美女嫌自己胖怎麼瘦

㈠ 女朋友嫌棄我太胖了，怎麼辦

制定計劃，合理減肥。肥胖是嚴重影響人體健康的一種病態，也影響了人的生活各個方面。

要減少熱量攝入，人體變胖主要是體內攝入熱量過多超過人體所需的熱量，然後體內多餘熱量積累形成脂肪儲存體內。每天喝大量的水，每天分多次沒小時一杯水，至少喝8杯，只有水才可以把體內多餘熱量排出體外。

去游泳，當我們已經體重超標太胖了的時候，不要一有空閑就呆在家裡，這個時候我們可以去游泳，游泳不僅能減肥，還能讓我們保持健康的身材。拒絕喝酒。你知道啤酒肚嗎？這就是由喝啤酒引起的。不可思議是嗎？啤酒會將雌激素釋放到血液中，使你不斷增重。不過偶爾喝杯紅酒是不要緊的，只是悠著點你每天的卡路里配額，可不要浪費在泡吧喝酒這種事情上。

㈡ 女朋友比自己胖，該怎麼說服她減肥呢

其實很簡單，帶她去旅遊，周未爬爬山，晚上蹦蹦迪，給她幾個浪漫的小上火，藏藏她心愛的，化妝品，包包，衣服，給她一個善意的小傷害，然後在還給她。

你沒事就帶她看看勵志的減肥的電影，再偶爾說兩句誰誰誰脂肪肝兒啦 ，太胖了半月板兒不好啦，以後生孩子受罪啦，然後和她最真誠的說一下，雖然你現在的樣子我很喜歡，但是呢，我希望你健健康康滴，能陪我到白頭滴。

行動起來，光靠勸說，有時不起效果，不要光顧事業，忘了另一半的她，真胖了，不好減，隨然胖也是美，但懶不美，要熱愛生活，不要喜歡葯，科學減肥，減的健康，減的快樂，要讓她知道你不會因為她的肥胖而不喜歡反感她，你要時刻給她加油打氣，委婉的和她說。

㈢ 女朋友嫌棄我太胖，怎麼辦

我也會嫌棄我男朋友的小肚子啊，他也會嫌棄我的救生圈，但是其實我們兩個並不胖，他也是偏瘦的體質。女朋友嫌你胖，有幾個原因，一是為了你的健康著想。想讓你有一個更好的形象，不要再自己最好的年紀里，大腹便便。三是純粹為了損損你，我跟我男朋友就是，天天懟。

這件事情我們其實可以跟著女朋友的想法改變一下，我想練腹肌的時候，練不出來，我男朋友一個周之後展示了他的腹肌，告訴我他有就可以了。因為他平時訓練量大，塑形也是很快。像女朋友提出什麼要求的話，男生盡力去做嘛，更何況不是什麼無理的要求。我們在兩個人的相處之中，多少都想讓對方跟著我們的想法去做，想把對方變成更適合的伴侶。

肥胖確實對一個人的形象，有很大的影響。不是說嘛，胖子都是潛力股，有很多胖乎乎的人瘦下來之後，都超級帥。所以不如趁這個機會，讓自己瘦一點，看看自己最帥的時候。也給自己女朋友一個驚喜。我們盡力而為的驚喜才能感動對方哦，也可以看出我們都是在努力的為與對方更好的相處而努力。

我減肥的時候，都是瞞著自己男朋友的，一說減肥就不讓，其實明明就是胖。堅持了兩個月吧，剛開始瘦的時候，天天擔心我，問我怎麼憔悴了，沒完沒了。後來知道我在減肥的時候，就誇我漂亮。我也會很開心，戀愛當中為彼此變得更好是我們的目標，也是我們促進感情的方式。

㈣ 174女生.108斤總覺得自己胖 ，在拚命餓肚子。想減到100，大家有啥好方法嗎

少喝奶茶飲料等等，少吃高熱量食物，多運動，走路跑步等等都行，晚上盡量少吃，我一般一點麵包，喝點水，一些水果。買個體重秤經常空閑看看，比較有成就，容易堅持

㈤ 女朋友嫌肚子有點胖，怎麼才能更好的瘦肚子，不吃葯，如果有知道的請回復我，謝謝

仰卧起坐最有效果

㈥ 女朋友總是說自己胖怎麼辦

這其實是女人的小心思，你只讀女生說話的字面的意思，其實，她就是覺得瘦了之後，男生才會更喜歡自己，所以你的回答很重要。

1、假如女朋友不胖，總是說自己胖。你就要回復：你的身材很標准，看起來，比一般女生還要瘦幾斤。

2、她只是一點胖，這種女人，對自己的外貌和對別人對自己的看法很在意，所以你要直接一口否定：根本就不顯胖，看著比以前又瘦了。

3、她真的很胖，這個是沒有辦法，那是你不能附和她，說她的確胖。你可以說：胖的很可愛，剛剛好，我喜歡。

㈦ 女朋友嫌棄我胖怎麼辦是不夠愛嗎

我讀過這樣一段話：「當兩個人第一次在一起時，他們會不斷擴大對方的優勢。但是，在一起很長時間後，他們會慢慢擴大對方的缺點，縮小對方的優勢，甚至將其埋葬。隨著時間的推移，他們會覺得對方毫無用處。」

我不知道你們最初是怎麼在一起的，但一定是因為彼此都有吸引對方的東西。

然而，如果這段關系失去了最初的心，沒有最初的欣賞，取而代之的是嫌棄和各種不好的評論，那麼這段關系就會惡化。

如果你女朋友要求你減肥，說明你還有希望，希望一起減肥。換句話說，減肥不是為了自己嗎？減肥後，你會很快樂，自信，更健康。誰想要一個有肉的、懶惰的、自控力差的男朋友呢？不管怎樣，我是不想要的。

㈧ 胖女人怎麼能變瘦

買多些水果和蔬菜，還有一些備用的吃了不容易胖的零食，比如海苔，杏仁之類的。每餐吃的飯要准時吃，吃的時候可以適當減半，很想吃肉時也可以吃，但盡量規定量。不要一下子就苛求自己，讓自己慢慢適應。減肥要健康的減，堅持最重要

㈨ 當女生說自己胖的時候我怎樣保命

你要拚命誇她，說胖也是胖的比較高明，該胖的地方胖了，不該胖的地方沒有胖，而且胖了之後身材更完美了，而且更增添了一份可愛。拚命誇，往死里誇，才能保命。