怎麼跳芭蕾舞而且是美女

㈠ 女雜技演員肩上跳芭蕾，這種技藝有多難練

女雜技演員肩上跳芭蕾在網上引發了網友們的熱議，作為一名雜技演員來說，冬練三九，夏練三伏已經是常態了，他也是非常的不容易的，從相關的報道中我們也可以看出巴掌大的舞台上，她穿壞了百雙舞鞋渾身是傷，而且還一直堅持了下來，也是非常的值得我們尊敬的。

我們在日常生活中也應該去學習一技之長，只有這樣才可以讓我們在以後的競爭中更加有力量，希望每個人都能夠知道這件事，同時作為青少年的我們來說，也應該去更好的努力學習天天向上，只有用自己的聰明才智為我們的祖國發展作出更大的貢獻才是實現我們人生價值的方法，我們也希望每個人都能夠知道這件事，同時也相信，這名女孩會一直為他自己的愛好堅持下去，並給我們帶來更多精彩的表現，讓我們一起期待他的表演吧。

㈡ 芭蕾舞難學嗎

一、芭蕾舞不難學。

二、學習芭蕾舞，最基礎的是學習扶把技巧：

芭蕾被人們予為是「足尖上的舞蹈」，通過足尖跳舞是這個舞種的特殊表現形式，也是芭蕾經久不衰的原因之一。而芭蕾舞中的旋轉之所以精彩就是因為它是在半腳尖或腳尖上完成。芭蕾舞的旋轉技巧豐富多彩。在旋轉的基礎訓練里，除了對身體綜合能力培養之外，專門訓練轉的能力的形式也多種多樣。這是對舞者綜合能力的極大挑戰。那麼如何能完美的完成旋轉是每個芭蕾舞者要解決的問題。本文針對這一問題，從多個角度分析並講解如何做好旋轉。尤其是對不同階段舞者練習旋轉時的心理進行了分析講解，這是前人很少涉及的方面。希望本篇論文對舞蹈學習者能有所幫助。

1、做好起轉前的蹲

從物理學角度來說,作用力等於反作用力。你給地面多大力量地面會同時反饋給你相等的力量。

芭蕾舞的旋轉，絕大多數是在半腳尖或足尖上的，立起之前都是用蹲做准備，這個過程就是立起的反作用力。因此，蹲對轉至關重要，只有做好蹲，向上的立起才會結實而有力。

課堂中，許多學生對轉之前的蹲缺乏足夠的正確認識，常常是草率地對待蹲動作，一心做轉，結果卻適得其反。

2、旋轉時的身體重心

旋轉時的身體重心點一定是在主力腿的腳掌上。這需要把身體的頭、肩、大腿、膝、踝幾個部位，以縱向貫穿，就好像串糖葫蘆，無一部位偏離了這條縱線。

在這條縱線里，人的氣息起著一種貫穿作用，它就像穿在中間的那根棒。我們應該讓氣息從頭頂到腳掌延貫穿縱線向上、向下流通，中間不能被堵塞。這種氣息感應該有從頭頂上冒出來、從腳掌下流出的想像力。做這樣一個比喻：把貫穿線比作一根水管子，氣息比作水，水在水管里流動，從上邊、下邊都可以冒出水來。

只有氣息通暢，動作才能舒展，身體的重心才穩定。

3、向上立起的動力力量的應用

在學習雷勒韋時，我們講了身體向上立起時的腳、腿部用力推起的同時，從骨盆帶動軀乾的向上提起的力量，這種方法應該貫穿在每一個立半腳尖的動作中。在轉的過程中，經過蹲再向上推起半腳尖時，腳跟推地向上和軀幹部位的向上提起是同步進行的。這種力量既是身體各部位的統一行動，又是身體不同局部的獨立自控，正是有了軀幹上提，身體的重力才不至於全壓迫在主力腿和主力腳上。

在練習中，我們常常可以看到學生只注意推起的腳部，忽略了從骨盆帶動軀干向上提起的力量，軀干提不起來，勢必加大了主力腿和主力腳的承重。

另外，雙向發力的力量還能保證立起時的速度和力量。

4、轉的動力力量的使用

旋轉時，轉的動力力量是向運動方向一邊用力打開，另一邊向運動方向用力推動，這就是旋轉時用力的方法。例如：我們做向右轉，身體的右半部要向右用力打開，同時身體的左半部也同樣向右用力推動，只有這樣的力量才能使旋轉中的身體協調起來。切記!一定不能只用身體的一邊用力。

人體的肌肉是附著在骨骼上的，因此，轉的動力力量的根本在於身體的肌肉用力帶動運動。轉應該是一種身體的自身運動，不靠外部的力量。在訓練中，常常會出現用手臂或腿部力量帶動，其實這兩個部位在運動中只是一種輔助的動力力量，不應該把它們作為主要的動力力量。轉的用力一定是用肌肉帶動的自身用力，用這種方法用力，力量不分散，是幫助身體在旋轉中穩定重心的最重要的方法。

我們可以用穿緊身衣和穿蝙蝠衫來形容這兩種用力方法。肌肉帶動自身的用力是圍繞著骨骼運動的，就好像穿著緊身衣，身體細而長，阻力小;反之，把轉的動力力量放在身休的外延上，力量散開著，就像飄逸的蝙蝠衫，寬大而粗壯，阻力大。

5、頭在旋轉中的運用

在旋轉中，正確地使用頭部非常重要。

在旋轉中，頭部的運動包含頭、頸椎和眼睛三個部分，這三個部分應是協調配合的。在教授旋轉的過程中，對頭部的練習應該很謹慎。

用最簡單的方法剖析和講解在轉動中的頭部運動：

我們向某個方向轉動時，頭部應隨身體的轉動向這個方向轉動到自身運動的最大限度時，再立即向另一個方向轉動並返回視線，將頭部和視線落到所看方向。這個過程就是我們常常說的「留頭」和「甩頭」，用最簡單的語言來表述頭的這個運動過程，實際上就是頭部的向左轉動和向右轉動。

6、舞姿的控制

在旋轉過程中，控制住舞姿非常重要。我們常常看到一些不良現象。比如：不能規范的控制住舞姿的高度;手臂胡亂地使勁揮動;主力腿立半腳尖的時間不超過半秒鍾等等。這樣的旋轉就失去了舞姿轉的實際意義。

四、芭蕾舞，是一種歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。

芭蕾舞最重要的一個特徵即女演員表演時以腳尖點地，故又稱腳尖舞。其代表作品有《天鵝湖》、《仙女》、《胡桃夾子》等。芭蕾舞是用音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節。芭蕾藝術孕育在義大利，降生在十七世紀後期路易十四的法國宮廷，十八世紀在法國日臻完美，到十九世紀末期，在俄羅斯進入最繁榮的時代。芭蕾在近四百年的持久歷史成長過程中，對世界列國影響很大,傳布極廣，至今已成為世界列國都全力成長的一種藝術形式了。女演員舞蹈時常用腳趾尖點地。

㈢ 我是男生，十分想跳芭蕾舞，怎麼辦。跳芭蕾舞穿什麼衣服

我和你一樣，小時候看到芭蕾演員穿上漂亮的緊身服，做劈叉下腰之類的高度柔韌動作就特別羨慕，就也去報名參加了舞蹈班。老師們給女孩子們配置了漂亮的紅色練功服和白色連褲襪，但給我就是白背心和黑短褲。我覺得沒勁，因為我就是沖著連褲襪和緊身練功服去學舞蹈的，因此就要求和女生穿得一樣。老師同意了，我就一直穿女生練功服和連褲襪上課，一直到現在。我特別喜歡舞蹈。

㈣ 女子跳芭蕾舞時舞姿的描寫

陽光透過窗戶照了進來，巨大的玻璃鏡子面前，她穿著白色的蕾絲短裙，精緻的頭冠，宛然湖面上一隻優雅的天鵝，她微皺著眉頭，眉宇中略帶了一絲哀傷，彷彿要離別了愛人一樣。她並沒有發覺我的到來，只是把手輕輕的抬起，在空中劃過一道好看的弧線，她緩緩的轉著圈，微微抬起下頷，高貴而且堅強 。。。

㈤ 怎樣用水粉畫跳芭蕾舞的女孩

先參考素描勾線，然後按照由深到淺的順序上色，如果反著上色衣服會看起來很古怪；每一種顏色上完一定要等待干透再上下一種顏色。

㈥ 會跳芭蕾舞的女生，她們的腳是怎麼立起來的細節些，很好奇的說

其實主要的功勞不能算在足尖鞋前面的硬板，因為地面也是硬的啊，為什麼人不能赤腳立呢？ 能立足尖的主要原因在於鞋的本身，就是整個鞋子的支撐，才能使腳尖立起。不然給你一塊再硬的硬板，保你不能赤腳立起！ 其實你標題講的「腳尖踮地」只要穿上足尖鞋的人都能立起，不管你腳背是不是漂亮，膝蓋是不是綳緊。 但要用腳尖跳舞可是要花大功夫練習的哦！ 常人的腳都是在腳底長繭，但芭蕾舞演員的腳指前面也都是厚厚繭呢，而且磨破腳，指甲脫落，重生是常有的事哦！ 這就是練習的過程，不是常人能吃的苦！

㈦ 問關於女生跳芭蕾的事

美女，你是不是搞錯一點了？
又不是全身檢查，不需要把內衣內褲都脫掉啊！反而脫掉內褲只會增加運動不便！
尿急就脫衣服啊！一般衣服是連體的基本像聯體泳衣，從下往上套的，解手時只要往下拉就好了！完事後再套回去！不要告訴我游泳時尿急就直接就地解決哈！
選牌子不是主要的，只要是穿著舒適彈性好的就行，不過品牌的也確實質量好，但花費也較貴！
更具自己經濟實力看吧！畢竟跳舞不靠衣服！
另外舞鞋記得要綁好哈！初期是不穿的，以後可要用哦！

㈧ 為什麼跳芭蕾舞一定要女生黑黑的

芭蕾舞只適合女生跳，因為女生的身體柔軟些，這個舞必須柔軟的女生來跳才有效果

㈨ 如何扎那些跳芭蕾舞那些女孩的發型

先把頭發紮成馬尾（扎緊），然後將頭發使勁扭成麻花狀，然後順勢將頭發朝扭麻花的方向繞，再用白色的絲帶繞幾圈扎緊，系個蝴蝶結就完工啦！
//
\\
^_^
。。
O
O