⑴ 女人腿太細了怎麼辦
女人腿太細想增租只有加強體育鍛煉，每天堅持長跑一小時十五公里左右，多吃些高蛋白高脂肪高營養食品，三個月見效，一年後最明顯。
⑵ 女生腿太細如何變粗一點
想要腿變得粗一點應該就非健身默許了。
做一些腿部的力量訓練可以很好的增強腿部肌肉，線條，以及力量。
1:坐姿水平蹬腿
2:斜卧負重腿舉
3:杠鈴深蹲
4:史密斯深蹲
5:箭步蹲
⑶ 女生腿太細穿褲子有轍怎麼辦
您好：有幾種方案可以參考一下：
第一：穿打底褲，外面可以加裙子遮蓋一下，適合任何季節
第二：穿寬松點的褲子：這樣有摺子也不怕了，因為寬松就應該有摺子的
第三：穿窄點的 但是有彈性的褲子，這樣能很好的卡在腿上，減少了大量摺子的形成，充分體現您千細的腿部曲線！
（參考來源：韓衣姿服飾網）
⑷ 女生大腿太細怎麼練粗
這和人的體質有很大關系。當然經過積極的鍛煉是可以起到一定緩解作用的。但是想要徹底改變體型是比較困難的。可以通過加強大腿肌肉的練習來鍛煉股四頭肌。以增強腿部力量。讓腿部顯得粗壯。也可以在飲食當中多補充一些蛋白質。讓自己腿部肌肉增長的更快一些。在練習時已進噸。深蹲。負重起等練習股四頭肌的鍛煉方法為主。但要注意要循序漸進不要因為。起效果而過多的練習反而會引起受傷。尤其要保護膝蓋。
⑸ 女生腿太細了，怎麼讓大腿變粗點
呵呵。。其實你的這個問題完全就不是問題。。
個人覺得腿細的女孩子更性感。
但如果你真的想這么做的話，建議多進行體育鍛煉：
如深蹲，蛙跳，跑步等。這是練大腿肌肉的，堅持一段時間就成型了。
祝你成功
⑹ 15歲女生腿太細怎麼辦我穿短裙的時候，看自己腿太細，有點不自然的感覺。
可以適量的增加適量，多次些有營養的東西，但也不排除人本身的身體問題！