怎麼才能自己變成美女

1. 我想變成美女該怎麼變

第一，在於皮膚．一白遮百丑．女人，一定要保養好自己的皮膚．飲食和睡眠很重要．每天要睡足7到8個小時．多吃水果，蔬菜，多喝水，多喝湯．洗臉，清潔面部是基礎．要用熱水，可以促進血液循環．出門要注意防曬，塗防曬霜和戴遮陽帽．雨傘要隨身攜帶著．要記得用熱水泡腳，尤其是寒冷的冬天．還有手，也要注意護理．要塗護手霜，尤其乾燥的秋冬．還有洗澡，要每天用熱水淋浴．皮膚在熱水的滋潤下，得到撫摸，會像花兒一樣嬌嫩．

第二，在於頭發．理個適合自己的個性發型．每天或者隔一天就要洗頭，不僅是清潔還有滋養護理．當然要記得多梳頭，不但是理順頭發，還有活血的功能．當你在鏡子中注視著自己的時候，你的心中是有著想像的，想像著自己梳好頭後更好的樣子，在那種憧憬中，你給了自己心理暗示，你也會變成越來越美麗．一個人的發質，可以測出她身體的狀況．有人說，一個人的頭發，是她靈魂的窗口．

第三，在於身材．多鍛煉身體．不一定要」瘦」，但一定要健康．注意坐姿，站姿，走路的姿勢．時刻記著要抬頭，挺胸，收腹，翹臂，拉肩．除了在家，出門逛街，旅行外，一定要記得穿高跟鞋．高跟鞋的發明，是對女人的珍愛．好像麥當娜有說說，只要給我一雙高跟鞋，我就能征服這個世界．

第四，在於著裝．一定要選擇適合自己個性身體適應場合的著裝．衣服的面料與裁剪，搭配很重要．上班服要整潔正規，休閑時只求穿著寬松舒服，參加晚宴可以穿得前衛性感．牛仔和格子條紋的歷久不衰．純棉的適合居家休閑．真絲的適合晚禮服，麻的和雪紡的適合工作裝．當然，你也可以穿絲質的套裝上班．可以穿麻的雪紡的出去逛街．你更可以古典與現代休閑與正式混合反其道而行之，突顯你的個性．

當你的發型，衣著，包括鞋子包包等與場合搭配諧調的時候，使人看起來覺得舒服，就因為使人產生了美的幻想，達到了美的效果．

上班一族不要總是貪坐．要多運動．做做體操，健美操，瑜珈，現在還興起了冥想術，當然這是更高的境界．

女人的美，更持久的是內在美．要充實自己，知識和修養．多嘗試，多經歷，一個閱歷豐富的女人，其魅力不可阻擋．所以有些女人年輕的時候，並不見得多美，而是越老越見美麗越有女人味．像張曼玉，劉嘉玲．

其實，美往往是外在美麗與內在美麗綜合作用表現出來的．要愛自己，愛惜自己的皮膚，愛惜自己的頭發，愛惜自己的身體．要有自信．自信會讓你容光煥發，光彩照人．學習社交禮儀，為人處事待人接物大方有禮，言行舉止優雅得體．

當然，戀愛中的女人，真的是最美的．當你愛著一個人的時候，在望著他的時候，在想像著他的時候，你的心中會分泌中一種美麗的東西，想著美好的東西的時候，心情會好，心情好，心理會影響到生理．

要學會微笑，對鏡中的自己微笑，對見到的每個人微笑．保持好心情

2. 如何變成一個美女

美女是分內在和外在的，外在的我們已通過化妝打扮改變。內在的當然是讀書提升自己。

3. 女生怎麼能變漂亮，有氣質

在現在這個社會，女生變漂亮很容易。可以通過化妝、穿衣打扮來增加漂亮值。有條件的，可以去做整形美容。“三分長相，七分打扮”。普通人一打扮，秒變美女。

靠牆站是空姐和模特訓練的日常訓練動作，後腦勺、肩胛骨、屁股、小腿肚、腳後跟貼牆站立，身體綳直，眼睛平視前方，每天站立半個小時。盡量要做到“標准”哦！

2、雙手後抬

雙手在身後合十，抬起，拉伸肩部和胸部肌肉，每天練習。

3、走路鏗鏘

走路時大腿發力，不要軟綿綿的，小腿綳直，腳後跟先著地。

每天堅持訓練，半年後肯定有驚喜發現。

二、自信從容

復旦大學女教授陳果談自信：“我自風情萬種，與世無爭”。

在不幹擾、不給別人帶來麻煩的情況下，不必在意別人的看法。活成你自己，當你活成你自己的時候，你才會渾身散發著一種深深的自信，散發出一種自由。

從容優雅。言行自如便是一種優雅，你的一舉手，一投足，透出一種深深的自信，洋溢著一種深深的自由。

三、多讀書

腹有詩書氣自華。

讀書真的是提升氣質，充實自己的好方法。比如董卿，飽讀詩書，渾身透露著一種獨特的魅力。

你也可以通過聽音樂、品茶等提升自己的內涵，跟朋友一起討論文學，你的氣質就會慢慢提升起來。

四、多經歷

多經歷，你的心胸、閱歷、見識就會豐富起來，你將會變得越來越有魅力。

經過時間和經歷的洗禮，多經歷，不管是磨難還是順境，都會給我們增加一份淡定從容。

能做到這些，你也將會越來越好，越來越有氣質!

既然我們不能決定自己的長相，至少氣質是我們能自己掌握的！趕緊行動起來吧!

4. 怎樣才能成為美女

美麗不一定只看外表，這個道理誰都懂。要想成為美女，以我個人觀點首先要從自己的修養和素質上入手。我感覺素質特別是對於女的來說是一個人的門面，如果一個人沒有修養沒有素質她張的再漂亮任何男人都不會要的（除了那些本身就沒什麼素質和修養的人）。如果素質和修養過關了，那麼我可以告訴你，你的美麗指數已經到了60（滿分100），也就是說到了基本的及格線。在外表打扮方面：穿的少並不美，搭配好才最重要。不一定要走前衛，合理最關鍵。我說的比較簡練但是很實際，按這個路線走，相信你會成為公認的美女！]

5. 怎麼樣變成美女

俗語說得好：愛美之心人皆有之。不論男女，都覺得自己變美是更好的。變美不僅是外觀外貌方面變美，心靈美，氣質美都是一個人整體變美的一種方式。
外貌變美。如果是男生，其實我覺得很簡單，在我看來，男生穿著干凈、發型清爽就可以打70分了。想要再加分，可以再對自己的一些細節下點功夫。而對於女生，外貌方面變美的方法那就很多了，化妝、發型、服飾、配飾等等都可以下功夫。飲食保持健康、生活作息規律，能堅持做好這兩點，我想皮膚應該就會很好。
氣質上也能讓一個人變美。看那些學過舞蹈的人，走在路上明顯都跟別人不同，那就是因為他們在學習舞蹈的過程中的練習，一直對個人的形體有一個很好的改善，走路抬頭挺胸，步伐輕盈，整個人看起來精神氣質都更好，所以，在氣質方面，形體的改善有很大效果。如果一個人走路弓背縮腰，穿再好看也白搭。
好心情、好生活讓自己更美麗。要熱愛自己的生活，培養自己的一到兩種興趣愛好，讓自己每天都過得陽關有朝氣，讓自己保持愉悅的心情。都說相由心生，美麗的心情自然會讓自己更美麗。要自信，相信自己是美的，把自己美麗的心情美麗的氣質感染到身邊每一個人，讓大家感受到你的美麗。
變美有很多方面，有很多方法，只要自己開心、能帶給自己自信，不管哪種一定能讓自己更美的。

6. 怎麼做才能讓自己變成氣質美女

氣質不一定要通過妝容來表現出來，首先可以增強自己的知識領域，只有自己懂得多，才會表現出臨危不亂的氣質，而且體態也會很自信。其次可以買一些簡單大方的衣服，這類衣服會顯著人很簡潔知性，看起來很有氣質。

7. 女生如何讓自己變成女神

女生都希望自己能夠變成女神，得到別人的認可和喜歡，其實，女神是需要慢慢培養的，更是需要慢慢修煉的，只有自己按照一定的標准做好了，才能讓自己有所改變，才能讓自己變成女神，從而讓更多的人喜歡你，愛上你！

8. 怎麼才能變好看女生

首先衣著得體，不一定是要買多貴的衣服，要選擇符合自己整體氣質的款式和風格。衣服一定要保持干凈，邋邋遢遢的可不能叫做美女哦。

02
定期打理頭發，一年半載才剪一次頭發的女生和咸魚有什麼不同。當然也不要弄頭發弄得太勤，燙發和染發都對發質傷害很大，毛毛躁躁的頭發看起來一點質感都沒有，顯得整個人很不清爽。

03
皮膚保養，這是最基礎的，一個人的皮膚狀態對一個人的影響相當大。上了20歲的女生再不保養皮膚以後後悔都來不及，洗面奶、爽膚水、潤膚乳樣樣都不能少。25之後眼霜也可以用起來了，要不然細紋會快速爬上你的眼周。認真分辨哪些真的好用和適合自己的肌膚，這也很重要。

04
學會化淡妝，基礎的是些隔離防曬或者BB之類的，最好眉毛和口紅化上，這樣整個人會氣色很好，而且有精神。

05
吃東西學會控制，想要抓住美麗，一定要學會如何自我控制，而不是為所欲為。吃自己想吃的東西，想做就毫不考慮後果地去做，這樣對變漂亮是沒有幫助，且會更加有害。選擇吃一些有營養的食物，如水果、蔬菜，水也是每天都要保證8杯水。

06
飲食規律，很多愛美的女生為了擁有好身材，什幺都不敢吃，結果把自己的身體搞了。減肥本身並不是件壞事，但是如果太過度的話，只有百害無一利。強忍著食慾不吃東西，對精神健康也會有不良影響，會變得感覺遲鈍。想減肥就要瘦的健康，三餐仍要照常吃。

07
讀書，氣質這種東西由內而外散發，裡面的東西呢看書還是幫助很大。也可以看一些關於美麗的書，比如《一個人也可以美麗》柿崎江子、《放鬆的女人最美麗》葉眉、《十年後，也美人》林葉亭。

08
運動，運動，運動。重要的事情說三遍！不管你是練瑜伽、跳健美操、跑步還是游泳，選一兩個自己喜歡的運動方式並堅持下來，很快你會看到整個人的改變，皮膚狀態以及精神狀態上的。

9. 怎麼變成一個氣質美女

每個女生應該都想讓自己看起來美麗漂亮有氣質，然而並不是所有人都能真的變得完美，這時候他們多半會借口推脫給基因或者是時間來麻痹自己以取消罪惡感。其實五官可能是基因決定的，但是整個人的氣質、身材等真的是可以後天培養的，這也難怪我們有時候會看到一些女生五官真正來講並不好看，可以說是很普通，然而整體看上去就是非常時尚，而且有魅力、有氣質，這跟她們的後天養成有很大關系。要想變得漂亮又有氣質，其實每個人都不難的，就漂亮方面來講可以多敷面膜注意護膚，堅持運動，早睡早起等；就氣質方面可以在有空的時候多讀書來補充自己的智慧和品味。

四、多讀書，提升自己的內涵和精神世界。如果說前面幾點是外在的，那麼這個方法是提升沒在比較有效的了。讀書可以讓我們遠離浮躁和喧囂，更加全面地認識到自身的價值和不足，也可以從書中的故事領悟人生，多讀書也能開闊我們的眼界，豐富我們的精神世界。“可以一天整成范冰冰，但不能讀成林徽因”，讀書對我們的影響是深遠的，看不見、摸不著的，雖然短期來講可能並沒有什麼真正的作用，但是就長期而言，它對我們的視野和思維方式等都有著潛移默化的重要影響，在不知不覺中就比其他人更加博學和睿智，也讓我們能夠由內而外散發出一種優雅知性的氣質來。