A. 失戀自救法 教你如何走出失戀
有多苦別人無法感知,也無法分擔。就算是你曾經看過幾百篇失戀者的文章,也根本理順不了自己已被擰成麻花的柔腸。 如果說戀愛像吃席,失戀基本上像喝中葯,湯劑,色黑重,味厚。有多苦別人無法感知,也無法分擔。更為郁悶的是,這味葯基本上只能致病,不能治病。就算是你曾經看過幾百篇失戀的文章,也根本理順不了自己已被擰成麻花的柔腸。 人在失戀之後無論是下意識自救,還是旁人勸慰,精神基本一致,那就是趕緊走出失戀的陰影,拋棄漏船,走向新岸。其實從古至今,走出派的手法都已成套路。 套路一,投身於火熱的事業中,簡單說,就是不讓自己閑著,把自己扎到文山會海或者訂單報表中去,勤奮到讓老闆驚喜的地步。 套路二,感情不留白,人一走茶就涼,前腳走一個,第二個已經安坐對面。 套路三,用傾訴排毒。這套拳腳的施用對象是朋友,拉上一個就開始回憶和分析,總要探討出個是非對錯,手法基本上是夾敘夾議,車軲轆話來回說。 美國人布朗森和賴利曾經寫過一本書《30天治癒一顆破碎的心》,把治癒失戀當成一個項目去完成。書中提出,從第一天開始就得制定治療計劃,每一天都有一個任務,到第30天時,你已經蛻變成了一個嶄新的人。這些計劃中包括哭干你的眼淚,調整生物鍾,睡一夜好覺,看一場喜劇,吃幾頓好飯……最有創意的還是來一個分手送禮會。書中也提到了一些無法在一天或者幾天內完成的大項,比如參加一個舞蹈團,甚至乾脆建一棟房子。 他們寫的這本書無論適用我國國情與否,倒是提示我們還有一種轉移法。咱們的老祖先施用良多,翻開一部詞集,絕大部分都是春閨怨婦,不是相思,便是情斷。失戀者大可訴諸筆端,寫點悲切的詩,杜撰一部小說。把實際的感傷變成文學的感傷,這傷也去了十之五六。 對於實在沒有文學天分的人,也可以有一些變通之道。比如阿甘把捕蝦船命名為「珍妮號」,有條件的可以把自己的產品定以情人之名,如「王志紅臭豆腐」、「李大力痔瘡栓」、或者「張紅梅集成系統」、「梅發看導航儀」……沒有條件的,可以偷偷將別人的產品重新命名。 在諸多失戀葯方中,比較特別的是我多年前的一個朋友實踐的,他無疑是個多情的人,失戀的次數多,應對方法也花樣百出。 有一次失戀,他終於放棄了各種傳統方法,決定認真審視自己的痛苦,放任自己難受,不轉移,不傾訴,也不喝酒來麻醉自己。在與痛苦正面相交之後,真實的痛苦只延續了七天的時間,事實上這可能在湊數,因為第六天上他已經感覺好多了。 這可能是一種另類的解決失戀問題的方式,不妨稱之為審視法。痛楚是可玩賞的,也是可觀察的,如同一個美女,當你的觀察抵達細胞,美感已經盪然無存,當你對痛楚的態度已經變成了直勾勾盯著它的每一點發作,它也沒有了發揮的空間。 失戀像傷風,每個人都想擺脫它,但就像甩鼻涕一樣,越用力,越容易粘糊糊地甩到自己身上。這事兒我覺得不那麼需要調整,有的人想著想著就想通了,有的人想不通但是擱下了,若干年後泛起來,還帶著酸楚。無論想通沒想通,就是一種過法,有的有難度,有的沒有太大的難度。有的可以吸取教訓,有的是獨一份兒,就算是丟了,也會對這一段時間深懷感激。 有很多人,一輩子最難忘的便是戀愛和失戀。有分量的時間在人的一生里是少有的。
B. 女生失戀了該怎麼辦 怎麼走出失戀的痛苦
用我的治癒失戀九招。。。立馬見效!
1、問問自己的心,是否還相愛
有的人明明相愛,卻自己也弄不明白自己想要的是什麼結果,不要因為吵架,賭氣而說分手,這樣失戀,會讓你後悔一生。如果還愛著對方,可以選擇冷靜,但是,一定要告訴對方,不要讓對方太難過。
2、不要為自己找借口
如果真的不愛,就要果斷放手,不要因為寂寞,挫敗而試圖去聯系他。不要因為難過而只是想找個依靠,使戀情死灰復燃,這樣的戀愛沒有意義。
3、清理與他相關的物品
雖然說放下並不簡單,但是剛開始的時候最好還是把那些充滿回憶的物品通通清理掉或是藏起來吧。不然他的每一件物品都能牽動你的心,喚起你對他的思念。
4、不要追看對方社交網路
盡量避免自己不斷的去翻看對方的社交網路信息,因為得到對方的一些近況也可能導致自己的心情持續性的無法得到釋懷,盡量讓自己接觸新的信息圈子,避免陷入循環怪圈。
5、提升自信程度
一段失敗的戀情可能會讓你喪失了信心。這時你可以做一些修飾和美容或做一些你拿手的工作,這樣可盡快的幫助你恢復自信,找到自我的價值。愛自己多一點,想做什麼就去做吧,其實單身就是多了一些選擇和自由
6、調整。失戀是一種特殊的情緒體驗,如果說失戀是什麼感覺,那麼誰也說不出來,有人說「失戀,心中就如插上一把刀,一動就痛」,有人說「失戀就像吃酸味冰淇淋,心裡酸酸的、涼涼的,讓人不能承受」更有人說」 感覺像是一個很熟悉的人去世了」。面對失戀引起的主要情緒反應是痛苦與煩惱,大多數人能正確對待和處理這種戀愛受挫現象,愉快地走向新生活。
7、 不要死纏對方。有的人失戀時,為了挽回這份感情,大部分的人都會有找對方好好談談與溝通的沖動。其實這個時候找對方好好談的心理動機是「我們再來一次,我們可以澄清所有的誤會,然後我們會合好如初,或者說我們重新開始,拋開以前所有的誤會」,這也是為什麼情場中的最後談判老是永遠談不完的原因。問題是這種不死心的態度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩。正確的做法,應是「趕快走,走得愈快,愈果決,愈主動,自己挽回的面子愈多,對對方所造成的震撼與吸引力愈大」,這就是「不糾纏」。
8、從反省中成長。請對這份逝去的感情多多反省,試著問自己:我是怎樣的人?問題出在哪裡?是溝通方式還是價值觀差異?在思考中,提煉出成長的力量,從中找回你的感激能力,加速你的心理創傷恢復。
9、 豐富生活。好好安排你的生活,想要為情緒找到一個宣洩的出口,其實你有很多生活資源,你要明白除了愛情,你還有親情 、友情、夢想、你要知道失去了愛情,你擁有了自由。
C. 美女失戀了怎麼辦怎樣度過失戀的痛苦情感生活
1.讓自己很忙碌。2.刪掉丟掉忘掉所有有關他的任何東西。3.多和要好的姐妹出去玩。4.或者買一大堆零食窩在在看電視看電影看動畫。5.結交新的男性朋友。6.忘掉一段痛苦的感情,殘忍一點就去建立一段新的感情。
D. 各位帥哥美女給支支招吧,失戀了,但是放不下她,怎麼樣才好!
從一個女生的角度來說。。 她已經做好了決定。。 說出這樣的話,說明毫無留戀。放手吧。。感情的事情,不是努力了就有結果。無畏的堅持,傷害的是你自己。。。緣分天註定
E. 女生失戀了 用什麼方法可以發泄自己的情緒 麻煩大家幫忙 謝謝
學會高傲的活著,讓他知道,失去你是他的損失,比如1、如果發簡訊息給一個人,他不回。不要再發。
2、如果沒有人陪,學著一個人聽音樂看書寫文字。這是個好習慣。
3、不要對人隨便發脾氣。
4、如果一個人開始怠慢你,請你離開他。不懂得珍惜你的人不要為之不舍,更不必繼續付出你的友情或愛情。
5、如果可以不抽煙,別抽。如果可以不喝酒,別喝。
6、再郁悶也不要去泡酒吧。一個孤獨的人手握高腳杯或者抽煙,會更添寂寞感與憂傷。
7、有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習慣。
8、寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個戀人,這對兩人都不公平,而且太缺乏責任感。
9、記住你喜歡的人的生日,包括你的家人,當然,還有自己。生日沒有人送禮物也無所謂,你可以買精美的禮物,送給媽媽和爸爸。
10、閑下來的時候,放一段柔情音樂,翻閱幾頁好書,然後睡個懶覺,快哉。心情不好的時候,也可以睡一覺。
11、從現在開始,聰明一點,不要問別人想不想你?愛不愛你?若是要想你或者愛你自然會對你說,但是從你的嘴裡說出來,別人會很驕傲和不在乎你。
12、有固定的消遣場所,比如固定的咖啡館、書店。讓那個地方的服務生認識你,這樣,你會在孤單時有個溫暖的去處。
13、不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑鬱,這些都是傻瓜才做的事。當然,偶爾傻一下有必要,人生不必時時聰明。
14、任何情況下,背後不說他人是非。如果一定要你說,說好話。
15、允許偶爾看肥皂劇,但不可成為依賴。允許偶爾披頭散發,但要注重場合。允許偶爾罵臟話,但只限在老友面前或者獨自一人時,記得說過後要忘掉那種暢**。
16、一定要有幾個異性朋友,沒有非分之想.就是關鍵時候,幫你出出主意。
17、學會承受痛苦。有些話,適合爛在心裡,有些痛苦,適合無聲無息的忘記。當經歷過,你成長了,自己知道就好。很多改變,不需要你己說,別人會看得到。
18、能不和人爭吵盡量避免。一個發怒的人是很恐怖的,會因控制不了情緒變成瘋子。
19、不管和誰有了矛盾和別扭,解決的時間不要超過24小時。否則麻煩會更多。在可以接受的范圍內,先道歉。讓自己做做壞人不是件真的壞事
F. 美女們,你們失戀後會不會靠吃來緩解痛苦
靠工作比較好,靠吃會發胖。努力的工作比以前更優秀,讓他後悔。
G. 哪些是12星座女生失戀後的治癒療法
白羊座、獅子座:讓眼淚飛
就因為朋友的一句「為了那樣一個爛人哭,太傻」,就因為不想被那個人看低,就假裝堅強?這樣就值得了,這樣就不會被人看低了?看一場悲情大戲或聽一些悲傷情歌,讓自己大哭一場吧,哭泣不是軟弱的表現,不是失敗者的白旗,它只是讓你負面情緒降低而已。只有摒棄那些不快,才能重新振作,才能活得比以前更精彩!
金牛座、摩羯座:把失戀擴散
本就悶葫蘆一個,失戀後你會更不願意跟人交流,就像一隻被遺棄的小貓,卷縮在牆角自己舔舐著傷口!可失戀就像嘴裡長潰瘍,越痛越要去舔,越舔卻又越痛。與其抑鬱而終,不如每天約一個朋友,跟他講述你失戀的經歷。把自己的故事每告訴一個人,你的傷痛就會削弱一分,直到像是在講別人的故事時,你會發現原來也就那麼回事!
雙子座:求理解求安慰你需要朋友家人的安慰,希望有人能傾聽並理解你心中的痛苦,而不是跟你說些「為那個人傷心不值得」之類的話,如果真如他們所言「不值得」,那這些年你的付出、你的愛又算什麼?找一個曾經也失戀過且現在已徹底走出來的朋友聊天溝通吧,他能給你安慰鼓勵,能告訴你怎樣更容易走出失戀的痛苦,更重要的是,他對你的傷痛能感同身受!
巨蟹座:犒勞自己
有沒有什麼東西,是你一直想買,卻從來都捨不得買的?現在就去把它買回來送給自己,作為慶祝自己解脫束縛、不用再畫地為牢的禮物。告訴自己,即使沒有他你也可以讓自己過得很好,甚至更好,可以想買什麼就買什麼,不必再申請他人的同意,也不用再考慮要多省點錢為兩人的將來考慮!
H. 女生失戀以後都干什麼
答案是,做什麼你都會難過。在你很心儀他的情況下,被分手難過是必然的。想要完全不難過是不可能的。我們能做的,是讓自己不那麼難過。方法其實也很簡單,就是讓自己忙起來充實起來。你想想,你要是一天要看五十頁專業書要背下來,同時還兼職做三四份工,你怎麼可能會有空想他悲春傷秋?
你每天躺在床上只會覺得:累死了,我要快點睡著,明天還有一堆活。那麼在你這種新生活中,你肯定會接觸到很多不同的人,經歷不平常的事,增長更多閱歷。等你回頭再看當初分手的那個人,被分手的這件事,你就會很釋然。
我想對所有失戀的朋友說,不要害怕前方的未知,就往前走好了,可能很累,那就休息一下再走,千萬不要放棄自己。
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