態。此外，女性還應該多讀一些書、多參加一些社團，這樣也有利於提高自身的魅力值。

⑹ 不同年齡段的女人，應該如何展現個人魅力

如果是在15到25之間的年齡段的女人的可以展現自己的青春活力，因為這個年齡段的女人是外貌狀態和身體狀態都更好的時候，這個時候呢，可以學習一些讓自己更加進步的學習技能，比如說一些藝術或者是運動相關的來展現自己的個人魅力25到35歲的女生，可以在經濟實力以及債務的基礎上面展現自己的魅力，這樣的女生的一般來說都是非常的獨立，而溫柔的。35歲以上的女生就應該展示自己的內涵，因為這個時候的經歷了時間的洗禮，我們在心裏面會沉澱很多人生的道理和內涵，這樣的話也是可以展現自己的個人魅力的。

一，15到25年齡段的女人，可以展現自己的青春活力

因為15歲以下是不能夠稱之為真正的女人的事，15歲以上，那可以算是步入女人的行列當中去那麼15歲到25歲之間是一個女生，她一生當中身體狀態和顏值狀態最好的階段，所以這個時候呢，可以依賴青春活力的這樣的一個特點來展現自己的個人魅力這個年齡段的女生可以主動學一些藝術，或者是運動類的進的，這樣的話可以更多的展現自己的魅力，為自己加分。