美女妹妹你想去哪裡

A. 我跟女友的妹妹說:我想去找你姐。女的的妹妹說:你在哪我怎麼真摯的回復

你想什麼就說什麼嘛！這又不是相親。也不用隱瞞，因為是她的妹妹，關系最好了。你只要對她妹子好，就成功了一半了，加油！

B. 今天女朋友帶我去見她表妹，看她表妹好漂亮，好想追，怎麼追，大神求技巧，我真的控制不住自己啊。不要噴

我覺得這樣不好吧，畢竟是你女朋友的表妹，如果你和她表妹好了，以後怎麼面對你這個女朋友。如果你女朋友見你和她表妹好了，她又怎麼想

C. 一個男生，空間里放了很多美女妹妹（都是認的）的照片，你怎麼覺得

不成熟的表現。但從別的角度來說，他應該也比較受歡迎吧（如果那些「妹妹」真的承認他這「哥哥」的話，要不就是心理有問題。）

D. 我是20歲女孩子，我有一個13歲的妹妹，他對我說美女姐姐，我想坐你大腿上，我該怎麼辦

妹妹坐一次以後就一直想坐

E. 美女讓你玩小游戲 想找個可以玩妹妹的小游戲，哪裡找

不知道你有沒有玩過給美女打針，美女脫衣的游戲呢，有趣的程度就不用我說了吧。你呢，不妨去www.jzh98.com/tag/meinv_84_1.html網站看看吧，我自己是去這個網站玩的，感覺游戲很全。你可以換著玩。這樣感覺會很不一樣哦。登入網站試試就知道哦···

F. 娛樂圈有很多弟弟妹妹，你理想中的弟弟妹妹是哪幾個呢

娛樂圈雖然許多大美女和大帥哥，但是有很多弟弟妹妹，他們本人非常的可愛。今天就讓我們來介紹一下自己理想中的弟弟和妹妹。

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H. 可愛的美女妹妹，了解到你09年5月到過巴厘島，很想向你取取經，我和女友想過去度蜜月，可否加QQ20973150

不好意思啊，我才看見這個求助信息~！ 加你QQ了！

I. 美女妹妹，我可以騎著我的騾子去你家娶你嗎

美女妹妹喜歡你開著寶馬去娶的。

J. 我妹總是要我等早晨不起來晚上不睡，出去鍛煉總是要我等，等的煩死了

那你可以去把他叫醒，這樣時間長了他有可能就會養成一個比較好的習慣，只有你督促他才能讓他養成一個好習慣，如果你不等他的話，他有可能就不會鍛煉了。這樣他的身體就沒有那麼健康。如果你感覺比較煩的話，那麼你要學會調整自己的心情。這樣他再讓你等的時候，你就不會那麼煩了，另外你可以跟他好好的談一談，告訴他，讓他晚上可以早一點睡，早上早一點起來。進行每天運動對生理以及心理方面都有好處，可以增加肺活量、提高免疫力、增強體質、促進身體代謝，建議的最佳的跑步時間是半小時到一小時。運動後應進行適當的放鬆，以防發生不適的症狀。每天進行運動可以增加血氧飽和度，增強和增厚心肌，鍛煉心臟和保護心臟，經常進行運動，心臟功能較好，可以控制改善動脈硬化程度。運動也有助於減肥，進行有規律的、連續的慢跑可以增強肌肉的耐力，可以增加血流，增加血管彈性，還能促進機體代謝，改善脂質代謝，防止血脂水平升高。每天進行運動也可以加強身體對內環境的調節，對降血脂、調血糖有幫助。通過運動可以消耗體內多餘的垃圾物質，增加新陳代謝，還會抑制腎上腺素和皮質醇等神經緊張的激素分泌，會釋放腦內啡，會使人感到放鬆。每天進行適當的運動，也可以讓人更加自信，對生活更有積極態度，可以增加人的抗壓能力。運動後建議進行適當的拉伸，若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液迴流，影響血液循環，加深機體疲勞。

怎樣才能養成一個好的習慣？

1、讓運動這件事變得簡單易行。

什麼叫簡單易行呢？那就是我們一開始的時候，不要給自己設置太高太難達成的目標；更不要選擇離家遠的健身房、瑜伽館等讓你出行很不方便的運動場所。

我們一開始可以從每天2分鍾、5分鍾、或10分鍾；1公里、2公里，再到3公里，從任意讓我們覺得很容易就能達成的小目標開始。久而久之，我們就會想要逐步增加，一次比一次容易且輕輕鬆鬆就能達成。

比如像我慢跑，我並不是一開始就能輕松跑起來的，而是從「 散步—快走—慢跑 」 這樣的一個過程過來的。如果一開始就想要讓自己跑起來，並且你還想要追求速度，那麼這個過程就會很痛苦，容易放棄，堅持不下來！

另外，值得高興的是我家樓下就有綠道，為我提供了極便利的運動環境，我想什麼時候跑就什麼時候跑！無論是早上起床還是晚上回到家，一旦我換上了運動服，今天就一定能跑成！

2、讓運動這件事變得令人愉悅

如果運動是要用你的意志去維持的，那麼這個過程一定會非常痛苦！大家對於能即時滿足的東西是很難抗拒的，甚至會上癮。所以當我用運動手錶來記錄我的運動數據的時候，一跑步就非常開心。因為跑完之後我能馬上看到跑了多少公里，消耗了多少大卡，還差多少就達成今日目標，和我有鏈接的其他小夥伴完成的如何，運動手錶能馬上給我反饋，當我一天一天達成的目標越來越多，我就越滿足，甚至有時候超越了我的小夥伴，心情也會非常愉悅，就越想去打造這種即時滿足感。

3、讓運動這件事變得有吸引力

運動對我們來說有吸引力，無非就是運動完之後我能得到什麼好處？對於我來說，綁定一個喜好是我最大的動力。比如我喜歡看劇，那麼我運動完之後就會給自己獎勵一部劇，做完這件我需要的事之後（運動），我再做一件我想要的事（看劇），這時候你的習慣才能進行聯動，這就使我們的習慣不可抗拒了。

以上三步，無論你想從哪一步切入都可以培養良好的習慣！養成了一個新習慣以後，會帶來一連串習慣的改變。