⑴ 為什麼男人特別喜歡瑜伽的女人和舞蹈的女人
1）身材好，有氣質
瑜伽和舞蹈都會給女人姣好的身材，特別是瑜伽會提升女人的氣質。
2）有自信，有魅力
練瑜伽舞蹈，會給女人身材氣質加分，如果是能夠在舞台上一展風采，更能給人強大的魅力和吸引
3）一個有興趣的人不會糾纏男人不放
有了自己的興趣之後，女人不會把所有的精力全部放在男人身上，讓男人個人的空間。
4）有自己喜歡的事情會讓女人獨立
如果瑜伽和舞蹈成為了女人的工作，不僅提升了魅力，還能夠成為一份事業去經營，那麼誰會拒絕這樣的女人。
⑵ 想提升氣質練瑜伽還是健美操，22歲女生，沒有舞蹈基礎
我覺得練瑜伽比較好，可以塑形，身體變得比較柔韌，如果練健美操感覺太強了，能減肥，但是身體不太能柔韌，，，不過練舞蹈也挺好的，練舞蹈的人不一定多漂亮，但一定是有氣質的，我今年暑假回國就練拉丁舞了，我也沒有基礎，感覺能減肥又能消磨時間，只練了一個月，感覺氣質變好了。。只不過現在又出國留學所以沒有繼續。。
⑶ 30多歲的女人學舞蹈還是瑜伽
學習瑜伽，其實在這個年齡學瑜伽就可以保持自己的身材，而且也可以讓自己看起來更完美，其實瑜伽就可以讓自己變得更年輕，而且也可以保持健康，所以在這個年齡學習瑜伽可能會比較好一點，而且也是最受歡迎的一種狀態。
⑷ 舞蹈與瑜伽哪一個更能提升人的氣質
我個人覺得是舞蹈。當然舞蹈有許多種，那些優雅或者高逼格的舞可以很明顯地提高人的形象。
瑜伽的話，感覺不是那種可以提升氣質的東西，更偏向引人注目的感覺，懂嗎？
⑸ 瑜伽和舞蹈哪個更好
我是覺得跳舞比較好。跳舞的話熱身和基本功訓練時會有些形體訓練，可以塑造體形，加強氣質。而且跳舞運動量也還比較大，全身鍛煉，能有助你減肥。瑜伽的話，對身體柔韌性幫助比較大，可以修身養性。純屬個人觀點，望採納
⑹ 練瑜伽好還是練舞蹈好
要是作為興趣愛好的話其實舞蹈和瑜伽都挺好的，但是更建議你學習瑜伽，因為瑜伽適合所有人練習，並不是大家以為的必須柔韌性好才能練習。
剛剛開始練習瑜伽的人常常說「我睡得更好了」，「我頸椎/腰椎不痛了」，「我不便秘了「，「我不抑鬱了」……很多人通過練習瑜伽，都能感受到身體的變化，其實練習瑜伽的好處諸多，這里和大家分享我感受最深的5大好處（其實男人同樣適用）：
1. 瑜伽是最好的保養品
練瑜伽的人都知道一句彪悍的廣告語：「你什麼時候開始瑜伽，年齡就定格在那個時候。」因為，瑜伽是最健康、最徹底、最滋養的美容。當你扭轉身體時，靜脈血從各個器官被擠壓出來；放鬆時，新鮮的動脈血迴流到各個器官；倒立時，下肢的血液迴流到心臟，滋養頭部和面部；伸展肌肉時，淋巴循環得到了促進……一堂瑜伽課下來，你的身體完成了細胞垃圾的清除，排出了毒素，自主按摩和滋養內臟器官，子宮、卵巢等性器官因良好的血液循環得到充足的營養，體內保持相當水平雌激素的分泌，使得皮膚細膩、紅潤、有光澤，延緩了衰老，這可是美容院里無法做到的。
2. 瑜伽是一把整形刀
關於瑜伽，我被問過最多的問題是：「瑜伽可以減肥嗎？」。我的回答是，可以，但不是通過瑜伽體式所消耗的卡路里。瑜伽真正的作用是：控制和塑形。長期練習瑜伽可以給你一種「控制」自己身體的能力，讓你從身體的奴隸變成身體的主人。而且，瑜伽能從精神和情緒上解決你更深層級的飲食問題，當你控制了自己的飲食，你要身體瘦，它就瘦。
瑜伽減肥塑形的原理與力量訓練減肥的原理是完全不同的。跑步、單車等爆發性力量訓練通過消耗體內的熱量達到減重的效果。瑜伽通過很多拉伸和扭轉動作，伸展、拉伸並放鬆肌肉，使手臂、腰部、腿部、臀部的肌肉慢慢地變得纖細、修長，從而雕刻出緊實又柔軟的身體線條。
3. 瑜伽給你快樂
瑜伽就像一個棒棒糖，輕而易舉地給生活一點兒甜頭。練習瑜伽可以刺激伽碼氨基丁酸鎮靜大腦，降低壓力；此外，瑜伽還會刺激你的大腦產生5-羥色胺——一種能產生愉悅情緒的信使。有趣的是，女性大腦合成5-羥色胺的速率僅是男性的一半，這點可能有助於解釋為何女性更容易患抑鬱症。長期練習瑜伽可以讓你變得更樂觀、積極，使人有更強的幸福感，抵抗抑鬱症。
4. 瑜伽助你好眠
調息、冥想、休息術才是瑜伽的精髓。快節奏的都市生活給人們帶來精神緊張，情緒煩躁，思緒紊亂等負效應，影響身體健康和睡眠質量。而呼吸自然、身心放鬆、不急不躁、緩慢輕靈是瑜伽練習的基本要求，如此使得瑜伽體式練習不僅具有健身功效，而且具有釋放壓力、平衡心態、修身養性的作用。瑜伽中的調息、冥想和休息術能夠消除緊張、憂慮造成的失眠，讓你有更好的睡眠，保持健全的精神和旺盛的生命力。
5. 瑜伽幫你養成女神氣質
世間女神形象千萬種。私以為，女神與美女間的差距在於智慧與氣質。會養花的人懂得養花其實是養根；會養魚的人懂得養魚其實是養水；會瑜伽的人懂得瑜伽其實是養心。當恆修瑜伽一段時間，你會有更高程度的覺知——對自我情緒的觀察。通過自我觀照的練習，一個人就會看到別人看不到或很難看得到的世界，一個人也會擁有對別人包容和忍耐的智慧：不輕視每一顆在生命掙扎中破碎的心，不誇張自己的生命想像的受傷，體諒每一個掙扎中的生命。
女神氣質，不過是一個女子，見過各種浮華，知道自己想要的是什麼，理解自身的局限性，能夠很好的控制情緒，給人溫柔、輕盈、嫻靜、典雅的感覺，讓人賞心悅目。通過習練瑜伽可以喚起人心靈中美好的情感並在舉手投足中表現出來。
⑺ 我是女的。想報舞蹈班。是街舞比較好呢還是瑜伽比較好。對於以後的我。哪個更能幫助我
瑜伽更適合女生，對未來有很大的幫助，修養身心，街舞嘛，hiphop有很多女生練，比較時尚，breaking的話女生練很難，力氣要大，不然有些動作做不出，比如飛機撐，三角撐。。。
⑻ 舞蹈和瑜伽哪個更能提升氣質
兩者都能提高氣質瑜伽對塑形身材比較有幫助，挺拔身材，舞蹈提高自己的自信心，有表現力。